Kaitse oma südant

Me kõik tahame olla terved, kuid noores eas ei mõista me lihtsate tõdede tähendust ega mõtle selle peale, miks rahvatarkus soovitab tervise eest hoolitseda juba noorelt. Enamik alla 40-aastaseid inimesi tunneb end suurepäraselt ja siis hakkavad üksteise järel ilmnema mitmesugused haigused ja alles siis, kui keha on tõsiselt talitlushäire, on meil endal kahju ja tahame minna ajas tagasi, et elada tervislikke eluviise ja hoolitseda oma tervise eest. Kuid aeg on kadunud....

Nii et teil pole sellist kahetsust, peate kogu aeg hoolitsema oma tervise eest, eriti südamega, sest arenenud riikides on müokardiinfarkt ja insult kõigi surmapõhjuste seas esikohal. Statistika kohaselt on viimase 20 aasta jooksul meeste müokardiinfarkti suremus suurenenud 60% ja pole haruldane, kui inimene sureb selle diagnoosiga 30-aastaselt..

Kardioloogid hoiatavad: kui olete 30–60-aastane mees, on teil järgmise 10 aasta jooksul 10% tõenäosus saada südameataki ohver. Kui teil on pärilik eelsoodumus kardiovaskulaarsete haiguste suhtes, olete ülekaaluline, olete tugev suitsetaja ja kannatate kõrge vererõhu all, suureneb südameataki tekkimise tõenäosus 100% -ni.

Müokardiinfarkti, nagu iga teist haigust, on kergem ära hoida kui ravida. Seetõttu on väga oluline teada südameataki tekkimise põhjuseid ning rakendada abinõusid puuete ja isegi surma ennetamiseks varases eas. Müokardiinfarkt areneb vereringehäirete tõttu ühes südamelihase piirkonnas ja selle surmast.

Igaüks saab ise müokardiinfarkti tekkimist ära hoida, kui järgib viit reeglit, mis aitavad tagada normaalse vereringe, säilitada veresoonte toonust ja vältida südameatakki:

Esimene reegel on vererõhu regulaarne mõõtmine. See kehtib eriti üle 40-aastaste ja hüpertensiivsete patsientide kohta. Mõõtmised tuleks teha hommikul ja õhtul ning registreerida. See aitab välja selgitada rõhu tõusu põhjuse, kuidas keha reageerib füüsilisele koormusele, stressile ja äkilistele ilmamuutustele. Normaalseks rõhuks ei loeta kõrgemat kui 140/90 mm Hg..

Teine reegel on kontrollida kolesterooli ja suhkrut. Ühes ettevõttes näitasid arstid südameatakkide kõrge suremuse määra. Selgus, et 60% selle ettevõtte töötajatest polnud pikka aega kliinikutes käinud, ei läbinud tervisekontrolli ega testitud. Kokkuvõte - palju sõltub sellest, kuidas teie oma tervisesse suhtute.

Kontrollige vähemalt kord aastas veresuhkru ja kolesterooli taset kodus või kliinikus. Täna saate kolesterooli taseme määramiseks osta glükomeetreid ja ekspressanalüsaatoreid igast apteegist ning kui neid pole võimalik osta, tehke vereproov uurimiseks polikliinikus. Kolesterooli norm on 5,2 mmol / l, tühja kõhu suhkur on 5,5 mmol / l.

Vere kolesterooli normi näitajad

Kolmas reegel - jälgige oma kaalu. Ühelt kardioloogilt küsiti: "Mis ajast sa peaksid südametervise eest hoolitsema?", Millele ta vastas: "Alates lasteaiast!" Eluviisi ja toitumist on väga raske muuta 30–40-aastaselt, kui kõik eeldused südame-veresoonkonna haiguste tekkeks on juba välja kujunenud. Seetõttu õpetage juba lasteaiast alates oma lapsi õigesti sööma ja rohkem liikuma..

Liigne kaal on ainevahetushäirete näitaja. See mõjutab mitte ainult veresuhkru ja kolesterooli taset, vaid aitab kaasa ka kõrgele vererõhule ja südame häiretele. Normaalne kehamassiindeks on vahemikus 18,5 kuni 24,9 ühikut. Ja arvutage see valemiga:

KMI = kaal kilogrammides jagatuna kõrgusega ruutmeetrites.

Näiteks kui teie pikkus on 1,72 meetrit, kaal on 80 kg, siis teie BMI = 80: (1,72 x 1,72) = 80: 2,95 = 27,11

Kehamassiindeks 27.11 näitab, et olete ülekaaluline ja teie süda on sunnitud töötama kiiremas tempos, mis aastate jooksul võib põhjustada südameataki arengut.

Neljas reegel on kõndida iga päev. Kõigile on teada kõndimise kasulikkus tervisele, kuid enamik inimesi eelistab tänapäeval sõita autoga kui jalgsi. Istuv eluviis on üks peamisi tegureid, mis põhjustavad veresoonte elastsuse vähenemist, aterosklerootiliste naastude ja tromboosi ilmnemist. Veresoonte seisundi ja verevarustuse parandamiseks peate iga päev kõndima umbes 10 tuhat sammu või 40 minutit mõõduka tempoga..

Viies reegel on regulaarselt võtta arsti poolt välja kirjutatud ravimeid. Kui teie vererõhk sageli tõuseb, ärge oodake, kuni tunnete end väga halvasti ja peate kutsuma arsti. Hüpertensioon on tromboosi, südameataki ja insuldi kõige ohtlikum riskitegur. Kui olete leidnud esimesed vererõhu tõusu tunnused, pidage kindlasti nõu oma arstiga ja järgige rangelt tema määramist.

Vererõhu mõõtmise õige meetodi video

- Naaske jaotise "Kardioloogia" sisukorra juurde.

Kaitske oma südant noorelt

Üks inimese kõige haavatavamaid organeid on süda. Koos veresoontega moodustab see ühe haiguste kategooria, mille nimi on südame-veresoonkonna haigused. Viimased hõivavad tänapäeval esimesi ridu põhjuste seas, mis võtavad igal aastal tuhandeid ja kümneid tuhandeid inimelusid kogu maailmas. Sellepärast tuleb südant ja koos sellega anumaid lapsepõlve eest kaitsta. Laps ise oma vanuse tõttu tõenäoliselt sellest aru ei saa. Kuni täisealiseks saamiseni on beebi tervise eest hoolitsemine vanemate õlul.

Südame-veresoonkonna haiguste teema kohta annavad arstid häiret. Ja nad teevad seda kahel põhjusel korraga. Esiteks tänu sellele, et kardiovaskulaarsüsteemi haigused on täna peamiste surmapõhjuste seas juhtival kohal. Ja teiseks tänu sellele, et need haigused on märgatavalt "nooremad". Viimastel aastatel on südamehaiguste levimus laste seas märkimisväärselt suurenenud. Samuti kasvab nende imikute arv, kes on juba sündinud sarnaste haigustega. Ja see on juba üsna murettekitav, et noorukite seas hakkasid esinema sellised "eakate haigused" nagu arteriaalne hüpertensioon, ateroskleroos ja isegi müokardiinfarkt..

Südameprobleemid: noored ja vanad

Tõenäoliselt teavad paljud inimesed, mis täpselt aitab kaasa südame-veresoonkonna haiguste tekkele. Peamiste põhjuste hulgas nimetavad arstid tänapäeva inimeste elustiili ja kehva keskkonda. Ja need lisavad ka ülesöömist, liigset kehakaalu, füüsilist passiivsust, suitsetamist, alkoholi kuritarvitamist jne..

Kui täiskasvanutega on kõik selge - mõned on oma südameprobleemides süüdi -, siis kust need probleemid lastel tekivad? Eksperdid selgitavad: paljud lapsed on juba sündinud südamehaigustega. See on tingitud asjaolust, et mõnel kaasaegsel emal on raseduse ajaks terve hunnik tõsiseid kroonilisi haigusi, mis võivad avaldada negatiivset mõju loote arengule ja provotseerida lapse erinevate haiguste, sealhulgas südamehaiguste ilmnemist. Keeruline sünnitus viib sageli viimaseni. Ja muidugi pole keegi tühistanud saastunud õhu, pinnase ja vee kahjulikku mõju laste südamele ja veresoontele - seda kõike nimetame halvaks ökoloogiaks..

Lapse südame-veresoonkonna süsteemi seisundit võivad mõjutada ka sotsiaalne keskkond, kus ta kasvab, kodune keskkond, samuti talumatud koormused ja stressid, millega lapse keha kooli ajal silmitsi seisab..

Piisav uni ja aktiivne liikumine

Kahju, kuid viimasel ajal langeb nende vanuserühm, kellel on juba sellised kahjulikud harjumused nagu suitsetamine, alkoholi ja narkootikumide tarvitamine, järjest madalamale. Isegi algklasside õpilased saavad täna suitsetada. Vanemad ja õpetajad peaksid õpilasi perioodiliselt õpetama selliste harjumuste kahjustamise kohta..

Kuid täiskasvanute vastutus laste südamehaiguste ennetamisel sellega ei lõpe. Beebi tervise säilitamiseks on oluline mitte unustada lapse kehas toimuvaid muutusi ja mitte "mööda lasta" ühegi elundi töös ilmnenud rikkumistest. Seetõttu peaksid vanemad tagama, et nende lastel oleks igal aastal täielik füüsiline läbivaatus. Me räägime just meditsiinilisest läbivaatusest, mida mõned peavad kasutuks. Mõni aja raiskamine. See on vajalik polikliinikute meditsiinitöötajate "tiksumiseks", väidavad teised. Vahepeal on see vajalik ennekõike meie lastele, et kõrvalekallete korral oleks võimalik välja kirjutada ja läbi viia õigeaegne ja tõhus ravi..

Erilist tähelepanu tuleks pöörata kooliõpilaste tervislikule seisundile. Lapse kardiovaskulaarne süsteem sel arenguperioodil reageerib väga teravalt vaimse koormuse suurenemisele ja füüsilise aktiivsuse vähenemisele. Kahjuks on see just see, mida kooliharidus kaasa toob. Seetõttu on vanemate ja õpetajate ülesanne aidata lapsel tema jaoks järk-järgult kohaneda uue elureaalsusega. Mida see tähendab? Esiteks peab õpilane korraldama õige päevakava, tasakaalustatud toitumise, hea une ja puhkuse ning looma tingimused piisavaks füüsiliseks aktiivsuseks.

Arstid märgivad, et vaimse stressi vaheldumine lapse füüsiliste harjutustega aitab vältida väsimust ja hoida südame tervena pikka aega. Eksperdid hoiatavad: kuni kõrvadeni õpikutesse maetud koolilapse istuv eluviis võib tema tervisele karuteene teha. Kuid igapäevased jalutuskäigud värskes õhus, sport, välimängud - see kõik, vastupidi, tuleb lapse kehale ainult kasuks. Ei kahjusta ega kõvene.

Seega, kallid vanemad, hoolimata sellest, kui tugev on teie soov, et teie laps õpiks ainult "kümnete" eest, ei saa te teda sundida õppima hommikust õhtuni, koormates seeläbi teda õpingutega ning ohverdades une ja puhkuse. Tervise kahjuks mõeldud "kümned" ei ole parim tasu selle eest, et klassikaaslased tunnevad end kõiketeadvana.

Tähelepanu tasub pöörata järgmisele punktile. Pole saladus, et nooruki kardiovaskulaarne süsteem reageerib teravalt igale vaimsele stressile. Suhted klassikaaslastega, kehv õppeedukus, pidevad testid jms võivad saada vägivaldse emotsionaalse puhangu põhjuseks. Seetõttu tuleb koos tarbetu vaimse stressiga proovida last kaitsta tarbetu emotsionaalse stressi eest. Küsige oma lapselt sagedamini, kuidas on tema suhe klassiruumis, kuidas õpetaja temasse suhtub, mida ta teeb ja mis üldse ei toimi. Jälgige hoolikalt, kas lapse keha ei ole õppimise ajal ülekoormatud, kui tihti ta stressi tekitavaid olukordi kogeb ja kui teravad need tema jaoks on. Pidage meeles, et süda reageerib stressile esimesena..

Tugevad negatiivsed emotsioonid, mis mõjutavad otseselt laste tervist, võivad ka peres probleeme tekitada. Kujutage vaid ette: intensiivsed tunnid koolis, tundide pikkune istumine kodus õpikute jaoks, pluss ringid ja sektsioonid - ja see kõik langeb lapse habras õlale. Sellises olukorras vajab laps vanemate tuge. Ja kui vanemad on hõivatud suhete korrastamisega? Kui nad pole lapse otsustada, kuna neid viivad omavahel tülid? Ja mis siis, kui lisaks on tegemist ühe vanema purjuspäi? Lisaks sellele, et laps peab sel juhul oma probleemide koormat üksi kandma, on ta ka täiesti ilma jäetud normaalsete, psühholoogiliselt mugavate kodus viibimise võimaluste võimalusest. Nii palju siis täiendavatest kogemustest ja negatiivsetest emotsioonidest..

Vitamiinid südamele

Südame normaalseks toimimiseks ja selle haiguste ennetamiseks peab laps korraldama õige ja tasakaalustatud toitumise. Oluline on õpetada last jälgima režiimi, mille kohaselt toimub söömine samal ajal. Samal ajal peab igapäevane toidukord olema küllastunud vitamiinidega, mis tähendab, et see peab sisaldama piisavas koguses ja optimaalses vahekorras lapse kehale vajalikke aineid.

Seega pöörake toodete valimisel tähelepanu asjaolule, et need sisaldavad palju B-rühma vitamiine, millel on kasulik mõju ainevahetusele, samuti C- ja PP-vitamiine. Viimane tugevdab veresooni.

Peamised C-vitamiini allikad on puuviljad (apelsinid, sidrunid, mustad sõstrad), köögiviljad (paprika, tomat, kapsas) ja erinevad rohelised. Kaunviljad (oad, herned, oad) ja teraviljad sisaldavad rohkesti B-vitamiine. Kuid PP-vitamiini on palju kliides, pärmis, riisis, nisus, odras, kalas, maksas, neerudes.

Lisaks ülaltoodud vitamiinidele peaks lapse dieet sisaldama järgmisi keemilisi elemente: jood, kaalium, kaltsium ja magneesium. Eriti joodi leidub mereandides piisavas koguses. Kaalium - kartulites, kapsas, aprikoosides, ploomides, kanades, viigimarjades, petersellides. Kaltsium - piimatoodetes, magneesium - kreeka pähklites, peetides, porgandites, salatites, banaanides ja enamikus teraviljades.

Kui te ei saa mingil põhjusel oma lapsele piisavat toitumist, ostke see ja ärge unustage talle meelde tuletada spetsiaalse vitamiinikompleksi päevast tarbimist. Milline - küsige arstilt.

Riskigrupp

Südameprobleemide vältimiseks peaksid vanemad pöörama erilist tähelepanu neile lastele, kellel on oht südame-veresoonkonna haiguste tekkeks. Esiteks on need kehva pärilikkusega lapsed. Kui vanavanemad ja ka vanemad põevad südamehaigusi, on võimalus, et need haigused võivad hiljem pärida ja ka lapsele. Sellised beebid peavad perioodiliselt uuringutele viima arstid, kes saavad jälgida tema EKG, vererõhu, pulsi ja muude oluliste näitajate muutusi..

Sageli haigetele lastele ei tohiks kehtestada vähem tõsist järelevalvet. Sünnituse ajal sündinud beebid, mis kulgesid komplikatsioonidega, vajavad ka spetsialistide tähelepanelikku tähelepanu. Ja nii imelikult kui see ka ei tundu, kuuluvad riskigruppi ka aktiivselt spordiga tegelevad lapsed. (Hiljuti on hakanud ilmuma teateid sportlaste äkksurmadest.) Jah, see on kurb tõsiasi - sageli on spordiga selline oht seotud.

Noorte sportlaste terviseprobleemide ennetamiseks on soovitatav jälgida neid treeningute ja võistluste ajal. Muidugi peaksid sellised kontrollid läbi viima meditsiinitöötajad, kes peavad viibima kompleksis, kus lapsed sporti teevad. Lisaks peavad sellised lapsed perioodiliselt läbima südame elektrokardiogrammi ja ultraheliuuringu. Mõnel juhul võib arst määrata jooksurajal stressitestid ja südame EKG igapäevase registreerimise.

Kui teie last ei ole kunagi üheski riskirühmas olnud, kuid ennetava läbivaatuse käigus esines tal rikkumisi, mida te ei teadnud või mida lapsel varem polnud, ei saa te kõigel iseenesest lahti lasta ja teeselda, et pole midagi uut ja sa ei tundnud kohutavat asja ära. Tuleb jälgida haigust, selle kulgu ja mis peamine - ravi. Ja mitte ainult arstidele, vaid ka vanematele endile. Süda on orel, mille üle nalja ei tehta.

Hoolitse oma südame eest. Fjodor Grigorievitš Uglov

Kategooria:Tervislik
| Avaldanud: svasti asta, vaated: 12 541, foto: 1

Ringil näidati mulle äsja vastuvõetud patsienti, keskealist meest.

- Öelge mulle täpselt, kuhu teie valu on koondunud? Kui jääd haigeks?

Raviarst esitas mulle haiguse pildi. Patsient on viimasel ajal palju töötanud, oli sageli närvis. Eile tundsin kõhus teravat valu - nad tõid ta kliinikusse.

Kõhtu tundes märkasin kerget turset ja märkimisväärset kõhuseina pinget. Surve tuli teravaks valuks. Esinesid peritoneaalsele ärritusele viitavad sümptomid, mis viitavad kõhuõnnetusele. Võib esineda äge pankreatiit, see tähendab kõhunäärmepõletik ja võib-olla perforeeritud maohaavand. Kui esimesel juhul peate olema valmis igal hetkel operatsioonile minema, siis teisel juhul tuleb see kohe ära teha. Selliste kahtlustega pöördus minu poole arst ja osakonnajuhataja Antonina Vladimirovna, samuti väga kogenud kirurg..

"Vaadake palun patsienti. Me ei tea, mida teha. Kas opereerige kohe või lükake hommikuni, ”ütles Antonina Vladimirovna mulle. "Usun, et peaksime kohe operatsiooni ette võtma," soovitas raviarst. - Kuidas me välja näeme, kui igatseme peritoniiti ja opereerime patsienti hilja? "See on tõsi," nõustusin ma, "pole vaja hiljaks jääda, kuid peame meeles pidama ka teise kirurgi reeglit:" Mitte kirurg, kes tegi hiilgava operatsiooni, vaid see, kes hoidus tarbetutest operatsioonidest. " Operatsiooni tegemine seal, kus seda vaja pole, pole sageli vähem ohtlik kui tegemata jätmine seal, kus seda vaja on. Seetõttu peate esiteks tegema õige diagnoosi. Mulle on juba öeldud, et erutuse ajal olid tal sageli valud, kuid ainult südamepiirkonnas. Mõtlesin, et äkki on nüüd tal sama pilt, ainult valu ei anta mitte rinnale, vaid kõhule, mis vahel juhtub.

Palusin arstidel meid patsiendiga üksi jätta, istusin tema voodisse ja ütlesin:

- Räägi, palun, kes ajab sind närvi, miks süda valutab? Lihtsalt ärge muretsege, pidage meeles: see on vajalik teie haiguse kindlakstegemiseks..

Mõni aeg oli patsiendi pilk suunatud lakke, siis vaatas ta mind sõbralikult, konfidentsiaalselt, hakkas rääkima. Ja minu ette ilmus järgmine pilt.

Uurimisinstituudi insener Valentin Petrovich Brodin, sageli oma tervise kahjuks, jättes tähelepanuta oma pere huvid, töötas uute viiside loomiseks paberitootmise laiendamiseks.

Iseloomult oli ta sümpaatne ja lahke. Teda austati ja armastati meeskonnas. Kuid ta ei saanud oma ülemustega alati läbi. Kui asutust juhtis suurepärane spetsialist, kuulas ta Valentin Petrovitši vastuväiteid, mõistes, et need on dikteeritud juhtumi huvidest. Kuid see juht lahkus pensionile ja tema koha võttis rumala iseloomuga mees, kes kasutas "jõhkra asjaajamise" meetodit. Juba esimesel kohtumisel väljendas Valentin Petrovich oma seisukohta, mis ei langenud kokku uue juhi arvamusega, ja sai ebaviisaka kommentaari.

Oma osakonnas ei lubanud Valentin Petrovich mitte ainult ebaviisakust oma alluvate suhtes, vaid ka kõrgendatud tooni. Ta vihkas rõve väärkohtlemist, sõna otseses mõttes ei talunud seda füüsiliselt. Ja kui ülemus direktori koosolekul lubas end naiste juuresolekul kasutada roppe keelt, tõusis ta püsti ja tegi direktorile märkuse. Lavastaja peatus lühidalt, ei öelnud midagi, kuid varjas viha. Järgmisel kohtumisel kasutas ta jällegi rõve keelt. Valentin Petrovich tõusis püsti ja jättis sõnagi lausumata kontorist lahkuma.

Pärast selliseid stseene tuli ta sageli koju, hoides kätt südamega. Kodus rahustas hooliv naine, teades oma meest, teda kiiresti; annab palderjani, validooli tableti ja hommikuks möödus südamevalu.

Kogemustest teame, kui sageli on ebameeldiv vestlus, stseen igapäevaelus tööl tõsiste südamehaiguste põhjus. Lõppude lõpuks reageerib see rahutu kõigele. Tema, igavene töötaja, hoolib kõigest.

Sel päeval oli Valentin Petrovitšil uue administratsiooniga suur vestlus. Pealik solvas inseneri täiesti teenimatult ja ähvardas ta isegi vallandada, kuigi Brodinil oli enne pensionile jäämist kaks aastat tööl.

Valentin Petrovich lõpetas vestluse ja istus vaikuses toolile. Ta tundis kõhus teravat valu. Mõnda aega istunud, palus ta takso kutsuda, tahtis koju minna, kuid valu tugevnes nii, et käeviipega käskis ta teda saatval sõbral haiglasse viia..

Tänades Brodinit tema avameelse loo eest, soovitasin arstidel kohe alustada spetsiaalset uuringut.

Leiti, et patsiendil on väike fokaalne infarkt. Hoidusime operatsioonist, mis muidugi päästis patsiendi. Sest igasugune infarkti põdeva patsiendi operatsioon on surmav.

Sellest episoodist on selge, et kalk suhtumine inimesesse, ebaviisakus, taktitundetus, vandesõnad pole sugugi nii kahjutud kui mõnikord tunduvad.

Üldjuhul võõristab eriarvamus, eriti pisiasjades, ainult väikesed hinged ja sellel pole absoluutselt mingit mõju laiale, kaunile loodusele, nutikatele, äriinimestele, kes valivad abilisteks initsiatiiviinimesed, kes on võimelised oma arvamust kaitsma ja kõik küsimused iseseisvalt lahendama. Mõned "ülemused" usuvad, et on vaja "kõvasti" hakkama saada, hoida kõiki hirmu ja alistumise all. Kuid just see kasvatab sükofante. Tõeline juht ei vaja asutuse juhtimiseks ebaviisakust ja vastupidi, mida viisakam on ta inimestega, kellega ta suhtleb, seda kõrgem on tema autoriteet ja seda paremini töötab tema asutus..

Brodini juurde naastes pean ütlema, et pärast poolteist kuud saadeti ta koju heas korras. Nii et konflikt ülemustega lõppes seekord tema jaoks õnnelikult. Kuid kui kaua ta terveks sai, sõltub mitte ainult ülemustest, vaid ka temast endast.

Peame õppima igasugustele stiimulitele rahulikumalt reageerima. Samuti peate suutma kuulata teiste arvamusi. Ja kui vaidlete vastu teise arvamusele, siis kui te ei nõustu temaga, peaks vastuväide olema viisakas ja läbi imbunud austusest selle vastu, kelle vaidlustate. Sõltumata sellest, kas räägite vanema või nooremaga ametikoha või vanuse järgi. Oma arvamust avaldades lisab viisakas inimene kindlasti: „Võib-olla ma eksin, aga sellised ja sellised faktid räägivad. "Või:" Ma pole kindel, aga mulle tundub. "," Kipun seda arvama. " jne.

Ja mingil juhul ei tohiks te oma tooni muuta ega karmusele üle minna, kui teie seisukohast pole teie vastane sellega nõus. Peate oskama austada teise arvamust, olenemata sellest, mis see teie omast erineb.

Eriti peaksid seda meeles pidama noored. Elu näitab, et aja jooksul, kui sa vanemaks saad või lihtsalt koged, paistab see, mis oli muutumatu tõde ja mida sa tõestasid, nagu öeldakse, “vahtu suus”, ilmuvad aja jooksul hoopis teises valguses ja sa naerad oma naiivsuse üle. Takti ja viisakuse jälgimisega rikastatakse vastaseid vaidluses. Kui ilmutate vaidluses ebamõistlikku kangekaelsust või rikute viisakusreegleid, siis siin on lihtne liikuda võõrandumise ja isegi tüli juurde. Tülidel ja tülidel ei tohiks lubada muutuda mittevajalike vihahoogude tõttu lepitamatuks.

Taktide hoidmine on vestlustes ja toimingutes väga oluline..

Vaidluses seisneb see vastase arvamuse tagasilükkamises teda solvamata ja nii, et inimene tunneks end teie ees kohustatud. Ja kui teil ei õnnestunud kaaslast, vestluskaaslast veenda, võtke seda fakti rahulikult, lõpetage vestlus umbes järgmiste sõnadega: „Noh, noh, teil on muidugi õigus jääda veenmatuks. Kuid mulle tundub, et aja jooksul reageerite kõigele, mida ma teile ütlen, erinevalt ".

Arutelus on väga oluline võime rääkida loogiliselt, kaunilt ja omada oraatorioskusi. Kuid otsustavat rolli mängib selle teema tundmine, eruditsioon.

Kord kirurgiaühingu koosolekul tehti aruanne onkoloogia kohta. Selle tegi üks N. N. Petrovi õpilastest, kes töötas tema juhtimisel. Väitluses võttis sõna silmapaistev kirurg. Ta kritiseeris teravalt mõnda esinejate seisukohta ja kuna tal olid suurepärased oraatorioskused ning ta rääkis ilusalt ja veenvalt, tundus, et kõneleja ei taastu sellisest "löögist". Siis võttis sõna NN Petrov. Kellegi poole pöördumata ega oma vastast ühe sõnaga ümber lükates kirjeldas ta asja nii, et kirurgi kõne näis mitte ainult vale, vaid ka täiesti kirjaoskamatu. Kõiki hämmastas asja selline käik ja vastane oli sunnitud kohe sõna võtma ja pikalt ja pikalt seletama, et ilmselt väljendas ta ennast valesti, kui temast valesti aru saadi, mida ta üldse öelda tahtis jne jne. kaua pärast seda kohtumist oli kõigil inimmeeles uhkustunne eruditsiooni üle, mille vastu osutub igasugune hiilgav oraatorikunst jõuetuks.

Hästi kombekas inimene ei saa oma otsustes kunagi olema kategooriline. Mida rohkem ta teab, seda kannatlikum on ta teiste arvamuste suhtes ka nendes küsimustes, milles ta on spetsialist..

Omal ajal haigla peaarstina äärelinnas töötades kuulasin alati tähelepanelikult, kui üks õdedest või õdedest nõu andis. Tihti juhtus, et mõni kogenud õde ütleb teile midagi, mida pole üheski käsiraamatus.

Mõned nartsissistlikud noored asendavad vaidluses vanemate ja kogenumate inimestega mõtlemisloogika sooviga omistada vastasele "vananenud", "antidiluvistlikud" vaated, trumpata nende stipendiumi jne, mis näitab eriti selgelt nende viletsat haridust..

Samuti iseloomustab see inimest halvasti, kui ta ei austa oma kolleegi tööd. Nendel juhtudel langeb ta oma prestiiži rohkem kui kolleegi prestiiž. Eriti oluline on mitte mingil juhul kummarduda ebaviisakuse suhtes, mis kahjustab väga tõsiselt inimese uhkust..

Kui vaenlase tulistatud kuul võib kehaosa kahjustada, siis ebaviisakas sõna tabab südant ja lööb inimese sageli alla..

Mitmed katsed näitavad, et negatiivsel psühholoogilisel stiimulil on kahjulik mõju isegi loomadel. Suurele rühmale rottidele süstiti naha alla nikotiini. Nikotiini ja selle põhjustatud vasospasmi mõjul toimusid jäsemetes sügavad muutused. Loomad hakkasid lonkama ja siis ei saanud nad enam üldse käia. Neil tekkisid käppadel tursed ja haavandid. Kui anti ka toitu, vitamiinivaene, süvenesid kõik nähtused, sagenesid haavandid, tursed.

Ja kui rottidel lubatakse aeg-ajalt kassi sisse lasta, st lisada negatiivne psühholoogiline stiimul (hirm), ilmub selline tugev vasospasm, et enamikul loomadel tekib sõrmede, käppade, sabade nekroos.

Mida peate teadma stenokardia ja südameataki kohta?

Sageli toodi meie kliinikusse patsiente, kellel pidi olema mingi katastroof kõhuõõnes, kuid tegelikult oli neil süda paha. Eriti sageli eksisid arstid neil juhtudel, kui nad ei küsinud patsiendilt, mis eelnes terava valu tekkele. Kui valu ilmnes pärast ebameeldivaid vestlusi, solvanguid, solvanguid, alandusi, hirmu, laimamist, ebaviisakust, ülekohut ja muid psühholoogilisi traumasid, peate kindlasti mõtlema südamele. Kas mitte nemad pole selle hirmuäratava pildi põhjustanud? Sest süda reageerib muredele varem ja teistest tugevamalt. "Süda valutas," "innukas (süda) ei suutnud seista" ja paljud teised väljendused vene inimeste seas näitavad, et seda fakti on juba ammu märgitud. Südamehaiguste hulgas, mis kõige sagedamini tekivad või mida raskused raskendavad, tuleb kõigepealt nimetada stenokardiat või koronaarpuudulikkust, mis võib lõppeda südameatakiga.

Pidevalt töötav süda vajab suurenenud hapnikuvarustust, mis viiakse läbi vere abil, mis siseneb südamesse nn pärgarterite kaudu. Aju ja süda on peamised vere tarbijad. Vaatamata väikesele mahule võtavad nad rohkem kui 1/3 kogu südamest tulevast verest ja vähim hapnikuvarustuse puudumine nendes kahes olulises elundis mõjutab ühel juhul peavalu või minestamist, valu südamepiirkonnas, st stenokardiat, erinevas.

Südame ebapiisav verevarustus - pärgarteri puudulikkus - on enamasti tingitud pärgarterite ahenemisest ja seda täheldatakse nende sklerootiliste muutustega. Seetõttu esineb koronaarpuudulikkus sageli vanematel inimestel..

Muutused veresoontes on erinevat laadi; kas anum on kogu ulatuses ühtlaselt kitsenenud või ilmuvad anuma seinale eraldi sklerootilised naastud, mille ülejäänud osades on suhteliselt väikesed muutused. Kuid isegi üks tahvel, mis katab anuma valendiku ja muudab vere südamesse voolamise raskeks, võib põhjustada koronaarpuudulikkuse tõsise pildi. Sellisel juhul, kui anuma luumen sulgub täielikult või tekib anuma rebenemine, tekib isheemia, see tähendab südame mõne osa eksanguatsioon, millele järgneb selle nekroos, see tähendab südameatakk. Kui võõrandamise piirkond on suur, võib südameatakk põhjustada patsiendi surma. Patsiendi taastumisel asendatakse südame surnud osa armiga, mis leitakse elektrokardiogrammist.

Viimastel aastatel on stenokardiat ja infarkti täheldatud suhteliselt noortel inimestel, kellel uuringus ei leitud pärgarterite üldskleroosi ega sklerootilisi naaste. Seetõttu räägib stenokardia esinemine alati koronaar- või kardioskleroosi korral..

Mis sel juhul seletab pärgarteri puudulikkust, stenokardiat ja isegi müokardiinfarkti? Nüüd on kindlalt kindlaks tehtud, et kogu seda hirmuäratavat pilti saab jälgida pärgarterite spasmist. Veelgi enam, kui skleroos on olemas, siis suurendab spasm koronaarpuudulikkust ja kui skleroosi pole, võib spasm ise põhjustada kogu südameataki pildi kuni kurva lõpuni..

Miks tekib südame veresoonte spasm? Erinevatest südame ja veresoonte kroonilistest haigustest, ületöötamisest, ebakorrapärasustest.

Neil on südamele dramaatiline mõju, põhjustades veresoonte spasmi, psühholoogilisi ärritajaid, ületöötamist, unepuudust, närvisüsteemi häireid ja eriti suitsetamist. Inimene, kelle närvisüsteem on häiritud ja tekib vasospasm, hakkab tavapärasest rohkem suitsetama. Ja nikotiin ise on mürk, mis põhjustab tugevat vasospasmi. Ja kuigi suitsetajale tundub, et sigaret annab talle parema enesetunde, halvendab tegelikult iga sigaretiga oma positsiooni veelgi, suurendades vasospasmi, mis tal on. Režiimi rikkumisel on suur tähtsus ja eriti dieedi rikkumine. Rasvase toidu kuritarvitamine, ülesöömine ja rasvumine põhjustavad kolesterooli ja protrombiini tõusu veres, mis soodustavad keha skleroosi arengut, suurendavad spasmi korral anuma valendiku sulgemise võimalust..

Sellepärast on südamepiirkonna valu ilmnemisel vajalik lisaks validooli võtmisele ka kogu oma päevakava: režiim, toitumine, puhkus. Suitsetamisest ja joomisest loobumine, parem magamine, rangema dieedi kehtestamine, rahustavate sooja vanni võtmine ja krampide leevendamiseks ning südamelihaste toitumise parandamiseks ravimine.

See hõlmab arsti poolt välja kirjutatud novokaiini, kokorboksülaasi, vitamiinide jms intramuskulaarsete süstide kursust ja mis kõige tähtsam - kõigi meetmete võtmist stenokardiat põhjustava olukorra parandamiseks või stabiilsuse arendamiseks ja võime mitte muredele vägivaldselt reageerida. Ägeda juhtumi korral, kui on ilmnenud ebameeldiv asjaolu, mis võib põhjustada stenokardiat, on tähelepanu pööramiseks ebameeldivatest mõtetest väga hea teha trenni, füüsilist tööd, kõndimist, kõndimist jne. Soovi ja visadusega see õnnestub.

Kaitse oma südant

Inimese süda töötab katkestusteta "lõunaks" nii päeval kui öösel. See teeb umbes sada tuhat kokkutõmmet päevas. Kas peate olema üllatunud, et mõnikord on praktiliselt tervetelgi inimestel töös "ebaõnnestumisi"? Nad ilmuvad ebatavalised kokkutõmbed, mille järel paus kestab tavapärasest kauem. See äratab inimest ja hirmutab seda. Kas nendel juhtudel on vaja midagi teha?

Jah, teete. Kõigepealt peate hirmust üle saama, sest see muudab südame katkestused veelgi sagedasemaks. Proovige lihtsat ja ohutut tehnikat: hinga sügavalt sisse ja sulgege glottid, pingutage. Katkestused lakkavad (vähemalt ajutiselt). Selle tehnika pakkus kaks sajandit tagasi välja Itaalia arst Antonio Valsalva ja tema auks nimetatakse seda Valsalva rikkeks. Muidugi peate külastama arsti. Ärge imestage, kui retseptide kirjutamise asemel suunab ta teid elektrokardiograafilisele uuringule. Fakt on see, et ainult EKG suudab pilti selgitada ja aidata lahendada küsimust, kas ravimeid on vaja ja kui vaja, milliseid..

WHO (Maailma Terviseorganisatsioon) eksperdid on selgelt kindlaks teinud, et valdavas enamuses südame rütmihäirete juhtudest pole ravimid mitte ainult mittevajalikud, vaid ka kahjulike reaktsioonide tõttu ohtlikud. Raviarstide väljakirjutamata jätmine ei tähenda meditsiinilise abi puudumist. Neile, kes seda vajavad, pakutakse ennekõike tervise seisukohalt olulist nõu: vältige füüsilist ja psühho-emotsionaalset ülekoormust, hoiduge mõnda aega autojuhtimisest ja sportimisest (me räägime spordist, mille eesmärgid on rekordite saavutamiseks, mitte tervist parandavast võimlemisest); vahetage töökohta, kui see koormab teid või hõlmab kahjulike keemiliste aurude sissehingamist.

Kui olete sõjaväeealine, on arstil õigus teid sõjaväkke võtmise peatada (ebaregulaarse südamerütmiga inimesed ei sobi sõjaväeteenistusse). Kui suitsetate, soovitan tungivalt suitsetamisest loobuda, kuna just nikotiin on sageli arütmiat provotseeriv tegur. Võin teile öelda sama ka alkoholi kuritarvitamise kohta, sest põhjalik joomine, isegi tervetel inimestel, põhjustab sageli pikaajaliste arütmiate tekkimist - südamelihase alkoholimürgituse tõttu (selle tagajärjed kestavad pikka aega - vähemalt kaks või isegi kolm nädalat)..

Kodade virvendus on üks südame rütmihäirete vorme. Kuni viimase ajani raviti teda tugevate ravimitega. Kuid viimaste aastate uuringud on näidanud, et patsient ei vaja nii palju ravimeid kui arsti järelevalvet. Kui teie pulss on normi piirides, pole vaja midagi teha. Aga kui südamelöökide arv ületab 80 või ei "hoia" 60 minutis, peate tegema vajaliku korrektsiooni ravimitega, mis ei anna negatiivseid reaktsioone. Kodade virvendus võib püsida kümneid aastaid, häirimata inimese normaalset elu ja tööd (kuid ilma füüsilise ülekoormuseta!).

Südame aktiivsuse rütmi häirete korral on väga oluline süüa õigesti. See hoiab esiteks ära rasvumise tekkimise (rasvunud südamel on oma ülesannetega raskem toime tulla). Teiseks takistab see ateroskleroosi arengut. Dieeti on soovitatav lisada piisav kogus vitamiine, vähemalt kaks neist: tuntud "C" ja vähem tuntud "E".

C-vitamiin sisaldab palju puuvilju, marju, köögivilju, ürte, kibuvitsa. E-vitamiini leidub taimeõlides, piimas, söödavate taimede rohelistes osades. Seega on arusaadav soov keskenduda taimsele toidule, mida tuleks maitsestada ja küpsetada paremini päevalilleõlis kui kolesteroolirikkas loomarasvas. Kodujuust, munad ja tatar on väga kasulikud. Need sisaldavad metioniini, bioloogiliselt aktiivsete SH-rühmade tarnijat. Need takistavad südame isheemiatõve arengut. Toitumisprobleemide osas tahaksin rõhutada 4-5 toidukorra päevas soovitavust väikeste portsjonite kaupa. On tõestatud, et sel juhul on söödud kogus palju väiksem kui kahe toidukorra korral päevas. Ülekoormatud magu juhib lõviosa verevoolust. Seal toimub omamoodi aju ja südame "röövimine". Seega - langeb unisusse pärast rasket sööki.

Süda kulutab energiat kahele asjale: oma kokkutõmbedele ja vastupanuvõime ületamiseks vere liikumisele läbi anumate. Kuid kui vererõhu tase tõuseb, on verd anumate kaudu surumine raskendatud ja see koormab südame tööd üle. Südame löögisageduse ja vererõhu taseme arvestamine võimaldab üsna täpselt kindlaks teha, millistes tingimustes süda töötab: soodsad või mitte. 20 aastat tagasi kutsus Sotši arstiteadlane (praegune professor) T.V. Khutiev oma kolleege üles arvestama pulsisageduse korrutist ülemise rõhu tasemega jagatuna 100-ga. 1989. aastal avaldatud raamatus andis ta sellele väärtusele standardi: kui see on üle 160 tavapärase ühikut, see tähendab, et süda töötab liigse stressiga. Kuid kui see väärtus ületab 200, siis see näitab, et süda töötab oma võimete piirini, see tähendab "kulumise jaoks".

Pakun välja lihtsama viisi selle olulise näitaja saamiseks: visake viimane number pulsisageduse ja "ülemise" rõhu väärtustest välja ja jääb üle korrutada üksteisega (tulemus on peaaegu eristamatu T.V. Khutievi soovitusest). Pulssi arvutamine on väga lihtne, kuid vererõhu mõõtmine ei tekita tänapäeval erilisi raskusi (paljud inimesed on omandanud vastava aparaadi). Indikaator, mida eespool mainisin, on eriti väärtuslik füüsilise tegevuse sooritamisel. Kohe selgub, kas need on inimese jaoks teostatavad või mitte. Kui tulemus osutus "ebaoluliseks", ärge heitke meelt. Peate lihtsalt vähendama koormust (või selle rakendamise tempot) ja jätkama treenimist kergekaalulises versioonis. Mõne aja pärast saavutatakse soodsam tulemus, sest teostatav treening säästab südame tööd, kuna pulss harveneb ja rõhk on madalam.

Alles hiljuti arvati laialt, et kui 60-aastase inimese ülemine vererõhk on 160 mmHg, siis see on nn "vanusenorm". See vaade on nüüd üle vaadatud. Selgub, et norm (olenemata vanusest) on vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) ekspertkomitee välja pakutud kaasaegsetele kriteeriumidele 120 mm Hg. Kui vererõhu näitaja on 140 mm, ravitakse patsienti juba kui hüpertensiooni I astme patsienti (vastavalt 160 mm on juba II staadium, 180 on kolmas).

Ravimite tarvitamine nõuab ainult arteriaalse hüpertensiooni kolmandat (kaasaegsete standardite järgi) staadiumi. Esimeses kahes etapis piisab haiguse kadumiseks patsiendi elustiili ja harjumuste kohandamisest. Kõigepealt on vaja aktiivsemaks muutuda füüsilises plaanis: kõndida iga päev vähemalt 5 kilomeetrit ja proovida võimaluse korral käia vilkalt - kiire sammuga.

WHO ekspertide sõnul on võimlemine pärastlõunal kasulikum kui esimesel. Ja tegelikult selgub, et hommikul pole aega seda teha (inimesel napib vaevu ennast vormi viia ja hommikusööki teha, kuna juba on aeg tööle joosta).

Mida suurem on kehakaal, seda suurem on eelsoodumus hüpertensioonile ja selle löökidele ajju, südamesse, neerudesse ja teistesse elunditesse (mitte asjata ei nimetata neid "arteriaalse hüpertensiooni sihtmärkideks"). Seetõttu on oma kehakaalu säilitamiseks ja selle liigsest vabanemiseks ülimalt oluline säilitada oma tervis..

Juba ammu, eelmise sajandi alguses, kirjutas südamepuudulikkuse käes vaevelnud saksa arst Ertel traditsioonilise puhkuse ja voodirežiimi asemel ette jalutuskäigud värskes õhus - kõigepealt tasastel teedel, siis järjest järsematel teedel, mille vahemaa pikenes järk-järgult. Ja ta saavutas hämmastavaid tulemusi. Ta tegi ettepaneku nimetada seda südame tugevdamise meetodit terrenkuriks. Teda austatakse eriti Kislovodski kuurordis.

Kesk- ja eakad inimesed kogevad sageli südamepiirkonnas valu. Kõik südamepiirkonna valud näitavad elektrokardiogrammi võtmist, sest ainult see suudab selgitada selle valu olemust. Kui valu on seotud südamega, on ravi üks asi, kuid kui see pole südamest pärit, on see täiesti erinev. Südamevalu tuleks võimalikult kiiresti ära lõigata. See saavutatakse, võttes väikese nitroglütseriini tableti keele alla (või purustades vedelate nitroglütseriinikapslite hammaste vahele). Kui seda ei tehta õigeaegselt, on oht infarkti tekkeks..

Kui asjaolude ebasoodsa kokkulangemise tõttu siiski infarkt välja kujunes, ärge heitke meelt. Tänapäeval on tema haiglaravi ravimeetodid suurepäraselt välja töötatud. Kuid pärast haiglast väljakirjutamist on WHO ekspertide terminoloogia kohaselt vajalik "Uus elu" (hääldatakse "Uus elu"), see tähendab kogu harjumuspärase eluviisi ümberkorraldamine uuel viisil. See on hea tervise, töövõime ja isegi elu enda säilitamise tagatis. Korralikult korraldatud eluviis pärast infarkti taastab täielikult südame jõudluse ja muudab selle vastupidavamaks kui enne südameataki arengut.

Kokkuvõtteks paar sõna gripi kohta. Selle esinemise juhtumid on sagenenud. Kuid gripi tõttu jätkavad paljud tööd ja sportlased jätkavad treenimist. See põhjustab sageli komplikatsioone, eriti - südame õõnsuste laienemist koos selle jõudluse langusega. Patsiendi päästmiseks peate panema ta haiglasse (või hoidma teda kuu aega voodis) ja viima puuetega inimesele vähemalt aastaks.

Nii et ravige nohu nõuetekohase tähelepanuga.!

© Tverianishvili German Konstantinovich

Kaitske oma südant juba noorelt ja ärge kartke arste

Hoolitse oma südame eest! Isegi kui läbite regulaarselt tervisekontrolli, millele on kirjutatud "tervislik" või "hea", pole see põhjus rahunemiseks. Eriti kui olete noor ja seal on mõned murettekitavad märgid - õhupuudus, pidev palavik, valu ja ebamugavustunne. Pöörduge terapeudi või kardioloogi poole, tehke diagnoos, mis tõesti hindab südame seisundit. See on väga oluline näiteks siis, kui otsustate sporti teha. Varjatud, kaasasündinud patoloogiad "ei näe" "tavalisi" diagnostilisi protseduure, kuid nad saavad end kehalise aktiivsusega suurendada..

Neid kliinilisi juhtumeid ühendab kaks tegurit - patsientide noorus ja nad kõik viisid enne läbi mingisuguse uuringu. Kuid nagu elu on näidanud, jäid nad samal ajal alahinnatud.

Südame perforatsioon

Kommentaar: „Noormees tuli koos oma isaga ja nad pidasid pikka aega vastu - nad ei tahtnud südame ultraheli teha. Ta läbis oma elukohas põhjaliku kardioloogilise uuringu. Nad kinnitasid, et noormehe südamega on kõik korras, kuigi isegi südant kuulates oli juba võimalik tuvastada vastava patoloogia tunnuseid - müra. Meil õnnestus ikkagi veenda noormeest ja tema isa ECHO-KG-d tegema ja see päästis tema elu. Sest patoloogia arengu järgmine etapp võib olla südamepuudulikkus ja pärgarteri surm ".

EKG-st ei piisa

Kommentaar: „Patsiendil on mitu korda vedanud. Oli õnn, et kohalik terapeut tegi kõike professionaalselt ja andis heale EKG-le vaatamata juhiseid täiendavateks uuringuteks. Oli õnn, et patsient ise oli visa, ei lükanud arstivisiiti edasi. Iseenesest pole "hea elektrokardiogramm" terve südame näitaja. See näitab, et siin ja praegu töötab inimese süda heas rütmis. Ja see võib isegi juhtuda, kui ta on infarktieelses seisundis. On vaja uurida südant kompleksis koos kohustusliku südame ultraheliga (ECHO), Holteri jälgimine. Seega, kui teile öeldakse, et "tegin eile kardiogrammi ja kõik oli korras", pole see rahulolu põhjus ".

Jõusaalist südame siirdamiseni

Kommentaar: „Väärib märkimist, et patsient oli juba pikka aega kannatanud õhupuuduse all ja märganud tahhükardia märke. Ta üritas selle probleemi lahendada jõusaali minnes. Viimane piisk oli viirushaiguse tagajärjed. Ta pöördus kohaliku gripihaige arsti poole, kes määras tavapärase ravi ja saatis ta õhupuudusega tööle. Pealegi polnud tal isegi EKG-d. Noores eas on tõsine õhupuudus tavaliselt seotud kardiomüopaatia arenguga - südamelihase struktuuri muutusega. Lihtsustatult - lihas lakkab olemast lihas ja täidab oma põhirolli - vere pumpamiseks kogu kehas. Kui haigus avastati varajases staadiumis ja selleks piisas südame ultraheli (ECHO-KG) tegemisest, määrati talle hea prognoosiga teraapia ".

Epiloog - arste pole vaja karta

Artiklite loendi juurdeJaga artiklit:

Artikli autor

terapeut, reumatoloog, osakonnajuhataja

Ta rakendab praktikas edukalt teaduslikke teadmisi, kliinilist mõtlemist ja praktilisi kogemusi. Ta peab oma töös peamist põhimõtet: "Ravige mitte haigust, vaid inimest." Ametialased huvid - keerulised juhtumid, mida on raske diagnoosida.

Igal aastal osaleb arstide, gastroenteroloogide kongressil. 2014. aastal osales ta Moskvas 20. aastapäeva ühtsel Venemaa gastroenteroloogianädalal.

"Minu nimi on Oksana Petrovna Mišineva, olen üldarst, reumatoloog. Üldarstina näen viirusnakkustega patsiente, seedetrakti haigusi põdevaid patsiente. Kui inimesel on terviseprobleeme, saan terapeudina aru ja saan hakkama probleemiga või saatke see seotud spetsialistidele ja me otsustame ühiselt, kuidas patsienti ravida, milliseid uuringuid on vaja. Minu teine ​​eriala on reumatoloog. Reumatoloog on siis, kui “midagi pole üldse selge.” Liigesevalu põdevad patsiendid võtavad minuga ühendust. suunavad sageli patsiente, kellel on kõrge ESR, palavik ja kes peavad patsiendiga pikka aega tegelema. Samuti juhin patsiente vastavalt programmile "Isiklik arst" Kui patsiendid, keda pered jälgivad. Kui inimene paraneb pärast minu ravi, on see nagu hinge palsam. Ole terve! hea meel teid aidata "- Oksana Petrovna Mishineva, terapeut, reumatoloog.

Teised autori artiklid

SARS on terve rühm haigusi, mis on oma omaduste poolest sarnased, mida iseloomustavad peamiselt hingamissüsteemi kahjustused.

Pühade ajal kipub suur osa puhkajaid veetma seda mere ääres, peesitades õrna päikese käes. Statistika järgi haigestub aga iga neljas merre tulija. Ja kui mõned probleemid tekivad keskkonnategurite mõjul, siis muud haigused "tekivad" ainult nende sümptomite ignoreerimise tõttu kodus. Haiguste ennetamiseks on enne puhkekohta sõitmist vaja läbida väike tervisekontroll koos põhispetsialistide külastusega. Veelgi parem, läbige põhjalik arstlik läbivaatus, mis välistab paljud tervisega seotud riskid.

Kopsuemboolia (PE) - kopsuarteri või selle harude ummistus verehüüvetega, mis tekivad sagedamini alajäsemete või vaagna suurtes veenides (emboolia).

Patsiendi küsitlemisel ja uurimisel on terapeudil väga oluline kliiniline mõtlemine ja tähelepanu pööramine väikestele asjadele. Ja isegi kui teie poole pöördunud isik on juba mõned diagnostilised protseduurid läbi teinud, peaks põhimõte "usalda, aga kontrolli" toimima. Medservice kliiniku terapeut räägib just sellistest juhtumitest.

Rotaviirusnakkus on rotaviiruse põhjustatud nakkushaigus. Sageli nimetatakse seda "soolestiku gripiks". Kuid rotaviirusel pole gripiviirusega midagi pistmist. Rotaviirusnakkust iseloomustab sügis-talvine esinemissageduse tõus, see tähendab, et nad haigestuvad sagedamini novembrist aprillini, on ka selliseid juhuslikke haiguspuhanguid, kuid sagedamini gripi või SARS-epideemia ajal.

Oleme harjunud ARVI-d kergesti ravima - nii banaalne asi. Igal aastal ja mitte üks kord. Kuid tegelikult on nn "ägedad hingamisteede viirusnakkused" terve rühm haigusi, mis mõjutavad hingamissüsteemi, mille tekitajateks on üle kahesaja erineva viiruse. Ja see tähendab, et neil võivad olla tüsistuste näol erinevad tagajärjed ja ravi nõuab ka individuaalset lähenemist..

Kopsupõletik "õppis" maskeerima. Selle haiguse salakavalus seisneb selles, et hiljuti kulgeb see väga sageli ilma iseloomulike sümptomite ja märkideta, mis võimaldavad seda kahtlustada. Veelgi enam, populaarse röntgenpildi või, nagu igapäevaelus öeldakse, "röntgen" abil ei tuvastata kopsupõletikku alati.

Naine tuli meie kliiniku reumatoloogi vastuvõtule ja kaebas valulike nahaaluste sõlmede, näo, õlgade, kaela haavandite ilmnemist, pärast mida jäid sügavad armid. Kümme aastat on patsienti ravinud dermatoloogid, kirurgid, reumatoloogid ja isegi psühhiaatrid (kuna soovitati, et ta ise tekitab endale neid vigastusi ja kriimustab ennast), kuid tulutult.

Värskeimad väljaanded

Medservice kliinikus on tööle asunud lasteosakond 0–18-aastastele patsientidele. Kõigil arstidel on suur töökogemus, kliiniline kogemus, kategooriad, on spetsialiste, kes on kaitsnud väitekirju.

"Miks meeldis meile avatud magnetvälja püsitomograafi idee?" - Medservice kliiniku juhataja kirurg Juri Odiyankov räägib sellest, kuidas Udmurtias ilmus Jaapani kuulsa kaubamärgi HITACHI tomograaf.

Kardioloog arst Nadežda Jevseeva ütleb: "Minu vanaema - Bazhenova Ljudmila Fedorovna - nii meenutas ta Suurt Isamaasõda..."

Meilt küsitakse sageli: „MRI või CT? Mis on parem? " Nagu ühes kuulsas meemis öeldakse, ei saa te neile küsimustele lihtsalt vastata ja neile vastata. Kõik sõltub paljudest teguritest.

Veeniklappide puudulikkuse või veenitooni languse korral on normaalne verevool halvenenud. Sellisel juhul stardib veri veenides, mis viib asjaolu, et venoossed anumad on deformeerunud. Neid veene nimetatakse veenilaienditeks. Ligikaudu iga kümnes planeedi elanik kannatab veenilaiendite all. Kõige sagedamini mõjutab see haigus naisi vanuses 30 kuni 60 aastat, kellel on venoosse ventiili kaasasündinud defekt.

Iga kindla vanuseperioodi vältel peavad lapsel olema kindlad oskused, mille järgi neuroloog määrab motoorika, kõne ja vaimse arengu. Ja selleks, et mingil hetkel ei jääks tähelepanuta kõrvalekalded arengust või vastsündinu neuroloogilise seisundi kõrvalekalded, peaks neuroloog uurima neuroloogi üks kuni kaks kuud.

Multidistsiplinaarse kliiniku Medservice juhataja Ph.D. Juri Odijankov räägib epideemiate ajaloost Udmurtias.

Meie külalised ja patsiendid esitavad koroonaviiruse kohta palju küsimusi meie kliiniku arstidele. Me arvame, et ennetusest pole mõtet rääkida - oleme kõik erudeeritud inimesed ja mõistame suurepäraselt regulaarse kätepesu, haige inimese maski kandmise tähtsust ning avalikel üritustel osalemise piirangutest. Sellest on üksikasjalikult jutustatud Venemaa tervishoiuministeeriumi veebisaidil, ilmunud on uus koroonaviiruse osa, kus teavet uuendatakse pidevalt reaalajas..

Populaarsed kliiniku artiklid

Hüperhomotsüsteineemia on patoloogiline seisund, mille õigeaegne diagnoosimine valdavas enamuses juhtudest võimaldab välja kirjutada lihtsa, odava, tõhusa ja ohutu ravi, mis vähendab paljude eluohtlike haiguste ja tüsistuste riski kümme korda.

Me ei saa hingamist aidata, hinge puudumine tähendab elu puudumist. Et olla terve ja energiline, peab teil olema ühtlane ja lihtne hingamine. Mis on teie hingamine? Äkki sa ei tea enda kohta midagi? See test peaks aitama välja selgitada, kas teil on hingamisteede probleeme..

Artiklis käsitletakse selle uurimismeetodi võimalusi ja protseduuri näidustusi.

Kompuutertomograafia on ENT organite põletikuliste ja nakkusprotsesside diagnoosimiseks kõige kaasaegsem ja informatiivsem meetod

Tuntud norskamine on sageli vaid üks paljudest obstruktiivse uneapnoe sümptomitest - see on tavaline seisund, millest sageli mööda vaadatakse..

Medservice kliiniku programmid "Naiste tervis" võimaldavad haigusi õigeaegselt tuvastada kõige varasemates staadiumides, kui ravi on kõige tõhusam!

Raadiokirurgia on tõhus ja lihtne kirurgiline tehnika, mis kasutab noana raadiolainet. Artiklis käsitletakse näiteid radiokirurgia kasutamisest, sealhulgas Medservice kliinikus

Uus mittetraumaatiline tehnika - maksaelastograafia - võimaldab määrata maksafibroosi astet (METAVIRi skaalal) 20 minuti jooksul, mõõtes nihkelaine kiirust.

Kaitske oma südant juba noorelt ja ärge kartke arste

Hoolitse oma südame eest! Isegi kui läbite regulaarselt tervisekontrolli, millele on kirjutatud "tervislik" või "hea", pole see põhjus rahunemiseks. Eriti kui olete noor ja seal on mõned murettekitavad märgid - õhupuudus, pidev palavik, valu ja ebamugavustunne. Pöörduge terapeudi või kardioloogi poole, tehke diagnoos, mis tõesti hindab südame seisundit. See on väga oluline näiteks siis, kui otsustate sporti teha. Varjatud, kaasasündinud patoloogiad "ei näe" "tavalisi" diagnostilisi protseduure, kuid nad saavad end kehalise aktiivsusega suurendada..

Lisateavet Diabeet