Inimeste kõrgustõve põhjused ja tunnused - ravi ja ennetamine

Mitme kilomeetri kõrgusel hakkab inimene tundma vere hapnikupuudust - tal on kõrgust või mäehaigus. Kogenud ronijad hoiatavad - nalja pole! Hapnikunälg võib põhjustada tervisele pöördumatuid tagajärgi, seetõttu ärge unustage mägedesse minnes esmaabikomplekti ja turvavarustust. Huvitaval kombel saab seda vaevust tuvastada mitte ainult halva enesetunde, vaid ka käitumise muutmisega. Aga kõigepealt kõigepealt.

Mis on kõrgustõbi

Mägironijad nimetavad omavahel kõrgushäireid hellitavateks hüüdnimedeks: kaevur või acclimuha. Pisikeelne slänginimi ei muuda aga haigust vähem ohtlikuks. Kõrgustõbi on hüpoksia (kehakudede hapnikunälg), kui see tõuseb 2,5 tuhande meetri kõrgusele. See probleem ilmneb ka süsinikdioksiidi (hüpokapnia) puudumise ja muude muutuste tõttu inimese elundites. Kui kavatsete vallutada järgmise tipu, võtke rühma professionaalne kõrgmägironija ja meditsiinitöötaja. Need inimesed võivad teie elu päästa.

Mis kõrgusel algab hapnikunälg

Suurenenud rõhk 3000 meetri kõrgusel on statistika järgi esimene kõrgustõve sümptom, mis võib ilmneda ka varem - alates 2000 meetri kõrgusest merepinnast sõltub kõik individuaalsetest tingimustest (ronija füüsiline vorm, kroonilised haigused, tõusukiirus, ilmastikutingimused ja muud tegurid)... Esimesed märgid on tunda 1500 meetri kõrgusel, üle 2500 meetri hapnikunälg avaldub täies jõus.

Sümptomid

Mõelge ronimisel hapnikuvaeguse sümptomitele. Kõrgustõve sümptomid suurenevad sõltuvalt läbitud meetrite arvust. Alguses süüdistab inimene kõike väsimuses, kuid mida suurem, seda raskem on kõrvetõve sümptomeid eirata. 1500 meetri kõrgusel pulss kiireneb ja vererõhk kergelt tõuseb. Samal ajal püsib vere hapnikutase vastuvõetavates piirides.

Üle 2500 meetri kõrgusel hakkavad sümptomid kiiresti "hoogu võtma", eriti mis puudutab kiiret aklimatiseerumist. Kui tõus mägedesse viiakse läbi lühikese aja jooksul, kuni 4 päeva, siis ronijad räägivad tehniliselt raskest teekonnast. Selles etapis on osalejatel probleeme närvisüsteemiga. Inimesel võib tekkida ärritus, suurenenud agressioon teiste osalejate suhtes.

Kui käitumises on muutusi, on soovitatav kontrollida kardiovaskulaarsüsteemi. Sellisel juhul suurendatakse pulssi 180 löögini minutis või rohkem. Süda töötab intensiivselt, et varustada keha vajaliku hapnikukogusega. Sellel kõrgusel algavad hingamisprobleemid. Hingamiste arv aklimatiseerumisel ühe minuti jooksul ületab 30 korda. Selliste sümptomite olemasolu näitab kõrgustõve diagnoosi..

  • Baklažaan tomatite ja küüslauguga ahjus - retseptid lauale ja talveks
  • Kirieshki salat: lihtsad retseptid koos fotodega
  • Miks kõrge hemoglobiin on ohtlik?

Märgid

Üle 3500 meetri kõrgusel suurenevad hapnikunälja tunnused. Algavad uneprobleemid: hüpokapniast põhjustatud patoloogiliselt haruldane hingamine. Samal ajal põhjustab süsinikdioksiidi puudumine une ajal hingamiste arvu vähenemist ja see põhjustab hüpoksia suurenemist. Selle tagajärjel võib unes tekkida lühiajaline lämbumine ja hingamise seiskumine. Neuroloogilised häired suurenevad, ronija hakkab nägema hallutsinatsioone, olema eufoorias.

Kõrge füüsilise koormuse korral võivad kõrgustõve sümptomid süveneda. Kerge treenimine võib hüpoksilistes tingimustes siiski kasulik olla. Nad tõhustavad ainevahetusprotsesse kehas, vähendades seeläbi hapnikuvaegust. Üle 5800 meetri kõrgusel hakkab keha veepuuduse käes vaevlema - tekib dehüdratsioon, kaaliumi, magneesiumi ja muude mikroelementide puudus. Kui sellele lisada veel sellised kliimatingimused nagu tugev tuul, järsud temperatuurimuutused, siis on koolitamata inimeste jaoks pikem siinviibimine võimatu..

Kui ronida mägedesse 8 km, siis ilma aklimatiseerumiseta on ohtlik siin olla üle kahe päeva. See kehtib isegi kogenud, koolitatud mägironijate kohta, kes pole oma varusid kaotanud. 8000 meetri pikkust märki nimetatakse "surmatsooniks". See tähendab, et energiatarbimine ületab organismi tarbimise toidu, õhu, une kaudu. Jõuvarudeta inimene sureb. Meditsiinis kinnitas surm kinnitust kõrguselt lennuki rõhu vähendamine 10 km kõrgusel: ilma täiendava hapnikuta surid reisijad.

Kõrgushaiguse põhjused

Kõrgustõve põhjuseks on hapniku ja süsinikdioksiidi puudus, millega kaasnevad rasked matkatingimused. Ronija hingamine muutub kiiremaks ja sügavamaks. Süda sel perioodil läbib suurenenud koormust: see suurendab vereringe arvu teatud aja jooksul. Tulemus: südame löögisageduse tõus. Maks, luuüdi ja muud elundid hakkavad vabastama punaseid vereliblesid, mis põhjustab hemoglobiini tõusu. Lihased läbivad muutusi ka kapillaaride koormuse tõttu..

Hapnikupuudus põhjustab aju halba funktsiooni. Seega - teadvuse hägustumine, hallutsinatsioonid, käitumishäired jne. Hüpoksia mõjutab ka seedetrakti. Ronijatel kaob söögiisu, oksendamine ja kõhuvalu. Maksa düsfunktsioon põhjustab palavikku. 38-kraadise kehatemperatuuri korral vajab keha kaks korda rohkem hapnikku, mis on niigi puudulik. Sellisel juhul tuleb ekspeditsiooni liige kiiresti evakueerida.

  • Henna tätoveering kodus. Kuidas teha trafaretset mehendi maali kätele ja jalgadele
  • Kuidas avokaadot süüa: eelised ja retseptid
  • Miks nägu põleb ja punastab tugevalt

Etapid

Kõrgustõve areng ja sümptomite avaldumise mehhanism on tavapäraselt jagatud etappideks. Suuresti sõltub selline klassifikatsioon tõusukõrgusest, ronija füüsilisest vormist, konkreetsel kõrgusel veedetud ajast, piirkonnast ja isegi ronija põrandast. Näiteks 7 km kõrgus Himaalajas tundub Elbrusel 5 km. Huvitaval kombel on naistel hüpoksia talumine kergem. Kõrgmäestiku töötajad jagavad kõrgustõve tinglikult järgmistesse etappidesse:

  • 1. etapp. Esimesed sümptomid ilmnevad. See toimub madalal 2000-3000 meetri kõrgusel. Ilmub kõht, tujumuutused, unehäired, õhupuudus. Ronijal läheb isu ära. Kui päeva lõpuks on soov kõik tarvikud ära süüa, siis toimub aklimatiseerumine. See on hea vastus kõrgusele..
  • 2. etapp. Kõrgus - 4-5,5 km. Kõrgustõbi avaldub pulseerivas peavalus, tugev iiveldus, oksendamine. Unustamine, teadvuse hägustumine, keskendumisvõime kadumine, unisus, nägemise halvenemine, vedeliku kadu kehas.
  • 3. etapp. Kõrgus - 5,5-6 km. Peavalu piinab jätkuvalt, mida ei suru maha isegi tugevad valuvaigistid. Oksendamine ei peatu, kuid lisandub uus sümptom: köha. Ronija kaotab orientatsiooni ja liigutuste koordineerimise.
  • 4. etapp. Kõrgus üle 6 km. Tõus on täis aju ja kopsude turseid. Kiire laskumine alla!

Sordid

Kõigil ronijatel võib kõrgustõbi ilmneda oma sümptomitega. Individuaalsed omadused annavad end tunda erinevatel kõrgustel. Seda eriti 5000 meetri kõrguselt. Seetõttu on parem mitte ületada seda joont ilma kogenud ronija ja meditsiinita. Pange tähele, et surm kõrgushaigusesse saabub väga kiiresti, mistõttu võib hasartmängu konksu otsas viibimine olla eluohtlik.

Kõrgushaiguse ravi

Kogemusteta alpinistidel, kes seisavad silmitsi aklimatiseerumisega kõrgusel, võib tekkida kopsu- ja aju turse, mis on eriti ohtlik ilma korraliku arstiabita mägistes piirkondades. Pidage meeles, et ägedat kõrgusehaigust saab ravida ainult laskumise teel ja järgmised abinõud aitavad sümptomeid leevendada:

  • Imodium või selle soolehaiguste analoogid;
  • Atsetasoolamiid või diakarb vererõhu langetamiseks;
  • peavalude valuvaigistid;
  • kange tee, mis leevendab unisust.

Kopsuödeemi ravi

Mis siis, kui juhtuks halvim - kopsuturse? Haiglaravi viivitamatult haiglasse, vastasel juhul ei saa surmavat tulemust vältida. Tee teel iga poole tunni tagant talle keele alla nitroglütseriini tablett, tee Lasixi süst. Palaviku korral võib kasutada mis tahes palavikuravimeid. Joo üks lonks juua, ära anna soolast toitu, hoia patsienti püsti.

Aju ödeemi ravi

Aju ödeemi tagajärgi saab vältida ainult viivitamatu kiire laskumise alustamisega. Teel peab patsient jooma kaks Diakarbi tabletti, seejärel ühe tableti kaks korda päevas. Te peate süstima deksametasooni (3 ml), mida tuleb korrata iga 6 tunni järel. Temperatuuri jaoks sobib iga sobiv ravim, näiteks paratsetamool. Ärge andke palju juua, ärge pange horisontaalasendisse.

Mäehaigus

Mäetõbi on valulik seisund, mis tekib kõrgetel mägipiirkondadel ronides. Kõrgustõbi on teatud tüüpi kõrgustõbi, mis tekib hapnikunäljast (hüpoksia) märkimisväärsele kõrgusele ronimisel. Sarnane olek on tuttav mägironijatele, geoloogidele kõrgusele ronides või autoga tõustes. Heaolu halvenemist tõstmise ajal kirjeldas esmalt Acosta. Täpsemalt hakati kõrguse mõju inimese kehale uurima alles XIX sajandil..

Kõrgushaiguse põhjused

Tavaliselt hakkab kõrgustõbi avalduma umbes kahe ja poole tuhande meetri kõrgusel merepinnast. Arvatakse, et kõrgustõve peamine põhjus on madal hapniku kontsentratsioon sissehingatavas õhus. Hapniku kontsentratsioon jääb aga erinevatel kõrgustel samaks. Kõrguse kasvades muutub atmosfäärirõhk ja seetõttu hakkab vesiniku ja hapniku suhe õhus muutuma. Keha saab kõrgusel vähem hapnikku, kui see on vajalik inimese aju ja keha normaalseks tööks.

Kõrgustõve sümptomid ja patogenees

Mäehaigus tuleb harva ette äkki, kuid enamasti areneb see järk-järgult. Selle esimesed sümptomid on lihasnõrkus, apaatia, pearinglus, unisus ja halb enesetunne. Haiguse sümptomid suurenevad, kui inimene jääb tippu. Ilmub oksendamine, iiveldus, palavik, külmavärinad ja hingamishäired.

Mäehaigus esineb üsna sageli südame-veresoonkonna haiguste, krooniliste kopsuhaigustega inimestel.

Kõrgustõve patogeneesis eristatakse kohanemisastet ja hüvitise staadiumi, samuti dekompensatsiooni staadiumi ja tegelikult haigust..

Kompenseerimisetapp toimub tuhande kuni nelja tuhande meetri kõrgusel merepinnast. Selles kõrgustõve staadiumis tekivad tahhükardia, õhupuudus, vererõhk tõuseb kardiovaskulaarsete ja hingamiskeskuste refleksstimulatsiooni tagajärjel (hüpokseemilise vere poolt ärritades kemoretseptoreid)..

Nelja kuni viie tuhande meetri kõrgusel suureneb ajukoore rakkude ergastus ja nõrgeneb sisemine pärssimine. Hapnikupuuduse taustal toimub märkimisväärne vere eraldumine depoos, luuüdis aktiveerub erütropoeees ja perifeerses veres suureneb erütrotsüütide arv. Väga sageli on kõrgustõve selles arenguetapis kirjutamisoskus kadunud, ilmneb ärrituvus ja käekiri muutub..

Dekompensatsiooni staadium areneb viie tuhande meetri või kõrgemal. Kopsude hüperventilatsioon viib kudedes süsinikdioksiidi kontsentratsiooni vähenemiseni. Atsidoosi ja gaasalkaloosi arengu tagajärjel väheneb erutuvus, eriti kardiovaskulaarsete ja hingamiskeskuste puhul. Keha põnevus ja eufooria asendatakse kesknärvisüsteemi depressiooni ja depressiooniga. Selles haiguse staadiumis tekib unisus, väsimus, enamik reflekse on pärsitud, paljud seedetrakti funktsioonid on pärsitud, väljendunud müokardi hüpoksia tõttu vererõhk oluliselt väheneb. Mikrotsirkulatsioon on häiritud, hingamine muutub ebaühtlaseks. Kuue kuni kaheksa tuhande meetri kõrgusel võib hingamiskeskuse halvatus põhjustada hingamise seiskumise.

Vastavalt välise hingamise ja vere muutustele eristatakse kõrgustõve kahte peamist vormi - emfüseematoosne ja erüteemiline. Mõnel juhul võivad väiksemal kõrgusel tekkida tõsised tüsistused (aju- ja / või kopsuturse).

Kõrgustõve ennetamine

Enne viie kuni kaheksa kilomeetri kõrgusele minekut tuleb kõigepealt kohandada hingamisteede, lihaste, südame-veresoonkonna ja vereloome süsteemid. Kõrgustõve vältimiseks on kõige parem ronida kõigepealt suhteliselt madalale. Pikaajalisel viibimisel madalal kõrgusel toimuvad kehas muutused, mis võimaldavad säilitada normaalset elutähtsat aktiivsust.

Vaatlused on näidanud, et mägironijad, kes ronivad sageli mägedesse, kannatavad vaevalt kõrgustõve käes..

Iga inimese jaoks võtab hapnikupuudusega kohanemine erineva aja. Noores eas (24–35-aastased) toimub aklimatiseerumine suhteliselt kiiresti. Juba umbes nädala pärast kahe kuni kolme tuhande meetri kõrgusel viibimist aktiveeruvad keha kompenseerivad mehhanismid, mille tagajärjel suureneb kopsu ventilatsiooni maht, suureneb erütrotsüütide arv ja hemoglobiini kontsentratsioon veres, muutuvad dissotsiatsioonivormid ja vere hapnikuvõime, suureneb vere aluselisus ja areneb lihaste hüpertroofia. südamed. Keha kompenseerivate mehhanismide aktiveerimise tagajärjel suureneb kudede resistentsus hapnikunälga..

Aklimatiseerumise meetmete komplekt suurendab keha vastupidavust. Kõrgustõve ennetamiseks on väga oluline korraldada toidu ja vee-soola režiim korralikult, viibides märkimisväärsel kõrgusel. Keha kohanemisperioodil on väga oluline juua suures koguses vedelikku (umbes kolm liitrit päevas). Vedelik kiirendab alaoksüdeerunud ainevahetusproduktide eritumist neerude kaudu. Aklimatiseerumise kiirendamiseks on soovitatav võtta ka naatriumtsitraati, ammooniumkloriidi, hüdrokloorkaaliumi, samuti intravenoosset metüleensinist ja sisse hingata süsinikdioksiidi.

Enne ronimist on kohanemise kiirendamiseks väga kasulik ka spetsiaalset tehnikat kasutades süstemaatiliselt survekambris treenida..

Ultraviolettkiirgus ja hapnikuvaegusega gaasisegude sissehingamine on väga oluline meetod kõrgustõve ennetamiseks..

Mäehaigus - arengu põhjused ja omadused, haiguse arengutegurid

Tõustes mitme kilomeetri kõrgusele, hakkab inimene kogema negatiivseid tundeid. See on vere hapnikupuuduse mõju. Mida kõrgem on inimene, seda väiksem on õhu kontsentratsioon.

Sellisel juhul pole kehal aega kohaneda õhu koostise muutustega ja patsiendil ilmnevad kõrgustõve sümptomid. Sellel on mitu vormi, üks asendatakse mõnikord teisega..

Patogenees

Mäehaigus: patogenees. Mäehaigus on patoloogia, arengumehhanism pole täielikult mõistetav. Hapnikupuudus algab inimesel, mis põhjustab kudede hüpokseemiat.

Keha, püüdes seda seisundit kompenseerida, sisaldab kohanemismehhanisme. Hingamine muutub sügavaks ja kiireks. Südame väljund suureneb ja töö rütm kiireneb.

Põrnas, luuüdis ja maksas toodetud erütrotsüüdid ja muud vererakud vabanevad aktiivselt vereringesse. Järk-järgult harjub keha sellega, et hapnikku pole piisavalt, ja toimub aklimatiseerumine.

Juhul kui kõrgustõbi suureneb ja keha varud hakkavad ammenduma ning rakutasandil olevad organid on kahjustatud. Muutused muutuvad pöördumatuks.

Rakumembraanid muutuvad haavatavaks, algab apoptoosi (programmeeritud rakusurm) aktiveerimisprotsess. Kõige rohkem mõjutavad alveolaarsed kopsukuded ja aju. Hapnikupuudus koos hüperventilatsiooniga, mis viib CO2 puudumiseni, kahjustab närvisüsteemi. Ilmuvad neuralgia tunnused.

Anuma seinte suurenenud läbilaskvus viib aju ödeemini. Gaasivahetuse häired ja kopsuvereringe stagnatsiooniprotsessid põhjustavad kopsuturset.

Sümptomid

Haruldases õhkkonnas esineva patoloogia tunnused võivad olla erinevad. See on tingitud sellest, millist elundit või süsteemi see kõige enam mõjutab. Mäehaigus, sümptomid:

  • tugev peavalu, mis suureneb lamades või pingutades;
  • apaatia, letargia, väsimus;
  • iiveldus;
  • pearinglus;
  • halb uni;
  • südame löögisageduse tõus.
  • söögiisu puudumine;
  • puhitus;

Kui need märgid ilmuvad, peate peatuma, puhata, juua vett.

Soovitav on laskuda kõrgusele, kus negatiivsed sümptomid kaovad, või oodata aklimatiseerumist, mis peaks ilmnema 2–4 ​​päeva jooksul.

Tõsiste sümptomite hulka kuuluvad:

  • intensiivne valu rinnus;
  • kiire hingamine (isegi puhkeseisundis);
  • oksendamine;
  • segane teadvus;
  • urineerimisraskused;
  • köha;
  • võimetus sirgjooneliselt kõndida;
  • sinine, hallikas või kahvatu nahatoon.

Märke ühendavad: kuulmis- ja nägemispuude. Inimese iseloom muutub. Depressioon avaldub või eufooria, tekib intensiivne põnevus. Sümptomid kuhjuvad mitme päeva jooksul.

Mägihaiguse rasket vormi iseloomustavad piinamatud lakkamatud peavalud, kopsuverejooks, tugev nõrkus, krambid ja meelepetted. Protsessi edenedes võib tekkida kooma..

Põhjused ja riskitegurid

Patoloogia tekkimise võimaluse vähendamiseks on vaja teada, kes on ohus ja mis on selle põhjused. Mäehaigus algab pärast 2,5 kilomeetri piiri ületamist. Õhk tühjeneb, keha hakkab kogema hapnikupuudust.

Tõsiseid probleeme kogeb inimene, kes pole harjunud kehalise aktiivsusega vabas õhkkonnas. Mäehaigus kõrgel on kolm peamist tüüpi:

  • Mäehaigus. See on tavaline sort, lühiajaline ja suhteliselt kerge iseloomuga. Patsiendi keha kohandub järk-järgult ümbritsevate tingimustega ja kui kõrgust ei tõuse, kaovad sümptomid iseenesest.
  • Suure kõrgusega kopsuturse. Sellisel juhul täidetakse kopsuõõnesid vedelikuga ja see võib lõppeda surmaga. Turse areneb suurel kõrgusel.
  • Suure kõrgusega aju ödeem. Sellisel juhul täidetakse ajukude vedelikuga, mis on patsiendi elule ohtlik. Ajuturse tekib suurel kõrgusel.

Keegi pole immuunne kõrgustõvest. Igaüks, kes ronib kõrgusele, kogeb negatiivseid sümptomeid. Eakatel ja lastel on suur risk ning nende keha võtab kohanemiseks kauem aega..

Üldiselt on riskid suuremad:

  • kõrgel elavad isikud;
  • mägedesse minevad inimesed;
  • need, kes põevad hingamissüsteemi haigusi või on korduvalt kokku puutunud patoloogiaga.

Märgid on halvemad, kui inimesed ronivad või laskuvad kiiresti mägedest. Dehüdratsioon muudab sümptomid halvemaks.

Tüsistused

Kui meditsiinilist abi osutatakse kiiresti ja korrektselt ning laskumine toimub kohe, patoloogiline seisund taandub, paraneb inimene täielikult.

Peamised tüsistused hõlmavad aju ja kopsude turset kõrgel. Harvem esineb äge maksa- ja / või neerupuudulikkus, müokardi düstroofia.

Kui inimene püsib peal ja ravi puudub, põhjustavad rasked vormid alati surma. Mägismaal alaliselt elavad inimesed kannatavad regulaarselt hapnikupuuduse tõttu hingamisteede ja vereringe häirete all.

Diagnostika

Hüpoksia sümptomite äratundmise võime peaks olema mitte ainult spetsialistil, vaid ka igal ronival inimesel. Diagnostika viiakse läbi vastavalt kliinilistele näitajatele. On olemas spetsiaalne küsimustik, mis aitab kindlaks teha patoloogiliste protsesside olemasolu.

Arvestab peavalude esinemist, seedesüsteemi häireid, aktiivsuse vähenemist, uneprobleemide esinemist ja aktiivsuse vähenemist.

Uurimisel täheldatakse õõtsuvat kõnnakut, koordinatsioon on häiritud, nahk muutub kahvatuks, halliks, sinakaks. Diagnoosi selgitamiseks teeb spordiarst järgmist:

  • Elektrokardiograafia. See võimaldab teil arvestada parempoolse südameosakonna ülekoormuse, rütmihäirete, tahhükardia, ekstrasüstooli, südamejuhtivuse näitajate näitajatega.
  • Pulssoksümeetria. Määrab hüpoksia astme. Kui veri on hapnikuga küllastunud vähem kui 90% ulatuses, siis võime rääkida patoloogilise protsessi raskest või mõõdukalt raskest kulust.
  • Füüsiline läbivaatus. Metoodika ohvri seisundi hindamiseks. Kopsude kuulamisel täheldatakse vilistavat hingamist, mis on märg ja kuiv. Suureneb südamelihase kontraktsioonide sagedus ja rütmihäired.

Diagnoosi kinnitamisel tuleb ohver saata lähedal asuvasse meditsiiniasutusse, kus teda vaatavad läbi neuroloog, terapeut ja vajadusel ka elustaja..

Lisaks tehakse hingamissüsteemi kompuutertomograafia või röntgen, tehakse analüüsid. Mäehaigus tuleb eristada nakkushaigustest, alkoholimürgitusest, kopsupõletikust ja muudest vaevustest.

Kõrgushaiguse ravi

Meditsiiniline abi sõltub teatud märkide ülekaalust ja patoloogilise protsessi raskusest. Kerges vormis on patsiendil keelatud kõrgemale ronida.

Tuleks jälgida puhkust, võtta kangendatud jooke, toitu tasakaalus hoida.

Kui kolme päeva jooksul paranemist ei täheldata, tuleb inimene evakueerida. Kui esinevad mõõdukad kuni rasked vormid, ravitakse kõrgustõbe:

  • Hapnikravi (niiske õhu sissehingamine). See kompenseerib ajutiselt selle seisundi, leevendab peavalu, normaliseerib närvisüsteemi ja taastab hingamise. Kui kahtlustatakse kopsuturset, tuleb kasutada vahutamisvastast hapnikku.
  • Kortikosteroidhormoonide võtmine. Need aitavad stabiliseerida rakumembraani ja peatada põletikulised reaktsioonid. Hormoonid on näidustatud kõigi patoloogia eluohtlike komplikatsioonide korral.

Mõnel juhul on ette nähtud diureetikumid, antibakteriaalsed ained, kardiotroopsed ravimid. Laskumisel langeb ohver haiglasse terapeutilises, neuroloogilises osakonnas või intensiivravi osakonnas.

Ärahoidmine

Kui allapoole evakueerimine viiakse läbi õigeaegselt, taandub haigus kiiresti. Kehasüsteemide normaalne toimimine on täielikult taastatud.

Meditsiinilise abi puudumine ja edasine viibimine kõrgel viib tavaliselt surma. Krooniline vorm viib kopsu südamehaiguseni, mis järk-järgult progresseerub ja halvendab elukvaliteeti.

Ennetavate meetmete hulka kuulub regulaarne treenimine. Kui tõus toimub esimest korda, on vaja spetsiaalset väljaõpet. Parim aklimatiseerumiseks on erineva kõrgusega mägine maastik. Tõus peaks olema aeglane, järk-järguline. Jooge kogu matka jooksul piisavalt puhast vett, et püsida hüdreeritud.

Kui võimalik, siis peate magama võimalikult madalal, et anda kehale aega taastumiseks ja puhkamiseks. Inimesed peaksid olema teadlikud kõrgushaiguse tunnustest, tutvuma riskiteguritega ja vastastikuse abi osutamise korraga.

Kui plaanite ronida liiga kõrgele, tuleks kasutada hapnikumaske. Need mägimatkajad läbivad regulaarselt tervisekontrolli.

Mäehaigus on spetsiifiline haigus, mis mõjutab inimesi, kes ronivad või elavad mägistes piirkondades.

Seetõttu peavad need kategooriad järgima reegleid, pidama meeles ohutust, tundma esimesi märke ja regulaarselt keha treenima, harjudes seda tühjeneva atmosfääriga..

Mäehaigus pole naljaasi!

Mäehaigus (kaevur, aklimax - släng) on ​​inimkeha valulik seisund, mis on tõusnud märkimisväärsele kõrgusele üle merepinna, mis tekib hüpoksia (kudede ebapiisav hapnikuvarustus), hüpokapnia (kudedes süsinikdioksiidi puudumine) tõttu ja ilmneb oluliste muutustega kõigis elundites ja inimkeha süsteemid.

Vale ravi või valede toimingutega (hiline evakuatsioon alla) võib kõrgustõbi põhjustada isegi haige surma. Vahel väga kiiresti.

Kuna professionaalset arsti ei esine igas spordigrupis, püüame selles artiklis muuta kõrgustõve sümptomid "äratuntavaks" ja ravitaktika - arusaadavaks ja mõistlikuks..

Nii et millistel kõrgustel peaksite ootama kõrgustõve arengut?

1500-2500 m kõrgusel merepinnast on väiksed funktsionaalsed heaolu muutused võimalikud väsimuse, südame löögisageduse suurenemise ja vererõhu kerge tõusuna. 1-2 päeva pärast (sõltuvalt sportlase vormisolekust) need muutused reeglina kaovad. Vere hapniku küllastus antud kõrgusel on praktiliselt normi piirides.

Kiire tõusuga 2500-3500 m kõrgusele merepinnast arenevad hüpoksia sümptomid väga kiiresti ja sõltuvad ka sportlaste sobivusest. Planeerides rühma aklimatiseerumiseks väga lühikest aega, mis pole nüüd sugugi haruldane, kui pärast treeningtõusu 3.-4. Tõusupäeval läheb spordirühm tehniliselt raskele teele, võivad osalejad tunda närvisüsteemi sümptomeid - letargia marsruudil, halb või aeglane käskude täitmine, mõnikord tekib eufooria. Rahulik ja tagasihoidlik sportlane hakkab äkitselt vaidlema, karjuma, ebaviisakalt käituma. Sellisel juhul on väga oluline kohe kontrollida kardiovaskulaarsüsteemi näitajaid - hüpoksia avaldub pulsisageduse suurenemises (üle 180), vererõhu tõusus (seda saab määrata randmetel paikneva pulsilaine tugevusega), õhupuuduse suurenemisena (õhupuudust peetakse hingamiste arvu suurenemiseks üle 1 minutiga 30). Kui need sümptomid esinevad, saab kõrgustõve diagnoosi kindlalt määrata..

3500–5800 meetri kõrgusel on vere hapnikuga küllastumine palju väiksem kui 90% (ja 90% peetakse normiks), seetõttu on mäehaiguse ilmingud sagedasemad ja sageli täheldatakse ka selle tüsistuste arengut: aju turse, kopsuturse.

Magamise ajal võib haige inimene tunda patoloogilist haruldast hingamist (nn "perioodilist" hingamist, mille põhjuseks on vere süsinikdioksiidi taseme langus), vaimseid häireid, hallutsinatsioone. Süsinikdioksiidi vähenemine kehas viib hingamissageduse vähenemiseni une ajal, mis on tingitud aju hingamiskeskuse aktiivsuse vähenemisest (kui inimene on ärkvel, reguleerib hingamiste arvu teadvus), mis veelgi suurendab hüpoksiat. See avaldub tavaliselt lämbumisrünnakute või isegi ajutise hingamise peatumisena une ajal.

Intensiivse füüsilise koormuse korral võivad kõrgustõve sümptomid süveneda. Väike kehaline aktiivsus on siiski kasulik, kuna see stimuleerib anaeroobseid ainevahetusprotsesse kehas ja neutraliseerib hüpoksia suurenemist elundites ja kudedes. Vajadust selle ületamiseks liikuda nimetasid paljud kõrgmäesportlased (Reinhold Messner, Vladimir Šatajev, Eduard Myslovsky).

Äärmuslike kõrguste hulka kuulub üle 5800 m merepinnast kõrgem tase, pikaajaline viibimine sellisel kõrgusel on inimesele ohtlik. Kõrge ultraviolettkiirguse tase, tugev, mõnikord orkaan, tuul, temperatuurilangused põhjustavad kiiresti keha dehüdratsiooni ja kurnatust. Seetõttu peavad sellisele kõrgusele ronijad olema väga vastupidavad ja hüpoksiale väljaõppinud, nad peavad tõusu ajal tarbima piisavalt vett ja kaloririkkaid kiiresti seeduvaid toite..

Üle 6000 m kõrgusel on täielik aklimatiseerumine veelgi keerulisem, sellega seoses märkisid isegi paljud väljaõppinud alpinistid - kõrgmäestikus ronijad kõrgel viibimise ajal arvukalt mäehaiguse märke (väsimus, unehäired, reaktsioonide hilinemine, peavalu, maitsehäired jne)..P.).

Üle 8000 m kõrgusel võib kliimatu inimene ilma hapnikuta olla kuni 1-2 päeva (ja ka siis üldise kõrge vormisoleku ja sisemiste reservide olemasolul). Tuntud on mõiste "Surmatsoon" (surmav tsoon) - kõrge kõrgusega tsoon, kus keha kulutab oma elutähtsa tegevuse tagamiseks rohkem energiat, kui ta saab välistest allikatest (toitumine, hingamine jne). Kõrguse surmavuse äärmuslik kinnitus on teave lennundusmeditsiinist - umbes 10 000 m kõrgusel põhjustab lennuki salongi äkiline rõhu alandamine surma, kui hapnikku pole kiiresti ühendatud.

Kuidas mäehaigus areneb

Suurem osa meie kehas toimuvatest protsessidest toimub hapniku abil, mis sisse hingates satub kopsudesse, seejärel satub kopsude gaasivahetuse tagajärjel vereringesse ja suunatakse pärast südame läbimist inimkeha kõikidesse organitesse ja süsteemidesse - ajju, neerudesse, maks, magu, samuti lihased ja sidemed.

Kõrguse suurenemisega väheneb hapniku hulk välisõhus ja selle hulk inimese veres. Seda seisundit nimetatakse hüpoksiaks. Kerge hüpoksia korral reageerib keha hapniku taseme langusele kudedes ennekõike südame löögisageduse suurenemisega (pulsi suurenemine), vererõhu tõusuga ja suurema hulga noorte erütrotsüütide väljumisega vereloome organitest - depoodest (maks, põrn, luuüdi), mis siduda täiendavat hapnikku, normaliseerides kopsude gaasivahetust.

Mägedes, eriti kõrgetes, lisanduvad õhus oleva hapnikusisalduse vähenemisele muud tegurid: füüsiline väsimus, hüpotermia ja dehüdratsioon kõrgusel. Ja õnnetuste korral - ka vigastused. Ja kui sellises olukorras ei mõjutata keha õigesti, kulgevad füsioloogilised protsessid „nõiaringis“, liituvad tüsistused ja ronija elu võib olla ohus. Kõrgusel on patoloogiliste protsesside kiirus väga suur, näiteks võib kopsu- või ajuturse tekkimine põhjustada mõne tunni jooksul ohvri surma.

Peamine raskus kõrgustõve diagnoosimisel on seotud kõigepealt asjaoluga, et enamik selle sümptomeid, väheste eranditega (näiteks perioodiline perioodiline hingamine), esinevad ka teiste haiguste korral: köha, õhupuudus ja õhupuudus - ägeda kopsupõletiku, kõhuvalu ja seedehäired - koos mürgistuse, teadvuse ja orientatsiooni halvenemisega - kraniotserebraalse traumaga. Kuid kõrgustõve korral täheldatakse kõiki neid sümptomeid ohvril kas kiirel kõrgustõusul või pikaajalisel kõrgusel viibimisel (näiteks halva ilma ootamisel).

Paljud kaheksa tuhande inimese vallutajad märkisid unisust, letargiat, halba und koos lämbumisnähtudega ja tervislik seisund paranes kohe kõrguse kiire kaotusega.
Üldised külmetushaigused, dehüdratsioon, unetus, ületöötamine, alkoholi või kohvi tarbimine aitavad samuti kaasa kõrgustõve tekkele ja halvendavad heaolu kõrgusel.

Ja lihtsalt suurte kõrguste taluvus on väga individuaalne: mõned sportlased hakkavad oma seisundi halvenemist tundma 3000–4000 m kõrgusel, teised tunnevad end palju kõrgemal..

See tähendab, et kõrgustõve areng sõltub individuaalsest resistentsusest hüpoksiale, eriti:

  • sugu (naised taluvad hüpoksiat paremini),
  • vanus (mida noorem inimene, seda halvemini talub hüpoksia),
  • üldine füüsiline väljaõpe ja vaimne seisund,
  • kõrgusele tõusmise kiirus,
  • samuti varasematest "kõrgmäestiku" kogemustest.

Mõjutab ka asukoha geograafia (näiteks 7000 m Himaalajas on Elbrusel kergem kanda kui 5000 m).

Kuna sportlase keha reageerib hapnikusisalduse olulisele vähenemisele välisõhus?

Kopsu ventilatsioon suureneb - hingamine muutub intensiivsemaks ja sügavamaks. Südametöö paraneb - ringleva vere minutimaht suureneb, verevool kiireneb. Verehoidlatest (maks, põrn, luuüdi) eralduvad täiendavad erütrotsüüdid, mille tulemuseks on hemoglobiinisisalduse suurenemine veres. Kudede tasandil hakkavad kapillaarid intensiivsemalt töötama, lihastes suureneb müoglobiini hulk, suurenevad ainevahetusprotsessid, aktiveeruvad uued ainevahetusmehhanismid, näiteks anaeroobne oksüdatsioon. Kui hüpoksia kasvab jätkuvalt, algavad organismis patoloogilised häired: aju ja kopsude ebapiisav hapnikuvarustus viib raskete komplikatsioonide tekkeni. Hapniku taseme langus ajukudedes põhjustab kõigepealt käitumise, teadvuse häireid ja aitab seejärel kaasa aju ödeemi arengule. Ebapiisav gaasivahetus kopsudes viib vere refleksse stagnatsioonini vereringes ja kopsutursete tekkeni.

Verevoolu vähenemine neerudes viib neerude eritumisfunktsiooni vähenemiseni - kõigepealt väheneb uriin ja seejärel täielikult. See on väga murettekitav märk, sest eritusfunktsiooni vähenemine viib keha kiire mürgituseni. Hapniku vähenemine seedetrakti veres võib avalduda söögiisu täieliku puudumise, kõhuvalu, iivelduse ja oksendamise korral. Lisaks sellele, kui hapete tase langeb kudedes vee-soola ainevahetuse rikkumise tagajärjel, areneb keha dehüdratsioon (vedeliku kadu võib ulatuda 7-10 liitrini päevas), algab arütmia ja tekib südamepuudulikkus. Maksa talitlushäire tagajärjel areneb kiiresti mürgistus, kehatemperatuur tõuseb ja palavik hapnikupuuduse korral suurendab hüpoksiat (on kindlaks tehtud, et temperatuuril 38 ° C kahekordistub keha hapnikuvajadus ja 39,5 ° C juures 4 korda)..

Tähelepanu! Kõrgel temperatuuril tuleb patsient kohe alla lasta! Igale patoloogiale võib kaevur lisada katastroofilise miinuse!

Suurendab heaolu ja külma mõju:

  • Esiteks on külmas hingeõhk tavaliselt lühike ja see suurendab ka hüpoksiat..
  • Teiseks, madalal temperatuuril võivad kopsuödeemiga liituda ka muud külmetushaigused (tonsilliit, kopsupõletik)..
  • Kolmandaks on külmas häiritud rakuseinte läbilaskvus, mis viib kudede täiendava turseni..

Seetõttu tekib ja areneb madalatel temperatuuridel kopsuturse või ajuturse kiiremini: suurel kõrgusel ja tugeva pakasega võib see periood kuni surmava tulemuseni kulgeda tavapärase 8–12 tunni asemel vaid paar tundi..

Surma kiire algus on seletatav asjaoluga, et protsessid arenevad vastavalt "nõiaringi" põhimõttele, kui järgnevad muudatused süvendavad protsessi põhjust ja vastupidi.

Reeglina arenevad kõik kõrgustõve tekkimise komplikatsioonid öösel, une ajal ja hommikuks on seisund oluliselt halvenenud. Selle põhjuseks on keha horisontaalne asend, hingamisaktiivsuse vähenemine, parasümpaatilise närvisüsteemi tooni tõus. Seetõttu on kõrgehaigusega haige inimese jaoks võimaluse korral äärmiselt oluline mitte magada kõrgel, vaid kasutada iga minut ohvri allapoole transportimiseks..

Aju ödeemi surmapõhjus on medulla kokkusurumine kolju võlviga, väikeaju kiilumine tagumisse koljuossa. Seetõttu on ajukahjustuse väikseimate sümptomite puhul väga oluline kasutada nii diureetikume (vähendades ajuturset) kui ka rahusteid (uinutid), kuna viimased vähendavad aju hapniku vajadust..

Kopsuödeemi korral on surma põhjuseks hingamispuudulikkus, samuti hingamisteede blokeerimine (asfüksia) kopsuödeemi ajal tekkinud vahu abil. Lisaks kaasneb kõrgete haigustega kopsuturse tavaliselt südamepuudulikkus kopsuvereringe ülevoolu tõttu. Seetõttu on koos turset vähendavate diureetikumidega vaja anda südameravimeid, mis suurendavad südamemahtu, ja kortikosteroide, mis stimuleerivad südant ja tõstavad vererõhku..

Seedetrakti töös dehüdratsiooni ajal väheneb maomahla sekretsioon, mis viib söögiisu kaotamiseni, seedeprotsesside häireteni. Seetõttu kaotab sportlane dramaatiliselt kaalu, kaebab ebamugavustunnet kõhus, iiveldust, kõhulahtisust. Tuleb märkida, et mägihaiguse seedehäired erinevad seedetrakti haigustest peamiselt selle poolest, et teised rühma liikmed ei märka mürgistuse märke (iiveldus, oksendamine). Kõhuõõne organite haigused, nagu haavandi perforatsioon või äge apenditsiit, kinnitavad alati kõhukelme ärrituse sümptomite olemasolu (valu ilmneb kõhu vajutamisel käe või peopesaga ja järsult suureneb, kui käsi tõmmatakse ära).

Lisaks on aju funktsioonihäirete tagajärjel võimalik nägemisteravuse langus, valu tundlikkuse vähenemine, vaimsed häired..

Sümptomid

Kehal esineva hüpoksiaga kokkupuutumise ajaks eristatakse mägihaiguse ägedaid ja kroonilisi vorme..

Kroonilist mäehaigust täheldatakse kõrgmäestike elanikel (näiteks Kurushi küla Dagestanis, 4000 m), kuid see on juba kohalike arstide tegevusvaldkond.
Äge mäehaigus tekib tavaliselt mõne tunni jooksul ja sümptomid arenevad väga kiiresti.
Lisaks on kõrgtehaiguse alaäge vorm, mis kestab kuni 10 päeva. Mäehaiguse ägedate ja alaägedate vormide kliinilised ilmingud langevad sageli kokku ja erinevad ainult komplikatsioonide tekkimise ajal.

Eristage kerget, mõõdukat ja rasket kõrgustõbe.
Kerget kõrgustõbe iseloomustab letargia, halb enesetunne, südamepekslemine, õhupuudus ja pearinglus esimese 6–10 tunni jooksul pärast kõrgusele ronimist. Samuti on iseloomulik, et samaaegselt täheldatakse unisust ja halba und. Kui tõus kõrgusele ei jätku, kaovad need sümptomid paari päeva pärast keha kohanemisega kõrgusele (aklimatiseerumine). Kerge kõrgustõve vormis pole objektiivseid märke. Kui need sümptomid ilmnevad 3 päeva jooksul pärast kõrgele ronimist, peaks eeldama mõne muu haiguse esinemist.

Mõõduka kõrgustõvega on iseloomulik puudulikkus ja eufooria seisund, mis asendatakse hiljem lagunemise ja apaatiaga. Hüpoksia sümptomid on juba rohkem väljendunud: tugev peavalu, pearinglus. Uni on häiritud: haiged ei uinu hästi ja ärkavad sageli lämbumisest, neid piinavad sageli õudusunenäod. Koormuse korral suureneb pulss järsult, ilmub õhupuudus. Reeglina kaob söögiisu täielikult, ilmub iiveldus, mõnikord oksendamine. Vaimses sfääris - marsruudil on letargia, käskude kehv või aeglane täitmine, mõnikord tekib eufooria.
Kiire pikkuse kaotusega paraneb heaolu kohe meie silme all.

Tõsise mäehaiguse korral mõjutavad hüpoksia sümptomid juba kõiki keha organeid ja süsteeme. Tulemuseks on kehv füüsiline tervis, kiire väsimus, raskustunne kogu kehas, mis ei võimalda sportlasel edasi liikuda.
Peavalu koguneb, kehaasendi järsu muutusega tekivad pearinglus ja peapööritus. Tõsise dehüdratsiooni tõttu on keha mures tugeva janu pärast, söögiisu pole ja seedetrakti häired ilmnevad kõhulahtisuse kujul. Võimalik puhitus, valu.
Öise une ajal on hingamine häiritud (hingamine katkeb), võib tekkida hemoptüüs (hemoptüüs erineb verejooksust vahulise röga olemasolu tõttu; maoverejooks ei ole reeglina kunagi seotud köhaga ja maost tulev veri näeb välja nagu "kohvipaks" alates koostoimedeks maomahla vesinikkloriidhappega).
Patsiendi uurimisel: keel on kaetud, kuiv, huuled on sinakad, näonahal on hallikas varjund.
Ravimata ja laskumisel põhjustab mäehaigus tõsiseid tüsistusi - kopsu- ja ajuturset.
Rindkere kopsuturse korral, peamiselt rinnaku taga, ilmub niiske vilistav hingamine, gurgling, gurgling. Rasketel juhtudel võib köhimisel suust välja tulla roosat, vahutavat röga. Rõhk langeb, pulss kiireneb. Kui ravi ei alustata kohe, võib patsient väga kiiresti surra. Südame ja hingamise leevendamiseks, hapniku andmiseks, intramuskulaarselt diureetikumide (diakarb, furosemiid) ja kortikosteroidide (deksometasoon, dekson, hüdrokortisoon) süstimiseks on patsiendile hädavajalik anda poolistuv asend. Südame töö hõlbustamiseks võib õlgade ja reite ülemisele kolmandikule rakendada žgutte 15-20 minutiks. Kui ravi viiakse läbi õigesti, peaks seisund kiiresti paranema, pärast mida peaks algama kohene laskumine. Kui ravi ei tehta, siis südame ülekoormuse tagajärjel liitub südamepuudulikkus kiiresti kopsuturse: nahk muutub siniseks, südamepiirkonnas ilmnevad tugevad valud, vererõhu järsk langus, arütmia.

Suure kõrgusega aju ödeem erineb traumaatilisest ajukahjustusest ennekõike näo, õpilaste ja näolihaste asümmeetria puudumise tõttu ning see avaldub letargia ja teadvuse segasusena kuni selle täieliku kadumiseni. Arengu alguses võib ajuturse avalduda ebaadekvaatse käitumise (viha või eufooria), samuti liigutuste halva koordineerimise kaudu. Seejärel võivad ajukahjustuse sümptomid suureneda: patsient ei saa aru lihtsamatest käskudest, ei saa liikuda, pilku kinnitada. Aju ödeemi tagajärjel võivad ilmneda hingamisraskused ja südametegevus, kuid see juhtub juba mõnda aega pärast teadvusekaotust. Aju ödeemi leevendab diureetikumide (diakarb, furosemiid) murdosa (korduv) manustamine, aju hapnikuvajadust vähendavate rahustite või uinutite kohustuslik manustamine ja ohvri pea kohustuslik jahutamine (temperatuuri langetamine mitme kraadi võrra vähendab aju turset ja takistab tüsistuste tekkimist!).

Kõrgustõve ennetamine

Ronijad ja mäeturistid, kes plaanivad tõuse ja mägimatku, peaksid mõistma, et osalejate mäehaiguse tõenäosust vähendab:

  • hea informatiivne ja psühholoogiline ettevalmistus,
  • hea füüsiline vorm,
  • kvaliteetsed seadmed,
  • õige aklimatiseerumine ja läbimõeldud ronimistaktika.

See on eriti oluline suurte kõrguste (üle 5000 m) korral!

- Hea informatiivne ja psühholoogiline ettevalmistus
Ole igav selle sõna kõige paremas tähenduses. Uurige põhjalikult, mis mäed on ohtlikud, kõrgus on ohtlik. Nüüd pole Internetist teabe leidmisega probleeme. Ja kui vajate individuaalset konsultatsiooni spetsialistiga, on AlpIndustriya töötajad teie teenistuses.

- Hea üldfüüsiline vorm (GPP)
Kõrgustõve ennetamine seisneb kõigepealt sportlase hea sportliku vormi varases loomises mägedes toimuvate ürituste ettevalmistamise etapis. Hea GPP korral on sportlane vähem väsinud, talub paremini külma mõju, kõik tema elundid on ette valmistatud suurte koormuste jaoks, sealhulgas hapnikuvaeguse korral. Eelkõige on sportlastel, kes plaanivad kõrgmäestikke, lisada ettevalmistustsüklisse anaeroobsed treeningud (ülesmäge jooksmine, hinge kinni hoidmine).


Viktor Yanchenko, giid ja meie büroo juhataja Elbruse piirkonnas, Elbruse tipus.
Üks Elbruse kogenumaid giide. Üle 200 tõusu Elbrusele.

- Kvaliteetne varustus
Mäespordile (“AlpIndustria”) keskendunud poodidest ostetud “õiged” riided, bivouaci varustus, seadmed mägedes liikumiseks - kõik need on tegurid, mis säästavad teid külmast (või kuumusest, mis mõnikord võib juhtuda isegi kõrgusel) jõuda "päikese kätte, kui tuul on vaikne", võimaldab teil kiiresti ja säästlikult liikuda, pakkuda ohutut ja kaitstud bivakit ja sooja toitu. Ja need on kõrgustõvega silmitsi seismise faktorid.
Jaotises "varustus" tuleks lisada ka toodete õige valiku kavandamine: kerge, hästi seeditav, kõrge kalorsusega, hea maitsega. Muide, toodete valimisel on soovitatav arvestada iga rühma liikme maitse-eelistustega..
Kõrgel mägironimisel on vaja võtta multivitamiine (eelistatult mikroelementide kompleksiga), antioksüdante: ženšenni, kuldjuure, Rhodiola rosea, askorbiinhappe, riboksiini tinktuure (soovitatav on keha täiendav vitamiinimine eelnevalt läbi viia, 1-2 nädalat enne mägedesse minekut. ). Südame löögisagedust mõjutavate ravimite (kaaliumorotaat, asparkam) võtmine on mägedes ebasobiv, kuna esineb mitmesuguseid südame rütmihäireid. Vee-soola tasakaalu (rehydron) normaliseerimiseks võtke kindlasti sisse esmaabikomplekti vahendid või jooge veidi soolast vett.
Noh, te ei tohiks unustada ka teisi esmaabikomplektis olevaid ravimeid, nagu ka selle koostise osas, pidage nõu arstiga.

- Õige aklimatiseerumine ja läbimõeldud ronimistaktika
Otse mägedes on oluline hea ja korralikult läbi viidud aklimatiseerumine, tõusude ja laskumiste mõõdukas vaheldumine ööbimiskohta, jälgides pidevalt grupiliikmete heaolu. Sellisel juhul peaksite järk-järgult tõstma nii baaslaagri kõrgust kui ka "tippude" tõstepunktide kõrgust.
Võite kokku puutuda olukorraga, kus kontorist väsinud "sportlane" puhkeb lõpuks loodusesse - antud juhul mägedesse - ning otsustab lõõgastuda ja "paremini magada", et võtta alkoholiannus..
Nii et siin:
Sellise "lõõgastumise" traagilised tagajärjed ajaloos on teada isegi mitte nii kaua aega tagasi: see ei aita üldse kaasa aklimatiseerumisele, vaid vastupidi.

Hüpoksia korral on alkohol isegi väikestes annustes kategooriliselt vastunäidustatud, kuna see pärsib hingamist, kahjustab interstitsiaalset vedeliku vahetust, suurendab südamekoormust ja suurendab ajurakkude hapnikunälga..

Kui sellegipoolest on haigus tulnud...

Kui kõrgusele ronides tunneb üks grupiliikmetest end halvasti, siis kerge ja mõõduka haigusastme korral saab sellest üle sujuvama aklimatiseerumisega, ilma seda sundimata. See tähendab, mine alla - tule mõistusele - tõuse kõrgemale, vaata oma tervist, võib-olla isegi öö veeta - mine alla. Jne.

Kuid peamine on mitte jätta teise haiguse sümptomeid nägemata (vt eespool).

Tõsise haiguse korral tuleb ohver viivitamatult laskuda, kuna seisund võib mõne tunniga oluliselt halveneda ja laskumine võib muutuda ohtlikuks mitte ainult ohvrile, vaid ka teistele grupi liikmetele. Võib-olla isegi öösel...

Ägeda kõrgustõve ravi algab seega haige osaleja viivitamatu laskumisega madalamale. Parim ravim hüpoksia suurendamiseks on hapnikusisalduse suurendamine õhus koos ravimitega..

Mäehaigusega patsiendi transportimisel on kohustuslik:

  • juues palju vett,
  • diureetikumide manustamine,
  • järsu rõhulanguse või üldise seisundi halvenemisega - kortikosteroidide intramuskulaarne manustamine.

(Neerupealise koore hormoonid - kortikosteroidid - omavad adrenaliinilaadset toimet: nad tõstavad vererõhku, suurendavad südamemahtu ja suurendavad organismi vastupanuvõimet haigustele).

1-2 aspiriinitableti võtmine võib anda hüpoksiale teatud efekti - vähendades vere hüübimist, soodustab see kudede paremat hapniku tarnimist, kuid aspiriini võib võtta ainult verejooksu või hemoptüüsi puudumisel..

Hüpoksia tingimustes on alkohol kategooriliselt vastunäidustatud - me oleme sellest juba rääkinud ja haiguse korral rõhutame:!

Seega aitab järgmine: päästa kõrghaigusega inimese elu:

  • esiteks haiguse sümptomite õige ja kiire diagnoosimine,
  • teiseks kaasaegsete ravimite kasutamine hüpoksia vähendamiseks ja raskete komplikatsioonide tekke vältimiseks,
  • kolmandaks, haige osaleja viivitamatu laskumine tervisele ohutule kõrgusele.

Tähelepanu! Rühmajuht peab olema hästi teadlik ravimite kasutamisest rühma ravimikapis ja nende vastunäidustustest! Lõpetamisel on vaja konsulteerida arstiga!

Tähelepanu! Rühma liikmetel peab olema piisav tervislik seisund (arsti vastuvõtt) ja krooniliste haiguste ja allergiate korral juhti teavitama!

Tähelepanu! Unustada ei tohi veel ühte olulist punkti. Võib selguda, et kaaslaste tugevusest ja oskustest ei piisa, et teid turvaliselt ja kiiresti evakueerida. Ja et teie sugulased ja sõbrad ei peaks helikopteri või kutseliste päästjate töö jaoks raha koguma, ärge unustage õigest kindlustuspoliitikast !

Pidage meeles, et ronimiseks ettevalmistumisel tuleks erilist tähelepanu pöörata sellele, kellega te mäest üles sõidate.

See võib olla ebaseaduslikult või poollegaalselt töötav privaatne giid, kes pakub oma teenuste eest "magusat" hinda. Ja kui sel juhul tõuse ajal midagi valesti läheb, siis kes vastutab teie elu, turvalisuse ja konfliktsituatsioonide lahendamise eest?

Ametlikult tegutsevate reisikorraldajate aktiivsete ekskursioonide hinnad pole palju kõrgemad kui klubide ja eragiidide hinnad. Ja valides turul seaduslikult tegutseva ettevõtte, saate mitmeid eeliseid:

  • Professionaalsete giidide hoolikalt välja töötatud marsruudid ja programmid.
  • Teie ees kohustuste täitmise tagaja ei ole eraisik, vaid ettevõte, kes hindab oma mainet, kannab klientide ees rahalist ja juriidilist vastutust.
  • Ametlikud maksed; täielik dokumentide ja juhiste pakett, mis võimaldab teil teha võrdsetel tingimustel ja õiguskindlalt koostööd.
  • Giidid ja eksperdid valitakse rangelt erialaseks koolituseks ja oskuseks töötada klientidega. Muide, AlpIndustria koos FAR-iga (Vene Mägironimisföderatsioon) on Venemaa rahvusvahelise mägijuhtide kooli korraldaja. Haridus koolis toimub vastavalt rahvusvahelisele standardile IFMGA / UIAGM / IVBV. Meie riiki kontrollib Kanada mägijuhtide assotsiatsioon (ACMG). Ja kooli lõpetajad töötavad seiklusmeeskonnas "AlpIndustria".

Igal juhul on valik teie.
Head ja turvalised tõusud teile!


Seiklusmeeskond "AlpIndustria" Mera-tipul

Lisateavet Diabeet