100 asja, mida elus teha

Teile tuli pähe, mis on elu üldse??
Mida tuleb selles teha, mida tuleb teha ja mida saab vahele jätta?
Kõigil on erinev lähenemine, palju vastuseid..

Ühest ajaveebist leidsin 100 asja nimekirja, mis tuleb õigeaegselt ära teha.
(Märgin plussidega, mida sellest tegin)

1. Armastada elu (? Nagu jah, aga ma ei kinnita veel)
2. Ole terve öö üleval (seda juhtus mitu korda)
3. Mine mere äärde (ka mitu korda)
4. Liigsetest tunnetest inimese kallistamiseks (tehtud)
5. Põgene tohutu koera eest (tehtud)
6. Kasvata kaktus (kinkis mu sõbrale 8. märtsil paar tükki, kas see loeb?)
7. Osta mp3-mängija (iPod shuffle, tere sulle pikaboo-st)
8. Hankige kaks kassi (kas kassid ja koerad loevad?)
9. Tuules kõndimine (seda oli mitu korda)
10. Võta peepers (tehtud)
11. Sõbra kaotamine (nüüd pooleli)
12. Tutvuda ja sõbruneda inimesega, kes on sündinud minuga samal päeval (mitte veel, 15. aprillil sündinud inimesed võivad olla 1995, kas selliseid on? Suhtleme)
13. Vihmavarjuta jalutamine vihmas (ma teen seda kogu aeg)
14. Üksinda kõndimine (seda oli ka rohkem kui üks kord)
15. Tiigrit hellitada (veel mitte, ma pole veel tiigreid kohanud, kuid võib kombineerida punktiga 100)
16. Vette jooksmine (tehtud)
17. Armastada koidikut (mulle meeldib see!)
18. Ole paar päeva üksi (tehtud)
19. Purju (ma ei joo ja ma ei joo kunagi)
20. Murdke aken (valmis)
21. Solvake inimest (kes ei juhtu?)
22. Rulluisutamine terve päeva (tehtud)
23. Hüppa langevarjuga (millalgi, mu sõber, millalgi)
24. Räägi kogu päeva tüdruku (poisiga) (igavesti üksi)
25. Elage koos kallimaga (igavesti üksi)
26. Õmble kampsunile sõrm (Mis kurat? Ei, vabandust)
27. Kukkuge sügavasse auku (-)
28. Tugevalt hirmul (jah, kes ei juhtu?)
29. Kingi kellelegi midagi väärtuslikku (nagu jah, jällegi, mida väärtuslik tähendab?)
30. Räägi mõni tund telefoniga (valmis)
31. Armastus (-)
32. Langeda armastusest (-)
33. vihata (-)
34. Metsas eksida (minu orientatsioon on ok, võin isegi öelda, et aeg on päikeselise ilmaga)
35. Ronige jääpurskkaevu ja sulistage selles pikka aega. (-)
36. Magage telgis (veel mitte)
37. Reisige rongiga seitse päeva. (4 tundi rongiga on minu maksimum)
38. Lenda lennukiga (-)
39. Murdke nõud (valmis)
40. Ole 1. jaanuari päeval heas tujus (valmis)
41. Tapa verd joonud sääsk (tehtud)
42. Hoidke peos elavat liblikat (ta ise istus mu peos, nii karvane, suur, must-oranž!)
43. Uinuge oma lemmikmuusika juurde (valmis)
44. Söö tules küpsetatud kartuleid (tehtud)
45. Veeda terve päev päikese käes (ja rohkem kui üks kord)
46. ​​Otsige tähistaevast heledaid tähti ja tähtkujusid (tehtud)
47. Unusta midagi väga olulist (tehtud)
48. Tekstsõnumid keskööl (valmis)
49. Veeda viimased Interneti-päevikud. (kas see nimekiri koostati 2004. aastal?)
50. Laula karaoket (valmis)
51. Söö üksi šokolaaditahvlit (valmis)
52. Loe terve päeva (valmis)
53. Naerata läbi pisarate (tehtud)
54. Vaadake ühte filmi algusest lõpuni viis korda (Harry Potter ja saladuste kamber. See oli õhtul, midagi polnud teha ja majas oli ainult 1 kassett)
55. Öelge näost näkku inimesele, et „on aeg suhtlemine lõpetada”. (See oli)
56. Plaksuta valusalt käsi (tehtud)
57. Tants kuni kurnatuseni (tehtud)
58. Suitsetamisest loobumine (ma pole kunagi hakanud)
59. Suudle fotot (valmis)
60. Ehitage liivaloss (valmis)
61. Ära maga öösel äikese ajal (tehtud)
62. Vihka ennast ja armasta siis uuesti (-)
63. Pange tähele rumalat viga filmis (tehtud)
64. Roni puu otsa (tehtud)
65. Armastada seda, mida ma kõige rohkem vihkasin (Nightwish. Lapsena vihkasin kogu rokkmuusikat)
66. Muuda oma elu drastiliselt (pidevalt muutudes)
67. Leidke oma lemmik eriala (aktiivses otsingus)
68. Võitle vaidluses (Nagu Brian Griffin ütles kunagi: "Jah, jah! Hammusta, bl.dl, külg.")
69. Sööge ennast maasikatega (ei, aga ma proovisin)
70. Lülitage muusika sisse väga suure helitugevusega ja kuulake mõnuga (valmis)
71. Nutt kolm tundi järjest (ei tuvastanud, kuid)
72. Ärge rääkige kellegi päeva pärast pahameele pärast (mitte nii kaua)
73. Koorige nõges paljaste kätega (-)
74. Laulge muusikata laulu (valmis)
75. Laula kooris laval (valmis)
76. Esitage laval tohutu hulga inimeste ees soolot (laulis koolis 8. märtsil)
77. Tehke loomast pilti (tehtud)
78. Küpseta kooki (valmis)
79. Pildista taevast (valmis)
80. Löö seina (valmis)
81. Kuula täielikku jama teiselt inimeselt (tehtud)
82. Mine kellegi kontserdile (tehtud)
83. Istuge terve päev arvuti taga (valmis)
84. Enesetappu üritada (isegi see juhtus)
85. Lõika ennast paberiga (valmis)
85. Saage valus šokk (-)
86. Proovige ujuda seal, kus olete põlvini (, Skadovsk, tere!)
87. Saada kingituseks ilus portselanist nukk (kui arvestada tassi rindade ja tagumikuga?)
88. Kukkuge trepist alla (-)
89. Leidke enda jaoks midagi uut (tehtud)
90. Pange pulmakostüüm selga (minu jaoks on liiga vara)
91. Loe mõne tunni jooksul läbi suur raamat (Harry Potter ja surma pühakud, kirjastus Ababagalamag, ukraina keeles, uhke tõlge, ühe hingetõmbega!)
92. Mäe nõusid pesta (tehtud)
93. Leia jõudu enda sees elamiseks (tehtud)
94. Räägi endast saladus (tehtud)
95. Istu toas, valgust põlemata, pimedani (valmis)
96. Magama pehme mänguasjaga embuses (tehtud)
97. Räägi telefonis täiesti võõra inimesega (valmis)
98. Lahustage muusikas, unustades kõik (tehtud)
99. Vestlus välismaalasega (tehtud)
100. sure (jätame selle hilisemaks)

Nii et muidugi palju rumalust, kuid siiski on selge, et ta tegi elus palju ja on, mille poole püüelda

Mida peaksite tegema kevadel? 92 ülesandeloend

Nagu alati, kui teil pole aega oma nimekirja koostada (või 8. märtsiks, sünnipäevaks, pulmadeks ja tähtpäevadeks kingitusi välja mõelda ja osta), aitame teid hea meelega ja pakume Instalook.ru lehelt igaks kevadpäevaks valmis versiooni ülesannetest. Olgu teie ärkamine pärast talve ja elu uuendamine huvitav ja produktiivne.

Kui teid ootamatult karantiini pannakse, siis on meil 16 ideed, mida pandeemia ajal kodus teha.

Esmalt kontrollige, kas olete kõik oma talviste ülesandeloendi üksused lõpule viinud. Kui te pole midagi teinud, kuid siiski soovite, siis kandke julgelt üle selle loendi algusesse või lõppu :)

  1. Jäta talvega hüvasti. Shrovetide või mõni muu alternatiiv, võite isegi oma rituaali välja mõelda
  2. Viige õue koristamine läbi
  3. Eemaldage soojad riided ja kingad, hankige kevad
  4. Valmistage kingitused 8. märtsiks

  • Käivitage paberpaadid kevadvoogudes (ärge unustage neid hiljem kinni püüda ja minema visata)
  • Paju järele metsa minema
  • Osta hunnik mimoosi
  • Tehke maja üldpuhastus: peske aknad, vahetage kardinad heledateks
  • Minge kevadisele fotosessioonile (õues või fotostuudios koos atmosfääri rekvisiitidega)
  • Muutke oma soengut või värvige juukseid
    1. Planeerige oma puhkus
    2. Mõelge 1. aprilli jaoks välja lahedad (kuid mitte kurjad) naljad
    3. Pildi joonistamiseks. Kui teil pole piisavalt joonistamisoskust, siis ostke maal numbrite järgi või minge kunstipeole
    4. Tehke talviste fotodega fotoraamat
    5. Minge metsa jalutama, kui lumi hakkab sulama
    6. Istutage lilli sissepääsu lähedal
    7. Kuula lindude siristamist, soovitavalt ilma linnamüra taustal
    8. Metsast leidke lumikellukesi
    9. Hankige uus parfüümi lõhn
    10. Hankige uus harjumuste jälgija
    11. Avage hooaeg rattasõiduks, rulluisuks, tõukerattaks jne..
    12. Pildistage esimene äike
    13. Jookse ja hüppa läbi kummikutes lompide
    14. Tehke särav kevadine maniküür
    15. Muutke telefoni ja arvuti ekraanisäästjat
    16. Külastage botaanikaaeda või arboreetumit
    17. Minge oma linna ekskursioonile, et selle kohta midagi uut teada saada
    18. Pange koju hunnik sireleid
    19. Osta ere vihmakeep
    20. Tehke kevadine meeleolulaud
    21. Korraldage kevadpidu koos värskete puuviljakanepidega
    22. Valmistage jäätis või popsicles
    1. Lugege oma lapsepõlve lemmikraamat uuesti läbi
    2. Sõida hobustega
    3. Õppige tegema kerget jumestust
    4. Valmistage mojito - alkohoolne või mitte, teie valitud
    5. Keha säilitamiseks pärast talvehooaega võtke vitamiinikuur
    6. Mine kunsti- või fotonäitusele.
    7. Värskenda telefoni ümbrist
    8. Minge veinide degusteerimisele
    9. Lisage dieedile rohkem köögivilju ja puuvilju
    10. Istuta ürte aknalauale
    11. Vaadake lehti lahti. Kui teil on võimalus ja kannatlikkust, pildistage see protsess intervallrežiimis
    12. Tähistage Püha Patricku päeva
    13. Proovige midagi uut ja eksootilist toitu, näiteks austreid või konnajalgu
    14. Kirjuta sõbrale või sõbrale, keda pole ammu näinud, ja kutsu nad tassi kohvile
    15. Minge kinno ööseks või vahetpidamata
    1. Hankige endale võõrutuspäev lihtsalt smuutiga
    2. Kohtuge päikeseloojanguga veepiiril või muul maalilisel kohal
    3. Printige ja jagage sõpradele fotosid uusaastapeolt
    4. Tühistage telegrammi kõigi isiklike kirjade ja tarbetute kanalite rämpspostitused
    5. Mine klassikalise muusika kontserdile
    6. Viige vanemad nende lemmikrestorani
    7. Päikesekiirte laskmine
    8. Minge piknikule
    9. Minge müüki ja ostke eelolevaks talveks tohutute allahindlustega asju
    10. Õppige midagi uut Juri Gagarini elulooraamatust, minge kosmonautika muuseumisse
    11. Tehke taevast pilte erinevatel kellaaegadel ja erineva ilmaga
    1. Tehke kevadpärg ja riputage see oma välisukse külge
    2. Leidke 3-5-7-leheline sirelilill, tehke soov ja sööge see ära
    3. Ronige kõrge hoone katusele ja vaadake linna
    4. Osta uus ilus märkmik ja pane sinna kirja oma mõtted, ideed ja plaanid
    5. Tee kompliment võõrale inimesele
    6. Kohtuge päikesetõusuga ja siis sööge oma lemmikkohvikus hommikusööki
    7. Tehke unenäopüüdja ​​ja riputage see rõdule
    8. Joo kohvikus terrassil kohvi
    9. Minge vabaõhufestivalile või tehke üks hullumeelne asi, mida kogu elu ette võtta
    10. Sõitke oma autoga kogu öö läbi linna
    11. Korraldage endale spaa päev
    12. Tutvustage oma ellu uus tervislik harjumus
    13. Lõpuks õitsvate õunapuudega fotosessiooni korraldamine pole triviaalne proovida
    14. Ela kuu aega teises linnas või riigis
    15. Minge tantsutundi
    16. Asetage lillekotid kappidesse
    17. Veeda päev kaebuste ja negatiivsete mõteteta
    18. Lugege kuu jooksul 10 raamatut
    1. Õpi iga päev 10 võõrsõna
    2. Veeda päev väljas telefoniga (või vähemalt minge jalutama või kohtingule)
    3. Ärge ostke midagi 24 tunniks või võimaluse korral kauemaks
    4. Veeda kuu magusata
    5. Müü või kingi soovimatuid esemeid
    6. Rõdu avamiseks ja seal pehmete otomanite ja lauaga puhkeala valmistamiseks
    7. Pildistage filmikaameraga ja printige kindlasti pildid
    1. Võtke ja redigeerige videot reisilt või linnaväliselt piknikult
    2. Värvige munad lihavõttepühadeks
    3. Ära maga maha õitsevaid võililli, punu pärg, korralda fotosessioon
    4. Pimestab viimase lumememme
    5. Kiik kiigel
    6. Aidake veterane - raha, ravimite, toidu, kodutöödega jne. (pole vaja oodata 9. maid)
    7. Riputage prinditud fotod kaunilt seinale
    8. Koostage oma suviste ülesannete loend või kasutage meie kontroll-loendit.
    9. Õppige Internetis raha teenima.

    Võite olla huvitatud meie direktori ülesannete loendi ja minu 2020. aasta eesmärkide loendi vaatamisest..

    100 asja, mida elus teha

    Tere! Täna tahan teiega jagada loetelu 100 tegevusest, mida elus teha. Päevad, aastad mööduvad märkamatult ja on oluline lubada endale lõõgastuda, saada positiivseid emotsioone. Teil on mälestusi, mida keegi ei saa hiljem ära võtta. Välja arvatud mälukaotusega seotud haigused. Kuid seda ei juhtu eriti tihti. Nende raskete hetkede juurde saate naasta, neile tugineda ja ka rõõmu tunda, elades ikka ja jälle kauges minevikus tekkinud emotsioone..

    Kõigile kohustuslike nimekirjade nimekiri

    1. Veeta vähemalt kaks päeva ilma telefoni, interneti, teleri ja muude moodsate vidinateta.
    2. Jalutage sooja suve vihmas. Mitte sunniviisiliselt, vaid mõnuga.
    3. Õppige mõnda uut keelt. Isegi kui see on ladina keel. Muide, siin on artikkel inglise keele õppimise kohta..
    4. Õpi igasugust näputööd. Muide, kudumise või tikkimise oskus võib hilisemas elus väga kasulik olla..
    5. Koguge 1000 tükist koosnev pusle, Lego või mõni muu ehituskomplekt, mis nõuab hoolikat tööd. Seejärel saate mitte ainult oma loomingut näidata, vaid tunnete ka uhkust, et olete hakkama saanud. Ja boonusena - tõstke tähelepanelikkuse, stressiresistentsuse, visaduse, mälu ja mõtlemise taset..
    6. Andke kellelegi andeks, et ta ei kannaks selja taga suurt raskust pahameelt, viha ja nii edasi. Nagu öeldakse, andesta ja lase lahti.
    7. Öelge kallitele ja väärtuslikele inimestele, kui olulised nad teile on.
    8. Lenda kuumaõhupalliga. Viimase võimalusena lennukiga. Maa vaatamine kõrgelt on aga kohustuslik.
    9. Aidake vähemalt mõnda abivajajat. Veelgi parem, hakake mõneks ajaks vabatahtlikuks.
    10. Öelge "ei" just siis, kui te tõesti ei soovi midagi teha, kuid teid survestatakse ja manipuleeritakse.
    11. Veetke päikeseloojang üksi või lähedasega.
    12. Nautige tähistaevast ja kohtuge päikesetõusuga looduses või vähemalt lihtsalt maal. Tundub, et kõrghoonete puudumise tõttu on taevas heledam ja nähtavust rohkem..
    13. Istuta puu või põõsas. Ja muidugi hoolitseda tema eest.
    14. Muutke oma pilti drastiliselt. Las see olla soeng, riietumisstiil, käitumine.
    15. Tehke mingisugust sporti. Kui teile meeldib võitluskunst, siis on tore. Kas soovite õppida tantsima? See pole ka halb.
    16. Minge kokandustundidesse ja õppige valmistama vähemalt paar rooga, millest saavad teie lemmikud.
    17. Andke paremale. Isegi kui sul pole autot. See oskus ei tee kindlasti kunagi haiget.
    18. Mõne halva harjumusega toime tulla. Kui teil seda polnud, mõelge hoolega, täiuslikke inimesi pole olemas. Seda kaalutakse isegi siis, kui lõpetate kõnes sõnade-parasiitide kasutamise.
    19. Kirjutage luuletus, lugu või võib-olla raamat üldse.
    20. Olla teatud aja üksi, et ennast paremini „tundma õppida“, millestki aru saada. Ja ka selleks, et hiljem lähedust hinnata. Seda, kes tunneb üksindust, ei hajuta suhted.
    21. Kalale minema. Eelistatult saagiga, kuid loeb vaid katse. Isegi kui sulle ei meeldi kalapüük. Hammustust oodates on oluline istuda õngega ja imetleda veepinda.
    22. Lugege vähemalt 10 raamatut, mis on kasulikud ja arendavad.
    23. Käige vähemalt üks kord isiklikul enesearengu koolitusel.
    24. Ujuge delfiiniga või sõitke hobusega.
    25. Korja tänaval prügikast, et linn või küla puhtamaks saada.
    26. Pimeta lume naine ja korraldage "sõja" mäng.
    27. Vabandage, kui eksisite. Seda loetakse ainult siis, kui õnnestus uhkusest üle astuda ja oma süü tunnistada, säilitades seeläbi suhte.
    28. Tänage oma vanemaid elu eest. Isegi kui nad kasvatuses ei osalenud. Juhul, kui neid pole enam elus või te ei tea, kus nad on - öelge iseendale tänu.
    29. Toetage teist raskes olukorras olevat inimest, jagades nõuandeid, lihtsalt kuulates ja andes vähemalt natuke "inimlikku soojust".
    30. Sööda tänavaloomi. Eriti talvel. Kuumal aastaajal valage vett.
    31. Tuulelohet lennutama.
    32. Külasta psühhoterapeudi, psühholoogi vähemalt 10 korda.
    33. Mõtle koos oma lapsega välja oma muinasjutt. Mitte tingimata koos oma lapsega. Ristilapsed, vennapojad, nooremad õed ja vennad... Peamine on ühilduvus.
    34. Tegele hirmuga. Ärge lõpetage selle kogemist, vaid vastupidi, hetkel, kui see on hirmutav - ärge peatage ennast. Kehtib ainult olukordade kohta, mis ei ohusta elu ega tervist.
    35. Mängige jalgpalli, korvpalli, võrkpalli või mõnda muud spordiala.
    36. Pange oma perega puhkus kokku mitte plaani ja kalendri järgi, vaid siis, kui soovite. Kes ütles, et suvel ei saa puud ehtida?
    37. Osta maiustusi, mandariini, õunu või väikseid mänguasju ja vii need lastekodusse laste rõõmuks.
    38. Lubades endale osta midagi, millest olete juba ammu unistanud, kuid hoidmise nimel tagasi hoidnud.
    39. Remondige majas midagi ise, kui te pole seda kunagi varem teinud. Või näiteks ei osata kooki valmistada, võtta ja küpsetada. Üldiselt tehke oma kätega midagi, milles te varem ei olnud pädev.
    40. Kingi just niimoodi, ilma põhjuseta.
    41. Mediteerige vähemalt tund.
    42. Tehke lõhed. Viimase võimalusena arendage oma paindlikkust, muutudes plastilisemaks kui enne tunde.
    43. Reisige spontaanselt, kergelt.
    44. Pidage võistluste ja mängudega kostüümipidu.
    45. Kandke vähemalt väike summa heategevusfondi.
    46. Aidake inimesi, kellel on keeruline iseseisvalt teed ületada.
    47. Valluta vähemalt väike mägi.
    48. Õppige uisutama, suusatama või lumelauaga sõitma.
    49. Võtke ujumistunde, õppides kõiki olemasolevaid stiile.
    50. Sukeldumine.
    51. Kirjutage loend oma isiksuseomadustest, võimalustest, ressurssidest ja piirangutest.
    52. Veeda öö looduses telkide, lõkke ääres.
    53. Käige läbi kõik oma asjad, jättes ainult vajalikud, visates ära kõik "prügikastid".
    54. Minge ooperisse, teatrisse, näitusele, kontserdile. Üldiselt seal, kus pole veel käinud.
    55. Ujuge alasti meres või jões. Eelnevalt hoolitsemine ohutuse eest. Näiteks mitte rahvarohkes kohas.
    56. Tähistage Halloweeni hirmutava kostüümiga.
    57. Osaleda võistlusel. Veel parem, võida.
    58. Lubage endale terve päev laisk olla ja teha seda, mida soovite, ja mitte teha seda, mida vajate.
    59. Maitske sellist eksootilist roogi nagu praetud prussakad või konnajalad, ussisüda ja palju muud.
    60. Kingi oma vanad riided neile, kes seda vajavad. Või uus, kuid te pole seda enam vaja.
    61. Võta aktiivselt osa välkmobist.
    62. Koguge teavet oma esivanemate, sugulaste kohta ja koostage sugupuu.
    63. Õpi ilus õnnitlusluuletus. Uskuge mind, see säästab teid pidu ajal rohkem kui üks kord.
    64. Looge soovide visualiseerimiseks tahvel fotode, jooniste ja allkirjade abil, riputades selle silmatorkavasse kohta.
    65. Uurige emotsioonide tabelit ja uurige, millistel hetkedel neid tundeid kogete.
    66. Tehke luuretesti.
    67. Naerata võõrast.
    68. Lõpeta suhe, mis on ebamugav ja tundub, et see on läbi.
    69. Kuuluta oma armastus sellele, kelle jaoks sa seda tunned. Kardab tagasilükkamist ja tagasilükkamist teo üle otsustamiseks.
    70. Lõbus võõrast jantida.
    71. Jätke tervislik eluviis vähemalt kuu aega, treenige regulaarselt ja sööge ainult tervislikke toite.
    72. Tutvuge kohtingule kutsudes esimesena tüdruku või poisiga, kes teile meeldib.
    73. Läbida täielik tervisekontroll, läbida igasugused testid ja nii edasi.
    74. Õppige mõnda kasulikku programmi nagu Photoshop.
    75. Korraldage passiivne sissetulek vähemalt aastaks.
    76. Uue elukutse omandamine või peamise kvalifikatsiooni tõstmine.
    77. Mine filmiõhtule.
    78. Õppige mängima mis tahes muusikariistu.
    79. Pärast ebaõnnestumist või läbikukkumist proovige unistust hülgamata saavutada see, mida soovite.
    80. Külastage avaliku esinemise kursusi, et õppida, kuidas avalikult ilusasti ja kartmata rääkida.
    81. Hankige lemmikloom, vähemalt kõige tagasihoidlikum.
    82. Lõhkige vihahoos või rõõmuks põrandal taldrikud. Ettevaatlikult, kellelegi haiget tegemata.
    83. Ilma alkoholi ette võtmata laula karaokes.
    84. Ehitage rannale liivaloss või ebatavaline kuju.
    85. Kõndige sügiseses metsas, riisudes jalgadega lehti.
    86. Et hoida kellegi teise saladust, eriti suure sooviga seda kuulsuse saamiseks maailmaga jagada.
    87. Veeda päev ainult tõtt rääkides.
    88. Piirake vihaimpulssi ja soovi öelda vastikuid asju, võttes aja maha, et vestlust jätkata, kui tunded veidi jahtuvad ja pea mõtleb "selgelt".
    89. Lõpeta peol alkoholi joomine, et ei tekiks pohmelli, vaatamata teiste veenmisele jätkata joomist.
    90. Võtke osa värvifestivalist Holi.
    91. Magada võrkkiiges. Või lihtsalt valetage selles koos raamatuga.
    92. Ehitage millestki kogu. Olgu need margid, kujukesed või üldiselt suhkrupulgad.
    93. Isetegijate unenäopüüdja.
    94. Mine süsta või kajakiga.
    95. Terve päeva jalgrattaga mööda parki, metsa, botaanikaaeda ja palju muud. Pidage jalutuskäigu lõpus piknikku.
    96. Jõudke kõvasti treenides ideaalkaaluni.
    97. Õppige kabet, malet või backgammonit mängima. Sõltuvalt sellest, millest te varem aru ei saanud.
    98. Leidke lasteaiast mõni vana klassikaaslane või mõni sõber rühmast, kellega te pole aastaid kokku puutunud.
    99. Tehke lõbustuspargis karusselliga sõit. Eriti need, mis tekitavad hirmu.
    100. Vaadake päikesevarjutust või mõnda muud astronoomilist nähtust.

    Lõpetamine

    Ja see on kõik tänaseks, kallis! Kui teil on midagi loendisse lisada, jagage seda kommentaarides. Inimesed on erinevad ja vastavalt sellele ei pruugi soovid, unistused kokku langeda.

    Lõpuks soovitame teil valida oma kreedo kogu eluks. Näiteks leiate siit ilusad ja nutikad hinnapakkumisi.

    Hoolitse enda eest ja ole õnnelik!

    Materjali koostas psühholoog, geštaltterapeut Zhuravina Alina.

    15 asja, mis peavad olema osa teie päevast

    Tere pärastlõunal, tere hommikust, tere õhtust - mida need laused tähendavad? Lõppude lõpuks keerlevad nad igapäevaelus põhjusega. Nende tähendus on täita nii enda kui ka teise inimese päev hea ja positiivsega. Kas saad aru?

    Kui ei, siis mõelge, kust algab teie päev ja milliste asjadega te selle täidate. Seniks anname teile ideid, kuidas seda produktiivselt ja maksimaalselt kasulikult kulutada..

    Kust hommikut alustada?

    Hommik on peamine ajaperiood, mis kõik määrab. See tähendab, et eeloleva päeva meeleolu sõltub sellest, kuidas te temaga kohtute. Nüüd paar küsimust:

    • Alarm äratab teid üles?
    • Kui jah, siis hüppate kohe ümber või korraldate selle magamiseks veel 5, 10, 15 minutit?

    Niisiis, ei üks ega teine ​​variant ei sobi. Päeva on soovitatav alustada järgmiste toimingutega:

    1. Ärka kohe üles, kuid ära tõuse järsku. Lase oma kehal taastuda. Selleks venitage ennast korralikult, siis võite vaheldumisi sokke tõmmata, käepidemeid sirutada. Lihtsalt heitke pikali ja nautige uut päeva.
    2. Tehke oma lähedastele kallistusi, suudlusi, lahke sõna ja naeratus. On tore alustada päeva nii meeldiva noodiga..
    3. Ärata oma keha klaasi puhta veega toatemperatuuril. See dehüdreerub üleöö tugevalt ja sellega tuleb viljakas töö alustada. Ta tänab teid kindlasti.
    4. Andke oma päevale konkreetne loosung. Võite teha väikese kasti motivatsioonilauseid ja igal hommikul ühe välja tõmmata. See on väga huvitav ja inspireeriv tegevus..
    5. Laadige ajusse uut teavet. See peaks kindlasti kasulik olema. Taustale saate lisada hommikueine valmistamise ajal audioraamatu, huvitava teema otseülekande, taskuhäälingusaate või positiivse telesaate. Hommikul imeb aju teavet suurepäraselt.

    Mida saab päeva jooksul teha?

    Hommik läks hästi. Teile on laetud positiivne energia. Nüüd olete valmis kulutama seda headele tegudele. Mis on nii kasulikku, mida saate tavalisel päeval rakendada? Siin on, mida:

    1. Võtke aega värske õhu jaoks. Alati ja igal juhul minge välja tuulutama: tööl lõuna ajal; kodus kaugtööl; lapsega, isegi kui majapidamistööd on kurgus. Seda tuleb teha aju leevendamiseks ja kopsude rõõmustamiseks..
    2. Võtke mõni lõõgastav hetk. See on aeg, mille eraldate endale ja veedate selle vaikuses. Vähemalt 5–10 minuti jooksul peate end abstraktsest abstraheerima. Kui see pole võimalik, valage endale lihtsalt tee / kohv ja põletage see kõik tulega.
    3. Püüdke inimestele komplimente teha. Kiida otse ühte inimest päevas. Mida see annab? Esiteks rõõmustate suurt hulka inimesi ja usute endasse. Teiseks hakkate ise kogema uskumatuid tundeid, mis teid inspireerivad. Ja kolmandaks, teil tekib väga hea harjumus ja märkate varsti, et teistel on teie suhtes veelgi soojem..
    4. Tehke üks samm korraga oma eesmärgi poole. Seda juhul, kui see teil on. Kui ei, siis on aeg see määratleda. Näiteks kui soovite õppida võõrkeelt - siis leidke iga päev aega ja võimalusi selle õppimiseks. Registreeruge veebikooli, laadige alla rakendus, kuulake helitunde, häälestage telefon teile huvipakkuvale keelele ja tehke kirjasõber. Nüüd on palju võimalusi - võta ja kasuta.
    5. Pange aeg kergete treeningute jaoks. Las see on ainult 5 minutit, kuid nende ajal on teil aega teha palju asju: painutused, harjutused silmadele, harjutused seljale, kükid ja midagi muud kasulikku.

    Mida kahetsevad üle 30-aastased tüdrukud? Asjaolu, et 20-aastaselt polnud neil ajusid, mis neil praegu on. Loe teade minevikule - leiate palju näpunäiteid.

    Õhtul tehtavad asjad?

    Päev hakkab lõppema, tegevus vaibub aeglaselt, kuid midagi on siiski teha. Proovige oma päeva lisada järgmist:

    1. Võtke oma hobi või kirg. Õnnelik teile, kui teete seda elatise saamiseks. Aga kui ei, siis olgu pühendatud vähemalt tund lemmikettevõte. Võib-olla on see jooga, maalimine, tikandid, muusikainstrumendi mängimine või savist voolimine.
    2. Söö õhtul tervislikke puuvilju. Näiteks midagi tsitruselistest - need sobivad ideaalselt õhtuseks magustoiduks, kuna leevendavad väsimust ja unetust (kui teil pole vastunäidustusi). Mango on kasulik maovooderdusele ning viigimarjad rahuldavad nälga ja toidavad keha mineraalidega.
    3. Koostage homseks ülesannete nimekiri. Seda saate teha oma telefoni märkmetes ja seejärel märkida lõpetatud juhtumid. Juhtumite kavandamiseks on olemas ka spetsiaalsed mobiilirakendused. Kuid paljudel inimestel on ikkagi vanade heade paberipäevikute kasutamine mugavam. Palju aitab tõesti mitte midagi unustada ja mitte segi ajada toimingute jadas. Ja veelgi parem - tuvastage kohe ja märkige, millised juhtumid on teie jaoks prioriteetsemad.
    4. Täname ennast kõige eest, mida päeval tegite. Selleks on soovitatav koostada päevik ja korraldada rituaal igal õhtul. Pange kirja kõik, mis te tegite, sealhulgas nõudepesu ja maitsva õhtusöögi valmistamine. Lõppude lõpuks teeme iga päev mõned toimingud automaatselt ja usume, et see peaks nii olema. Aga ei, peate end kiitma ja tänama iga tehtud töö eest. See aitab teil mõista, kui palju teete, ja õppida ennast hindama..
    5. Premeeri ennast selle päeva eest. Mõnikord püüavad inimesed enesearengu kuumuses kogu oma vaba aja olla produktiivsed ega luba endale lihtsaid inimlikke rõõme. Ja see on üks põhjus, miks nad kiiresti "puhusid": lõppude lõpuks, kui meie aju ei saa meie töö eest tasu, muutub motivatsioon midagi teha üha madalamaks. Luba ennast enne magamaminekut: vaadake oma lemmik teleseriaali või filmi, lugege koos tassi taimeteega kunstiraamatut või ajakirja, lõõgastuge voodil ja kuulake oma lemmikmuusikat, tehke kena näomask, mediteerige.

    Siin 5 kasulikku tegevust, mida saate teha isegi sarja vaadates.

    Head ööd!

    Ja ta on tõesti lahke, kui teete kõik 15 asja, mis on loetletud. See pole üldse keeruline ja keegi tegi seda. Näiteks autorilt, kelle artiklit praegu loete =) Noh, see selleks, ma soovin teile leida uusi häid harjumusi ja veeta tõeliselt häid päevi.

    Muide, millised tegevused on osa teie päevast? Jagage meiega otse artikli all, sest me tahame ka midagi huvitavat enda jaoks korjata. Ja jagage artiklit ka sotsiaalvõrgustikes, et teie uuesti postitamine parandaks teiste inimeste elu (aitäh selle eest) - see on ühe päeva superaktsioon.!

    100 asja, mida peate vähemalt korra elus tegema

    Vanaduses julgelt kuulutada: "Mu elu on hea!"

    Tekst: Marina Yakovleva 9. november 2019

    Elu on lühike ja seda tuleb elada helgelt. Nii palju on näha, õppida ja proovida! Kui tunnete, et teie elu on muutunud igavaks ja teil pole selle mitmekesistamiseks piisavalt ideid, kasutage seda loendit..

    1. Hoidke peos elavat liblikat.

    2. Kõnni oma lemmikmuusikaga kõrvaklappides mööda linna.

    3. Hüppa langevarjuga.

    4. Hankige staarilt autogramm.

    5. Päästke kodutu loom surmast.

    6. Tehke vaenlasega rahu.

    7. Hankige hea haridus.

    8. Lenda lennukiga.

    9. Minge täiesti üksi võõrasse linna.

    11. Sõitke kõik sõidud lõbustuspargis.

    12. Istuta toataim.

    13. Sukeldu sukeldumisega.

    14. Minge rokk-kontserdile.

    17. Vestlus mitu tundi telefonis kellegagi, kes on kaugel.

    18. Jalutage südamest omaenda pulmas.

    19. Õpi võõrkeelt.

    20. Mine mere äärde.

    21. Hakka veredoonoriks.

    22. Pidage ostupäeva.

    23. Söö tulel keedetud kartuleid.

    24. Räägi kellelegi oma saladus.

    25. Paita tiigrit.

    26. Liigsetest tunnetest inimese kallistamiseks.

    27. Külasta ooperit.

    28. Kasvatage last.

    29. Imetlege kaunist päikeseloojangut.

    30. Söö ühe korraga terve tahvel šokolaadi.

    31. Ronige purskkaevu ja pritsige selles pikka aega.

    32. Magage telgis õues.

    33. Otsige tähistaevast heledaid tähti ja tähtkujusid.

    34. Laula karaoke soolot.

    36. Tehke kihlveo peale midagi hullu.

    37. Sõida hobusega.

    38. Veeda terve päev kallimaga voodis.

    39. Tantsige kurnatuseni.

    40. Prank oma sõpra suureks.

    41. Sõida mootorrattaga.

    42. Armastada seda, mida ma enne ei kannatanud.

    43. Õpi mängima muusikariista.

    44. Mine pimedale kohtingule.

    45. Võta osa kostüümipeost.

    46. ​​Mine ebatavalisse muuseumi.

    47. Kallistage kogu perekonda.

    48. Purjeta suurel laeval.

    49. Treenige prügi viskama ainult prügikasti.

    50. Head nutmist.

    51. Vabane majas olevast prügist, jättes alles vaid vajalikud.

    52. Joosta maraton.

    53. Võtke endale lemmikloom ja hoolitsege tema eest.

    54. Vaadake üksi õudusfilmi.

    55. Esinege suure hulga inimeste ees.

    56. Loe mõne tunni jooksul läbi suur raamat.

    57. Sõida suvel kabriolettiga.

    58. Suhelge välismaalasega.

    59. Lenda kuumaõhupalliga.

    60. Ujuge delfiinidega.

    62. Mine metsa seenele.

    63. Võida võistlus.

    64. Kirjutage endale tulevikukiri.

    65. Käivitada taevalaternad.

    66. Seisa plangul 3 minutit.

    67. Külasta hirmutuba.

    68. Ühe päevaga läbida 30 km.

    69. Õpi uisutama.

    70. Maitse eksootilist rooga, mis tekitab hirmu.

    71. Lubades endale osta midagi, millest olete ammu unistanud.

    72. Hüppa vette suurelt kõrguselt.

    73. Külastage kõiki Euroopa pealinnasid.

    74. Muutke oma pilti täielikult.

    75. Ärge keelduge kellestki ja öelge terve päev "Jah".

    76. Tee suur anonüümne annetus.

    77. Vabane halbadest harjumustest.

    78. Jälgige kuuvarjutust.

    79. Lahenda Rubiku kuup.

    80. Seksida rannas.

    81. Jookse läbi lompide äikeses.

    82. Osta kodutu sööma.

    83. Õpi pikki luuletusi.

    84. Tutvu iidoliga.

    85. Käi joogas.

    86. Söö kaaviari purgist lusikaga.

    87. Ole žürii liige.

    88. Minge jalgpalli ja rõõmustage oma lemmikmeeskonda.

    89. Sõida autoga kiirusega 200 km / h.

    90. Osta endale väga kalleid riideid.

    91. Tähistage uut aastat teises riigis.

    92. Vaadake oma lemmikfilmi 20 korda.

    93. Värvige oma pilt.

    94. Külasta püha paika.

    95. Viska unine pidu.

    96. Ela nädal aega üksi väljaspool tsivilisatsiooni.

    98. Õpi trikke.

    99. Tehke professionaalne fotosessioon kaunis stuudios.

    100. Kirjuta 100 saavutuse loend.

    Seotud materjalid

    • Hygge, lagom ja muud õnne rahvussaladused
    • Lihtsaim tehnika õnne leidmiseks: 5 sammu
    • 20 lihtsat sammu, et hommikul rõõmu tunda
    • 3 rikkuse saladust: toimiv algoritm
    • Viis õppetundi, mis aitavad teil harmoonias elada
    • õnne saladus
    • aktiivne elustiil
    • elu maitse

    Kommentaarid

    • Üles
    • Kõik kommentaarid
    • projekti kohta
    • Kontaktid
    • Reklaam
    • Mediakit
    • Kasutustingimused
    • Võistluste pidamise tingimused

    "Veebiväljaanne" Woman'sDay.ru (VumansDay.ru) "Massimeedia registreerimistunnistus EL nr FS77-67790, välja andnud föderaalne side-, infotehnoloogia- ja massiteabevahendite järelevalve talitus (Roskomnadzor) 13. detsember 2016 16+.

    Asutaja: piiratud vastutusega ettevõte "Hirst Shkulev Publishing"

    Peatoimetaja: Dudina Victoria Zhorzhevna

    Autoriõigus (c) Hirst Shkulev Publishing LLC, 2020.

    Saidi materjalide igasugune reprodutseerimine ilma kirjastaja loata on keelatud..

    Valitsusasutuste (sh Roskomnadzori) kontaktandmed:

    See lühike õnnelik elu: 101 asja, mida teha

    Väga sageli leiame end igapäevaste asjade ja murede keeristormist ning unustame, mis on tegelikult oluline. Selles artiklis me ütleme teile, kuidas luua ülesandeloend, mis tuletab teile alati peamisi asju meelde..

    Kõik surevad, kuid mitte kõik ei ela tõeliselt.
    William Ross

    Teile võib tuttav olla ingliskeelne väljend Bucket List - loetelu kõigest, mida soovite elus teha.

    Täna räägime sellest, miks on nii oluline teha kogu eluks ülesandeloendeid, ja ütleme teile, mida peaksite kindlasti oma loendisse lisama..

    Miks teha ülesandeloend kogu eluks

    90% planeedil Maa elavatest inimestest veedavad päevi otsa päevakajalistel teemadel, mis lõpmatult sajab meie kõigi peale. Ja mõnikord on meil tunne, et meie päevad on täiesti kasutud: elame kas töö või majapidamistööde järgi ja ärkame iga päev nii, et see igapäevane tuulekeeris meid jälle keerutab..

    Mida olete viimase kolme kuu jooksul saavutanud? Mis on teie järgmise kolme kuu eesmärgid? Vean kihla, et enamik ülesandeid tuleb igapäevaelu kategooriast - töö või majapidamistööd-majapidamistööd-majapidamistööd. Kuid kujutagem ette: kui saame teada, et meil on jäänud elada vaid paar päeva, on need asjad meie jaoks ikkagi väga olulised.?

    Erinevalt meie päeva-nädala-kuu ülesandeloenditest meenutab ülesandeloend meile tegelikult olulist. Ta aitab meil igast päevast maksimumi võtta..

    Kuidas teha oma ülesandeloendit

    Kui kaua võtab teil ülesandeloendi loomine? Keskmiselt võtab see aega 30 minutit kuni tund, kui loetled eesmärgid lihtsalt neid täpsustamata. Kui lähenete asjale vastutustundlikumalt ja panete kõik oma eesmärgid üksikasjalikult kirja, siis veetke mitu tundi nimekirja koostamiseks. Kuid see, uskuge mind, on seda aega väärt.

    Võib-olla on teil juba sarnane loend olemas ja sel juhul aitab see artikkel seda täiendada..

    Haara nüüd pliiats ja paber või looge arvutis uus dokument. Seejärel hakake üles kirjutama kõike, mis pähe tuleb, lugedes järgmisi küsimusi:

    • Mida teeksite täna, kui teaksite, et homme teid enam pole?
    • Mida teeksite, kui teil oleks piiramatult palju aega, raha ja muid ressursse?
    • Mida olete alati tahtnud teha, kuid pole veel teinud?
    • Milliseid kohti (riike, linnu jne) soovite külastada?
    • Mis on teie peamised eesmärgid ja hellitatud unistused?
    • Selline inimene, nagu sa tahad olla?
    • Mis kogemuse sa unistad saada?
    • Mida soovite vanemas eas meelde jätta?
    • Milliseid oskusi soovite omandada?
    • Mida tahaksid koos lähedastega teha?
    • Kas teil on iidoleid, kellega unistate isiklikult kohtuda?
    • Mida soovite saavutada kõigis eluvaldkondades?
    • Mis teil oma elu mõtestamiseks puudu on??

    Ärge lõpetage enne, kui teie loendis on vähemalt 101 üksust. Kui tunnete, et olete tupikus, siis proovige vabaneda: kahtlustele ja mõtetele võimalike ebaõnnestumiste üle teie loendis pole kohta. See sisaldab kõike, millest unistate, mida soovite saavutada, kõike, mida soovite näha ja tunda.

    101 asja, mida peate elus tegema

    Allpool olev loetelu inspireerib teid loodetavasti ja pakub välja mõned punktid, mida võiksite oma loendisse lisada. :)

    1. Reisige ümber maailma

    Reisimine on see, mis aitab meil saada uusi kogemusi, avardada silmaringi, astuda välja mugavustsoonist ja tutvuda uute inimestega.

    Kui soovite reisida, lisage see soov oma loendisse, kuid määrake kindlasti, milliseid riike soovite külastada. Näiteks:

    • Holland;
    • Prantsusmaa:
    • USA;
    • Türgi;
    • Tšehhi;
    • Itaalia.

    2. Õpi uus keel

    Uue keele õppimine pole kunagi lihtne, kuid kujutage ette, kui hea on see, kui saate välismaalasega ladusalt rääkida! Inimesed, kes valdavad vabalt mitut keelt, väärivad austust. Miks te ei kuulu nende hulka? :)

    Sind aidata:

    3. Leidke töö mujalt

    Pidage meeles, millisest ametist olete alati unistanud. Ehk on nüüd aeg proovida leida oma unistuste töö? Või äkki on teil mõni lemmikhobi, mida soovite oma eluks muuta.?

    Kuigi pole üldse vaja oma elu nii radikaalselt muuta, kui olete oma praeguse töökohaga täiesti rahul ja kui soovite arendada uusi oskusi või proovida ennast milleski muus, võite registreeruda vabatahtlikuna või saada vabakutseliseks.

    4. Saavuta oma ideaalne kaal

    Me kõik tahame välja näha terved ja atraktiivsed. Ma ei kutsu teid üles oma ideaali nimel nälgima, kuid igaüks meist saab õigesti süüa ja sporti teha..

    Sind aidata:

    5. Jookse maraton

    Kui seate endale nii ambitsioonika eesmärgi, siis nõuab selle elluviimine teilt teatud ettevalmistust ja palju pingutusi. Maratoni läbimine on tõeline saavutus. Kui teile nüüd tundub, et see on väga raske, mõelge saadaolevatele eelistele: muutute vastupidavamaks ja püsivamaks, parandate mitte ainult oma füüsilist, vaid ka vaimset tervist..

    Sind aidata:

    6. Osale triatlonil

    Ujumine, rattasõit ja jooksmine - triatlon paneb sind vastupidavuse proovile ja sul on põhjust uhke olla!

    Sind aidata:

    7. Proovige uut spordiala

    Sportimine on suurepärane võimalus püsida tervena ja heas vormis. Valige endale sobiv spordiala.

    8. Sukeldumine

    Veealuse maailma ja kõigi selle elanike oma silmaga nägemine on üks neist muljetest, mis jäävad kogu eluks.!

    9. Mine mäelt suusatama

    See on tegevus, mis on kindlasti hingemattev ja uskumatu kogemus, kuid pidage meeles, et see pole algajatele alati ohutu. Nii et enne kui hakkate üksi uisutama, peaksite läbima mõned treeningud..

    Sind aidata:

    10. Kõndige inkade rada

    See on maailma top 5 kuulsaim marsruut. Need uskumatud iludused, mida te teel kohtate, on oma silmaga vaatamist väärt..

    11. Mine ratsutama

    See on suurepärane sport, mis aitab teil lõõgastuda ja lõõgastuda. Lisaks õpid hoolitsema teise elusolendi eest ja suure tõenäosusega saad lojaalse sõbra..

    12. Hüppa langevarjuga

    Iga teine ​​inimene maailmas unistab langevarjuhüppest. :) Kindlasti unistad ka sina seda teha.

    13. Ronida mäest üles

    Põhjused, miks inimesed tahavad mägedesse ronida, võivad olla erinevad: mõned soovivad suurendada oma vastupidavust või ületada hirmu tunded, teised aga lihtsalt naudivad seda..

    Muidugi on mäest üles ronimine tõeline saavutus, mis väärib teie nimekirjas olemist..

    14. Õpi malet mängima

    Malemäng pole lihtsalt viis mõnusalt aega veeta. See on mäng, mis õpetab olema tähelepanelikum, mõtlema loogiliselt ja mõtlema alati, enne kui tegutsema hakkad..

    15. Külasta kooli õpetajaid

    Muidugi on tõenäoline, et olete paljud kooliõpetajad juba ammu unustanud. Kuid kindlasti on nende seas vähemalt üks, kes õpetas sulle midagi olulist, innustas sind midagi tegema või aitas sind lihtsalt elunõuannetega..

    Võtke aega nende külastamiseks, näiteks õpetajate päeval.

    16. Andke kellelegi teisele teada, kui palju see inimene teie jaoks tähendab

    Ärge kartke öelda "Ma armastan sind" oma elu kõige tähtsamale inimesele.

    17. Kingi kellelegi meeldiv üllatus

    Millal sa viimati kellelegi üllatuseks ostsid? Kas mäletate, kui tore see on? Nii et tehke romantiline õhtusöök või saatke sõbrannale lilli.

    18. Tehke hea tegu, ootamata midagi vastutasuks

    See on probleem enamikule meist: kui osutame kellelegi teenust, eeldame alati, et ta annab meile midagi vastutasuks..

    Proovige vähemalt üks kord teha heategu, ootamata midagi vastutasuks. Teie linnas on tõenäoliselt lastekodusid või loomade varjupaiku, mis vajavad teie abi..

    19. Muuda kellegi elu

    Kindlasti on teie lähedaste hulgas ka neid, kelle elu saate paremaks muuta: teie vanemad, kallim, lapsed või sõbrad. Kui suudate nende unistuse täita, aidata neil eesmärki saavutada või raske probleemiga toime tulla, siis tegutsege..

    20. Hakka kellegi jaoks mentoriks

    See on vastastikku kasulik vahetus: õpetades teistele midagi, arendame ennast. Pole tähtis, millises valdkonnas olete ekspert, võite alati õpetada teistele seda, mida teate ja suudate..

    21. Tee seda, mis sulle meeldib

    Meie elu on liiga lühike, et teha seda, mis meile ei meeldi. Kui teie töö ei paku teile rõõmu, peaksite seda muutma..

    Püüdke mõista, mida soovite elus teha. Värvida? Laulda? Hakka treenima spordikeskuses? Püüa leida võimalusi teha seda, mis sulle tõeliselt meeldib.

    22. Alustage oma äri

    Loomulikult on ettevõtlus suurte riskide ja ebakindluse piirkond. Kuid kui tunnete, et teil on ettevõtlusjaotus ja olete alati unistanud oma ettevõtte asutamisest, siis peaksite seda kindlasti tegema..

    23. Lenda kuumaõhupalliga

    Vaadake maailma linnulennult, tundke end vabalt ja saate palju uusi muljeid. Lisage oma loendisse julgelt kuumaõhupallid. :)

    24. Laula avalikult

    Kui sulle meeldib laulda, siis ära hoia oma kirge enda teada! Järgmine kord, kui saate võimaluse (ettevõtte pidu tööl, perepuhkus jne), ärge kartke - laula.

    25. Proovi ennast vabatahtlikuna

    Maailmas on nii vähe lahkust, kuid teil on alati võimalus sinna midagi kerget tuua..

    26. Saage sõbraks võõras

    Enamik meie tuttavaid ja sõpru on kooli ja kolledži seltsimehed, töökaaslased, inimesed, kes elavad naabruses või kellega koos puhkasime jne..

    Vähesed meist julgevad võõra inimesega tutvust luua, isegi kui ta meile meeldis. Lõpeta häbelikkus ja asu tegutsema. Raamatukogud, kohvikud, kontserdid, muuseumid, isegi järjekord supermarketis - maailmas on nii palju kohti, kust leiate tõelise sõbra või isegi oma hingesugulase, nii et ärge jätke oma võimalust kasutamata. :)

    27. Osta võõrasele tass kohvi

    Järgmine kord, kui tulete kohvikusse, ostke kaks tassi kohvi, jätke üks endale ja ravige teist võõrast. Vähemalt leiad end seltsiks ega joo üksi kohvi. :)

    28. Jalutage / tantsige vihma käes paljajalu

    Me kõik teame: enne õue minekut peate end riidesse panema ja kingad jalga panema ning kui vihma sajab, võtke vihmavari kaasa..

    Muidugi on vihmavari hea asi, see aitab meil mitte märjaks saada ja külmaga maha mitte kukkuda. Kuid murdke vähemalt üks kord elus „vihmavarju ja jalanõude reegel“: jookske paljajalu vihma kätte ja tantsige! See on uskumatu sensatsioon, võite korraks jälle muretu lapsepõlve naasta. Ja muidugi on hea, kui võtate tantsule kaasa paar sõpra või lähedase..

    29. Jookse paljajalu liivas

    Järjekordne väike sündmus, mis võib meid tagasi lapsepõlve viia ja annab meile jõudu ja head tuju.

    30. Kohtuge päikesetõusuga ja vaadake päikeseloojangut

    Päikesetõusud ja päikeseloojangud on ühed looduse parimad kingitused.

    Inimesed kiidavad ilutulestikku, kuid mitte päikesetõusu.

    Ärge unustage, et ilu on meiega iga päev.

    31. Vaadake virmalisi

    Selle ilusa vaatepildi nautimiseks tulevad inimesed üle maailma. Näete virmalisi Norras, Islandil, Šotimaal, Soomes, Kanadas ja mujal.

    32. Saage päikesevarjutuse tunnistajaks

    Veel üks vaatamist väärt looduse ime.

    33. Vaadake Tähetõusu

    ... ja esitage soov, mis kindlasti täitub. :) See on kõigi romantikute lemmikunistus, kuid isegi kui te pole, ei saa te siiski nii suurejoonelise vaatemängu suhtes ükskõikseks jääda.

    34. Istuta puu ja jälgi, kuidas see kasvab

    Kas teate, et meie planeedil on vanaaegseid puid, mis on mitu tuhat aastat vanad? Ja kõik need puud olid kunagi inimeste poolt istutatud.

    Istutage oma puu ja vaadake, kuidas see kasvab. Keskmiselt vajab puu kasvamiseks 10–20 aastat.

    35. Võtke lemmikloom

    See aitab teil muutuda vastutustundlikumaks ja hoolivamaks ning pühendunud sõber ootab teid alati kodus..

    36. Avaldage oma raamat

    Kui teil on midagi maailmale öelda, siis looge oma tükk. Kes teab, võib-olla ühel ilusal hommikul ärkate kuulsaks.

    37. Pidage kõne 1000 (või enam) inimesele

    Avalik esinemine on paljude inimeste üks suurimaid hirme..

    Aga kui õpid ennast hoidma ja maitsma, saad aru, et inimeste ees esinemine on väga põnev..

    38. Rullige megapidu

    Vähemalt kord elus peaksid kõik sellise ürituse korraldama. Kutsu oma sõpru ja tuttavaid, samuti sõprade sõpru ja tuttavate tuttavaid.

    Pidage meeles, et korraldame pühad ise. Isegi kui see on nüüd kaugel teie sünnipäevast või muust olulisest sündmusest, saate ilma põhjuseta pidu korraldada. :)

    39. Muutke oma pilti drastiliselt

    Me kõik vajame aeg-ajalt muudatusi. Kui tunnete, et just see on aeg, siis vahetage soeng, värskendage garderoobi, registreeruge jõusaalis. Peaasi - ärge kartke katsetada, proovige midagi uut.

    40. Proovi erinevaid veine

    Üks üllasemaid jooke, mida tasub proovida.

    41. Registreeruge etikettide kursustele

    Tänapäeval on väga oluline olla viisakas ja osata ühiskonnas käituda. Etikettide kursustele registreerumiseks ei pea olema kuulsus ega kõrgseltskonna liige.

    Kõigepealt pöörake tähelepanu neile kursustele, mis sisaldavad ärietiketti..

    42. Aidake kellelgi armastust leida

    Kui teie sõprade või tuttavate seas on kutt ja tüdruk, kes ei leia kuidagi oma hingesugulast, siis tutvustage neid. Kes teab, võib-olla on see saatus?

    Muidugi sõltub kõik siin täielikult nendest, keda tutvustate, kuid võite selles ka oma väikest rolli mängida - saada katalüsaatoriks, mis kiirendab keemilist reaktsiooni.

    43. Mine pimedale kohtingule

    Paljud inimesed arvavad, et pime kohtamine on meeleheitel inimeste eesõigus. Kuid see on eelarvamus. Pime tutvumine on vaid üks lõbus viis uue inimesega tutvumiseks, selles pole midagi häbiväärset ega vigast..

    Nii et kui inimene, kellega kohtusite näiteks sotsiaalvõrgustike kaudu, kutsub teid kohtingule, siis ärge kiirustage keeldumast.

    44. Jätkake haridusteed

    Pole tähtis, kui kaua aega tagasi olete kooli või ülikooli lõpetanud, olenemata sellest, kui vana te praegu olete - peate oma hariduse omandama kogu elu.

    Kui teil on juba kõrgharidusdiplom, siis keegi ei viitsi teist saada. Ja muidugi, ärge unustage eneseharimist.

    Sind aidata:

    45. Õpi mängima ühte muusikariista

    Kitarr, klaver, tšello, viiul... Maailmas on nii palju imelisi muusikariistu ja kunagi pole hilja neid mängima hakata.

    Sind aidata:

    46. ​​Võida loterii

    Mitme miljoni dollari suuruste summade võtmine ei ole vajalik, sest me kõik teame, et kuigi võiduvõimalused on olemas, on need väikesed.

    Kuid keegi ei tühistanud win-win loteriisid. Võid sa võita mõne väikese asja, kuid sul on siiski hea meel.

    47. Võta tants

    Tantsimine pole mitte ainult lõbus, vaid ka suurepärane võimalus end heas vormis hoida. Näiteks Salsa aitab teil põletada umbes 30 kilokalorit vaid 30 minutiga, mis on sama mis sörkimine..

    48. Õpi võitluskunste

    Võitluskunstid on suurepärane võimalus ennast kaitsta. Lisaks õpid trenni tehes enesedistsipliini ja visadust, karastavad oma iseloomu.

    49. Autosõit

    Suurepärane võimalus lõõgastuda ilma teele raha kulutamata.

    Sind aidata:

    50. Proovige matkata

    Võite end vabalt tunda, nautida kauneid vaateid, olla loodusega üksi. Matkamine on lõbus seiklus, mille saate ise teha.

    51. Mine spontaansele teekonnale

    Selle asemel, et osta kõik hinnas prognoositava marsruudiga pilet, võtke välja maailmakaart, torkige (loomulikult vaatamata) kuhugi ja minge sinna. :)

    52. Ujuda delfiinidega

    Kui otsite elamust, mis jääb teile eluks ajaks, siis ujuge kindlasti delfiinidega. Nad ütlevad, et see tegevus võib inimese depressioonist vabastada..

    53. Elada mõnes teises riigis vähemalt kuus kuud

    Muidugi on tore minna mõnda teise riiki puhkama. Kuid mõne nädala pärast ei saa te teist riiki ja kultuuri täielikult tundma õppida, seda tunnetada. See on teine ​​asi, kui otsustate elada selles riigis.

    Saate seda näha seestpoolt, mitte entusiastliku turisti, kes on kõiges uus, vaid elaniku pilgu läbi, kes oskab rääkida mitte ainult kohalikest vaatamisväärsustest.

    54. Mängi filmis rolli

    Paljud meist armastavad filme vaadata ja paljud tahtsid vähemalt korra elus proovida ennast näitlejana.

    Te ei pea sihtima Hollywoodi - tänapäeval on peaaegu kõigil videokaamera, nii et saate sõpradega amatöörfilmi filmida.

    55. Andke meediaintervjuusid

    Nad näitavad teile teleris, kirjutavad teist ajalehes või kuulevad raadiost teie enda häält. See on meeldiv igale inimesele! Andke maailmale teada oma isegi väikestest saavutustest.

    56. Koo salli

    Seo sall kinni ja kingi kallimale. Sellest saab südamest saadud kingitus ja see on palju väärtuslikum kui poest ostetud..

    57. Korraldage unistuste korter

    Pool oma elust veedame oma majades ja korterites ning need, kes töötavad kodus, teevad kaks kolmandikku. Miks siis mitte teha oma korterist ilus ja inspireeriv koht, mis teid rõõmustab?

    Te ei pea olema miljonär, sest selleks, et muuta oma korter hubaseks ja silmale meeldivaks, pole üldse vaja remondiks kulutada vapustavaid summasid.

    58. Valmista õhtusöök kallimale

    Valmistage oma kallimale lemmiktoit. Uskuge mind, kallimate restoranide peeneid roogasid sellega võrrelda ei saa..

    59. Küpseta kellegi sünnipäevaks kooki või pirukat

    Muidugi on palju lihtsam minna poodi ja osta valmis kook või pirukas. Kuid isetehtud maius on südamest kingitus.

    Isegi kui te pole kunagi kooki või pirukat küpsetanud, ärge heitke meelt, sest Internetis on palju retsepte, mis aitavad teil seda teha..

    Sind aidata:

    60. Ole loodusega üksi

    Me elame betoon džunglites, mida nimetatakse megalinnadeks, ja satume nii harva loodusesse. Paranda see ära! Minge matkama, imetlege juga, telkige mõnes metsikus looduses. Tunnetage loodust!

    61. Mängige lumepalle

    Me kõik armastasime seda äri lapsepõlves väga, aga kes ütles, et peaksime täiskasvanuna põneva mängu jätma? Oodake lund ja tegutsege. :)

    62. Pildistage sama kohta erinevatel aastaaegadel

    See on põnev: saate jälgida, kuidas loodus magama jääb ja uuesti üles ärkab. Ja kes teab, võib-olla magab sinus vaikselt suurepärane fotograaf?

    63. Lugege raamatut enda jaoks ootamatust piirkonnast

    Reeglina loeme ainult neid raamatuid, mis meid huvitavad. Kuid tehke vähemalt üks kord sellest reeglist erand ja lugege raamatut, mis on väljaspool teie huvipiirkonda. Näiteks kui olete programmeerija, siis lugege kudumise raamatut ja kui olete raamatupidaja, lugege ajakirjanduse teemat..

    Raamatu The Medici Effect kohaselt tulevad uuenduslikud ideed meile siis, kui läheme tavapärasest valdkonnast kaugemale ja vaatame ringi..

    64. Pakkuda tuge haigetele või vanadele inimestele

    Me ei ole mustkunstnikud ega saa haiget inimest tervendada, kuid võime teda hoole ja tähelepanuga ümbritseda, tema eest hoolitseda, lihtsalt olla ja teda toetada..

    Seega ei aita te mitte ainult haigeid inimesi - hindate oma elu rohkem ja vaatate ehk maailma hoopis teistmoodi..

    65. Lennake lohega

    See lihtne ja nauditav tegevus võimaldab teil oma lähedastega toredalt aega veeta ja annab teile terveks päevaks positiivseid emotsioone..

    66. Magage murul

    Õues magamine on hea viis keha ja hinge lõdvestamiseks, loodusele lähemale jõudmiseks. Enne selle sündmuse üle otsustamist peaksite:

    • võta kaasa vaip ja padi;
    • vali turvaline koht (ei madusid ega metsloomi);
    • kaasa sääseprits ja päikesekaitsekreem.

    67. Tänan kõiki ettevõtteid kvaliteetse toote või teenuse eest

    Paljud meist kurdavad halva teeninduse korral või halva kvaliteediga toote ostmisel. Kuid mõelge, kui tihti me täname ettevõtteid hästi tehtud töö eest.?

    Tänu saate oma töötajatele meeldida, innustada neid looma veel imelisemat. Kirjutage e-kiri, helistage telefoni teel või avaldage isiklikult tänu - see võtab ainult 5 minutit.

    68. Proovige saada taimetoitlaseks 21 päeva

    Muide, kui teil on plaanis kaalust alla võtta, siis peetakse taimetoitlast dieeti üheks tõhusamaks. Proovige saada taimetoitlaseks vähemalt 21 päeva, tehke kihlvedu iseendaga. Kas sa saad sellega hakkama? :)

    Sind aidata:

    69. Kallistage ema nii tihti kui võimalik

    Ei kommenteeri. Sa juba tead, kui oluline see on.

    70. Valmistage ise oma lemmikroog

    Meil kõigil on oma lemmikroog. Võib-olla küpsetati seda teile lapsena või proovisite seda mõnes restoranis. Vähemalt kord elus peaksite seda ise valmistama.

    71. Valmistage 1000 paberkraanat ja andke need inimestele

    Andke headust ja head tuju, sest selle tegemine on nii lihtne ja oluline.

    72. Valluta oma suurim hirm

    Ainus asi, mida me peaksime kartma, on hirm ise, hoolimatu, näotu, põhjendamatu terror, mis halvab vajalikud pingutused taganemise muutmiseks solvavaks..
    Franklin Delano Roosevelt

    Meil kõigil on hirmud ja isegi foobiad. Keegi kardab kõrgust, keegi ämblikke, kedagi kardab vere nägemine, hirm ebaõnnestumise ees, hirm tagasilükkamise ees, hirm lava ees.

    Muidugi on hirme, mis kaitsevad meid ohu eest, kuid enamik hirme on irratsionaalsed. Hea uudis: hirmudest saab üle, neid saab summutada. Hallake oma hirme, ärge laske neid juhtida.

    Sind aidata:

    73. Jagage ülesandeloendit vähemalt 10 inimesega ja kutsuge neid üles looma sarnane

    Nii saate teada oma lähedaste eesmärkide ja unistuste kohta või võib-olla on teie loendites sarnaseid punkte, mida saate koos täita..

    74. Harjuta meditatsiooni

    Mõni peab seda kasutuks, teine ​​aga suurepäraseks lõõgastumiseks ja stressi leevendamiseks. Igal juhul peaksite proovima meditatsiooni, et teha kindlaks, millisesse kahest rühmast te kuulute..

    Sind aidata:

    75. Vaadake vähemalt ühte selget unenägu

    Me veedame kolmandiku oma elust magades ja oleks tore õppida, kuidas oma unistusi juhtida. Õnneks on selleks spetsiaalsed tehnikad ja isegi vidinad..

    Sind aidata:

    76. Räägi maailmale oma idee

    Millest sa kirglikult unistad? Ehitada hulkuvate loomade varjupaik? Või ehk korraldada reisiklubi?

    Ole see muutus, mida soovid maailmas näha.
    Mahatma Gandhi

    Öelge maailmale, mida soovite teha. Täna, sotsiaalvõrgustike buumi ajastul, on seda üsna lihtne teha, pluss kõik, mida saate kiiresti leida mõttekaaslastelt.

    77. Imetlege Jaapanis kirsiõisi

    Jaapanis on selline traditsioon - imetleda lilli (jaapani keeles "hanami"). Kirsiõite õitsemise jälgimine on uskumatult ilus vaatepilt, mida lihtsalt ei saa sõnadega kirjeldada, nii et peaksite seda ise jälgima.

    78. Andestage inimestele, kes teile kunagi haiget tegid

    Andestamine tähendab "vang" vabastamist ja avastamist, et teie olite "vang".

    Ära kanna südames solvumist, andesta neile inimestele, kes sulle kunagi haiget tegid. Lõppkokkuvõttes, piinates samas pahameelt, viha ja kättemaksuiha, piinate sa ainult iseennast.

    79. Kõigest lahti laskmine, mis teeb sind õnnetuks

    Laste kaebused. Varasemad suhted, mida me veel ei suuda unustada. Tüli kuumuses meile visatud solvangud.

    Igaühel meist on oma minevik ja keegi ei saa seda muuta. Kuid me suudame oma mõtteid kontrollida ja negatiivset ei mäleta ikka ja jälle..

    Kui olete vaadanud halba filmi, siis on ebatõenäoline, et külastate seda kunagi. Miks sa siis mõtled sellele, mis sind õnnetuks teeb??

    80. Korraldage endale ja sõpradele piknik

    Selle asemel, et taas nädalavahetus mõnes kaubanduskeskuses veeta, kiirtoitu süüa ja järjekordset rumalat komöödiat vaadata, on parem minna koos sõpradega piknikule, hingata värsket õhku, nautida loodust ning nautida maitsvat ja tervislikku toitu..

    81. Tee midagi naljakat ja rumalat

    Saan aru, mis su häda on: sa oled liiga tõsine. Nutikas nägu pole veel intelligentsuse märk, härrased. Selle ilmega tehakse kogu maa peal olev jama. Naeratage, härrased. Naerata!
    Filmist "Sama Munchausen"

    Meie igapäevane elu võib olla üsna igav ja üksluine. Ärkate samal ajal, pesete ennast, joote kohvi, sõidate pikalt uuritud marsruudil tööle...

    Elavdage oma päeva! Alustage vestlust võõra inimesega, üllatage kolleege ja naeratage-naeratage-naeratage!

    82. Lenda esimesse klassi (vähemalt üks kord)

    Jah, see on kallis. Vahel isegi kuradima kallis. Kuid mõnikord tasub ennast ravida.

    83. Võida noolemängu

    Ja võitmiseks peate hästi harjutama. Muidugi ei muuda see teie elu, kuid te puhkate ja veedate head aega..

    84. Vaadake purskavat vulkaani

    Maailmas on umbes 6000 vulkaani. Kolm neljandikku vulkaanidest on vee all, maismaal 1500. Igal aastal purskab neist umbes 50..

    Ainult vaprad saavad sellise seikluse üle otsustada, kuid nad ei tohiks unustada ka ohutusmeetmeid..

    85. Lenda kopteriga

    Suurepäraste vaadetega maast kõrgemale hüppamine on ahvatlev väljavaade? Ja kui olete romantik, siis võite lennata koos oma hingesugulasega - mõlemad mäletavad seda päeva pikka aega.

    86. Kohtuge kellegagi, kellega olete alati unistanud kohtuda

    Teie lemmikraamatu autor, kunstnik, keda imetlete... Me arvame sageli, et me ei saa kunagi nendega isiklikult kohtuda, kuid nad on ka tavalised inimesed, kes käivad tänavatel, käivad üritustel ja isegi mõnikord (noh, see on suur saladus) käivad maa all.

    87. Öelge oma pereliikmetele nii tihti kui võimalik, et armastate neid

    Perekond on teie lähimad inimesed. Väga sageli ei leia me aega nende vastu oma armastuse avaldamiseks ja see tuleks võimalikult kiiresti parandada..

    88. Sõitke teerulliga

    Paljud inimesed arvavad, et elu on nagu teerull: sellel on ka omad tõusud ja mõõnad. Selle “elu elus” proovimine ja täiesti uute aistingute kogemine on see, mida iga inimene peaks proovima.

    89. Tee kruiis

    Ja teil pole laevas üldse igav, sest teid ootab nii palju üllatusi, meelelahutust ja uusi tutvusi..

    90. Proovige töötada kelnerina

    See on hindamatu kogemus, mis aitab teil tulevikus mis tahes erialases tegevuses. Õpid olema viisakas, kannatlik ja taluma inimlikku rumalust.

    91. Armuge

    92. Luua tugevad armastuse ja austuse suhted ning saada laps

    Armumine on endiselt pool võitu, palju raskem on luua tugevaid suhteid, milles mõlemad inimesed on kaaslased ja toetavad üksteist kõiges. Aga kui teil ikkagi õnnestub seda teha, siis võib teid nimetada õnnelikuks inimeseks..

    Ja muidugi peaksite kellegi maha jätma.

    93. Korraldage oma tähtsamale inimesele romantiline puhkus

    Romantiline kohting on kellelegi liiga lihtne. Kuid korraldada terve romantiline puhkus...

    Võib-olla olete juba oma mesinädalad pidanud, kuid miks mitte seda korrata?

    94. Õppige saltosid tegema

    ... ja ole enda üle uhke!

    95. Külasta vana lossi

    Maailmas on nii palju riike, kus on hämmastavad iidsed lossid. Vähemalt ühte neist peaksite oma silmaga nägema..

    96. Muutke maailma

    Rand saab puhtaks, kui kõik korjavad enda järel prügikasti. Kangelased ei muuda maailma. Pidage meeles, et igaüks saab anda oma, ehkki väikese panuse, mis muudab maailma natuke paremaks..

    97. Aidake abivajajat

    Alati on keegi, kes on sinust palju halvemas olukorras. Ja teda saab alati aidata.

    98. Õpi viipekeelt

    Väga kasulik, kui soovite inimesi paremini mõista.

    99. Vt Mona Lisa (Louvre, Pariis)

    Ja tehke selle ees muidugi pilt.

    100. Minge kostüümipeole

    Suurepärane võimalus muunduda näiteks lapsepõlvest pärit lemmikmuinasjutu kangelaseks või kangelannaks. Nõia või printsessi, röövli või rüütli tunne peaks olema väga naljakas, kas pole?

    101. Ela iga päev

    Ja rõõmustage, hoolimata kõigest, mida see pöörane maailm meile pakkuda saab. :)

    Mida kindlasti oma ülesandeloendisse lisate? Jaga kommentaarides.

    Lisateavet Diabeet