Madala ja kõrge atmosfäärirõhu mõju tervislikule inimesele, hüpertensiivne ja hüpotensiivne

Kuidas mõjutab atmosfäärirõhk inimest? Mida peaksite teadma hüpertensiivsete patsientide ja madala vererõhuga inimeste puhul.

Inimkeha mõjutavad looduslikud tegurid: temperatuuri ja niiskuse muutused, atmosfäärirõhu tõus, sademed, puhangud ja tuule suund.

Ilmamuutused ja inimese vererõhu muutused on omavahel otseselt seotud! Enamasti on vererõhu muutus esimene märk ilmastikutingimuste peatsest muutumisest akna taga..

Mõju inimese kehale

Inimese jaoks on atmosfäärirõhu jaoks mugav tase umbes 760 mm Hg. Kuid päeva jooksul toimub selle väärtuse korduv muutus üles või alla..

Esiteks viib see südame ja veresoonte ebaõige toimimiseni..

Ilmatingimuste järsk kõikumine viib sageli: aneemia, arütmia, peavalu, nõrkus, higistamine, hüpertensiivne ja hüpotooniline kriis, isheemia, liigesevalu, õhupuudus, allergiad, õhupuudus.

Õhurõhu taseme kõikumine mõjutab kõiki elusorganisme pärssivalt. Ka inimene on ohus. See on eriti märgatav, kui inimese vererõhk erineb oluliselt atmosfäärilisest. Mägedes või lennukiga lennates kannatab inimest sageli terav peavalu, kohin kõrvades ja kehavalu.

See on tingitud õhu laienemisest inimkehas. Välise rõhu languse mõjul kogevad elundid tohutut koormust ja reageerivad ebameeldivate sümptomitega..

Ilmamuutused mõjutavad kõrge ja madala vererõhuga inimesi erineval viisil:

Südame löögisageduse puudulikkus

Naha hüperemiline punetus

Udused silmad

Peavalu, mis lokaliseerub temporaalsagaras

Hüpertensiivsed patsiendidHüpotooniline
Migreenihood

Iiveldus ja erandjuhtudel oksendamine

Unisus

Kõrge atmosfäärirõhu toime

Kõrge atmosfäärirõhk mõjutab inimest suuresti. See provotseerib kehavedelike aktiivset küllastumist gaasidega, nende redutseerimist ja vabanemist lahustunud olekus.

Kui rõhu langus toimub liiga kiiresti, toimub vere tegelik keetmine gaaside mõjul. Samal ajal ei saa anumad koormaga hakkama ja algab nende blokeerimine, mis ilma nõuetekohase meditsiinilise sekkumiseta põhjustab sageli surma..

Õhurõhu järsul tõusul on negatiivne mõju hüpertensiooni, bronhiaalastma ja erinevat tüüpi allergiate all kannatavatele inimestele.

Rahuliku ilmaga linnatingimustes kontsentreeruvad tööstusgaasid õhus ja ärritavad hingamissüsteemi patoloogiatega inimesi, provotseerides nende süvenemist. Halb enesetunne, migreen, südamevalud ja üldine nõrkus.

Õhurõhu hüppeline tõus põhjustab:

  1. emotsionaalsed ja isegi vaimsed häired;
  2. vähenenud sugutung;
  3. keha kaitsefunktsioonide vähenemine. See on vere leukotsüütide taseme languse tagajärg ja just nemad aitavad organismil nakkustele vastu seista;
  4. suurenenud risk südameataki ja insuldi tekkeks, hüpertensiivsete kriiside tekkimine.

Madala atmosfäärirõhu mõju

Õhurõhu langus toob kaasa õhuniiskuse suurenemise ja õhutemperatuuri tõusu. Seda nähtust tunnevad eriti inimesed, kellel on hüpotensioon (madal vererõhk), südamehaigused ja veresooned..

Hingamiselundkond reageerib:

  • üldine nõrkus;
  • hingamisraskused;
  • tugev õhupuudus;
  • õhupuudus.

Madal atmosfäärirõhk provotseerib: intrakraniaalse rõhuga inimestel migreenihooge, kõhupuhitus soolestikus ja ebamugavustunne seedetraktis.

Kes kannatab ilmamuutuste tõttu kõige sagedamini

Õhurõhu mõju on tunda kõikjal! Suurlinnast mäetippude ja lennukikabiinini.

Linnaelanikud, keda rõhulangused kõige enam mõjutavad, jagunevad tavapäraselt kahte rühma:

  1. Meteoroloogiline. Nende hulka kuuluvad inimesed, kelle haigusi ei saa selgelt jagada psühholoogilisteks ja füsioloogilisteks. Isegi ilma ilmastikutingimuste mõjutamata on nad vastuvõtlikud meeleolu kõikumisele, liigsele higistamisele, peavaludele, apaatiale, iiveldusele ja pearinglusele. See juhtub ilmastikukõikumiste mõjul haiguste ägenemise tagajärjel.
  2. Südamehaigused ja veresooned. Nende hulka kuuluvad hüpertensioon ja südame isheemiatõbi. Selliste inimeste reaktsioon atmosfäärirõhu tõusule on pea- ja südamevalu, pearinglus, iiveldus ja oksendamine, stenokardiahoog ja suurenenud vererõhk. Hüpotensiivsetel ja hüpertensiivsetel patsientidel esineb üldine nõrkus ja jõudluse langus.

Meteoroloogiline sõltuvus süvendab haigusi:

  • hingamisteede patoloogia (bronhiaalastma, obstruktiivne kopsuhaigus, hüpertensioon jne);
  • Kesknärvisüsteemi kahjustus (korduva insuldi ja ajukahjustuse oht);
  • hüpotensioon ja arteriaalne hüpertensioon (hüpertensiivse kriisi, müokardiinfarkti ja insuldi oht on järsult suurenenud);
  • Kardiovaskulaarsed patoloogiad (arteriaalne skleroos, mille korral eraldunud naastud võivad põhjustada tromboosi ja trombembooliat).

Mõned inimesed ei tunne absoluutselt ilmastikutingimuste muutumise mõju. Nad saavad ajavööndeid ja kliimavööndeid muuta ilma ebameeldivate ilminguteta, samas kui nende tervislik seisund ja tervislik seisund ei muutu.

Teised tunnevad ilmamõju isegi siis, kui temperatuuri kõikumine on akna taga väike. Seda tundlikkust nimetatakse tavaliselt meteoroloogiliseks sõltuvuseks..

Mida teha

Hoidke normaalne vererõhu tase ja korrigeerige seda vajadusel. Kõigepealt peaksite seda mõõtma vähemalt kaks korda päevas..

Oluline on minimeerida ilmastikutingimuste negatiivset mõju inimorganismile ja säilitada normaalne tervis.

See aitab suurepäraselt:

  1. täielik uni;
  2. Tasakaalustatud toitumine;
  3. sport ja liikumine;
  4. väljas matkamine.

Tõhus ennetamine

Alandatud atmosfäärirõhu ja sellega kaasnevate ilmingutega järgneb:

  • Joo palju vedelikke;
  • Joo hommikul tass kohvi;
  • Võtke üldtugevdajana ženšennijuure, sidrunheina, eleutherococcuse tinktuure;
  • Käi kaks korda päevas kontrastduši all, soovi korral vala peale külm vesi;
  • Mine magama 1,5-2 tundi varem kui tavaliselt.

Kui atmosfäärirõhk on tõusnud, peate:

  1. Teostage laadimist;
  2. Käi jahedas duši all;
  3. Küllastage keha kaaliumiga, süües hommikul kodujuustu, kuivatatud puuvilju või banaane.
  4. Jätke dieedist välja rasked toidud, ärge üle sööge;
  5. Võtke arsti poolt välja kirjutatud ravimeid (eriti suurenenud koljusisese rõhu korral)
  6. Püüdke vältida stressi tekitavaid olukordi;
  7. Minimeerige füüsilist tööd, laadige end meeldivate emotsioonidega;
  8. Pärast tööd peaksite enne majapidamistöid vähemalt 40 minutit puhkama.
  9. Mine magama tavapärasest varem.

Kui teil on kalduvus hüpotensioonile päevadel, mil on oodata atmosfäärirõhu tõusu, võite võtta rusikareegli, et juua tass kanget hommikukohvi. See tõstab vererõhku ja annab energiat kogu päevaks..

See meetod on hüpertensiooniga patsientidele vastunäidustatud! Nad peaksid konsulteerima spetsialistiga ja alustama hooldavate ravimite võtmist..

Meteoroloogiline sõltuvus võib selle mõju inimesele järk-järgult suurendada! Alguses on veresoonte muutused peaaegu märkamatud, siis muutuvad ilmamuutused üha enam. Seetõttu põhjustavad need märkimisväärset ebamugavust ja nõrgestavad tervist..

Keha karastamisel võib olla ennetav mõju meteoroloogilise sõltuvuse ilmingutele. Kerge sportimine ja regulaarne treenimine aitavad teil akusid laadida. Tugevust annab tasakaalustatud kaloririkas vitamiinide ja mineraalide rikas dieet.

Kõrge vererõhk nõuab seevastu füüsilist ja psühholoogilist rahulikkust, head puhkust ja positiivseid emotsioone..

Inimkond pole veel õppinud, kuidas ilma mõjutada, kuid ta on üsna võimeline aitama kehal oma muutuste mõjuga toime tulla. Ilmaprognoos, mis ennustab kliimatingimuste muutumist ning atmosfäärirõhu, niiskuse, tuule suuna ja kiiruse järsku langust, ei tohiks olla hirmutav. Selliste šokkide jaoks peaksite valmistuma nii palju kui võimalik, muutes päevakava ja dieeti. Kui see ei aita, siis pärast arstiga konsulteerimist on parem võtta soovitatud ravimeid..

ON VASTUNÄIDUSTUSI
VAJAB KONSULTEERIMIST OSALEMISARSTIGA

Artikli autor on terapeut Ivanova Svetlana Anatoljevna

Atmosfäärirõhu mõju inimese kehale

Kategooria: meditsiin

Avaldamise kuupäev: 18.05.2019 2019-05-18

Artiklit vaadatud: 6528 korda

Bibliograafiline kirjeldus:

Altayeva, N. K., Batyrgalieva M. S., atmosfäärirõhu mõju inimkehale. - Tekst: otsene // Noor teadlane. - 2019. - nr 20 (258). - S. 160-161. - URL: https://moluch.ru/archive/258/59092/ (vaadatud kuupäev: 18.06.2020).

Atmosfäärirõhu kõikumiste mõju inimese kehale.

Keha normaalseks tööks on vajalik, et atmosfäärirõhk oleks vähemalt 750 mm. rt. sammas.

Kui atmosfäärirõhk muutub vähemalt 10 mm, tekib negatiivne mõju elundite ja inimorganite süsteemide aktiivsusele..

Inimene, kes viibib kõrgrõhkkonnas, näiteks mägedes, võtab lennukilt õhku, tunneb sageli valu kõrvades ja isegi kogu kehas. Väline rõhk langeb järsult ja keha sees olev õhk hakkab laienema, tekitab survet erinevatele organitele ja põhjustab valu.

Kõrgus (km)

Tsoon ja selle omadused

Surmavöönd: inimene võib sellel kõrgusel viibida ilma hingamiseta, umbes 3 minutit.

Kriitiline tsoon: tõsised häired keha elutegevuses.

Mittetäielik kompensatsioonitsoon: keha seisundi halvenemine.

Täielik kompensatsioonitsoon: kardiovaskulaarsüsteemi ja meeleelundite häired.

Ohutu tsoon: olulisi muutusi keha füsioloogilises seisundis ei täheldata.

Kui rõhk tõuseb, toimub gaaside intensiivne imendumine ja selle vähenemisel lahustunud gaaside eraldumine. Gaaside eraldumisest tingitud rõhu langusega veri keeb ja see põhjustab veresoonte blokeerimist, mis võib sageli lõppeda surmaga.

Mis juhtub, kui atmosfäärirõhk langeb?

Kui atmosfäärirõhk langeb, tõuseb õhuniiskus, mis võib põhjustada sademeid ja õhutemperatuuri tõusu.

Madala vererõhuga inimesed - hüpotoonilised ning südame-veresoonkonna ja hingamissüsteemi haigustega inimesed - tunnevad esimesena õhurõhu langust..

Kõige tavalisemad sümptomid on üldine nõrkus, hingamisraskused, õhupuuduse tunne ja õhupuudus..

Kõige tugevamalt tunnevad atmosfäärirõhu langust inimesed, kellel on koljusisene rõhk. Neil on raskendatud migreenihooge. Seedetraktis toimuvad muutused - suurenenud gaasitootmise tõttu on soolestikus ebamugavustunne.

Madala atmosfäärirõhu mõju keha seisundile.

Kõrgusele tõustes atmosfäärirõhk langeb: mida kõrgemal merepinnast, seda madalam on atmosfäärirõhk.

Alandatud atmosfäärirõhu korral suureneb ja süveneb hingamine, suureneb pulss, vererõhu langus, vere muutused suurenenud punaste vereliblede kujul.

Madal atmosfäärirõhk on üsna haruldane ja võib mõnes olukorras põhjustada üsna tõsiseid tagajärgi - "kõrgustõbe". Selle haiguse keskmes on kehakudede hapnikunälg, mille käigus suureneb süsinikdioksiidi tase. Elundi anumad reageerivad süsinikmonooksiidi kontsentratsiooni suurenemisele, mis suurendab märkimisväärselt rõhku süsteemses ringluses..

Hapniku nälgimine mõjutab aju rakke, mis põhjustab pearinglust, iiveldust, oksendamist, liikumiste koordinatsiooni halvenemist, mälu vähenemist ja unisust. Hapnikupuudus põhjustab lihaste nõrkust ja kiiret väsimust.

Peamised ennetusmeetmed madalrõhkkonnas töötades on puhta hapniku sissehingamiseks filtrite kasutamine, samuti sooja ja mugava riietuse kasutamine..

Suur tähtsus on erialavalikul, mis on seotud tööga osalise hapnikusisalduse vähesuse korral, regulaarse arstliku läbivaatuse, pideva treenimisega õhus kõrge hapnikusisaldusega ruumis..

Soovitused vähendatud atmosfäärirõhu jaoks.

  1. Normaliseerige vererõhk ja hoidke seda optimaalsel tasemel.
  2. Joo palju vedelikke.
  3. Joo hommikul kohvi.
  4. Võtke ženšenni ja sidrunheina tinktuure.
  5. Pärast tööpäeva võtke kontrastdušš.

Kõrge atmosfäärirõhu mõju keha seisundile.

Atmosfäärirõhu tõus iseenesest ei ole inimkehale ohtlik ja ohutusreeglite järgimisel ei põhjusta see elundite talitlushäireid. Aga kui see jõuab tootmisse, suletud ruumi, mis ei suhtle otseselt keskkonnaga: veealuste tunnelite, metroode ehitamine sukeldumistoimingute ajal. Nii on pulsisageduse vähene langus ja minimaalse vererõhu langus, hingamine muutub haruldasemaks, kuulmine ja lõhn vähenevad, hääl sumbub, naha tuimus tekib, limaskestade kuivus, soolegaaside kokkusurumine.

Soovitused kõrge atmosfäärirõhu jaoks.

  1. Normaliseerige vererõhk ja hoidke seda optimaalsel tasemel.
  2. Tehke hommikusi harjutusi.
  3. Võtke kontrastdušš.
  4. Söö kaaliumi sisaldavaid toite (kodujuust, kuivatatud aprikoosid, banaanid).
  5. Ärge sööge päeva jooksul liiga palju.

Kõrge atmosfäärirõhu mõju inimese kehale (1. osa)

Teatud kategooria inimesi mõjutab kõrge atmosfäärirõhk: tuukrid, veealuste ja maa-aluste ehitustööde töötajad (veealused tunnelid, metroo).

Kõrgendatud atmosfäärirõhul ei esine hemoglobiini ülemäärast küllastumist hapnikuga, sest juba normaalse atmosfäärirõhu korral on vere hapnikuga varustatus 96%.

Kõrge atmosfäärirõhu peamine füsioloogiline mõju ei seisne mitte hapniku keemilistes sidemetes hemoglobiini ega müoglobiiniga, vaid füüsikalistes mõjudes, mis avalduvad keha seisundile lahustunud gaaside poolt nende kõrgel kontsentratsioonil.

Normaalse atmosfäärirõhu korral on hapniku kogus veres füüsikalise lahuse kujul väga väike - 0,3 ml 100 g vere kohta. Inhaleeritava õhu rõhu tõusuga suureneb lahustunud hapniku kontsentratsioon rangelt proportsionaalselt atmosfäärirõhu väärtusega.

Kui inimene on vette kastetud, suureneb tema kohal oleva veesamba rõhk 1 atm. iga 10 m sügavuse kohta. Vastavalt sellele suureneb selle kudedes lahustunud hapniku kogus. Hapnik ei lahustu mitte ainult veres, vaid ka interstitsiaalses vedelikus ja isegi rakkude protoplasmas. Seetõttu võib kehas lahustunud hapniku üldkogus atmosfäärirõhu mitmekordse tõusuga jõuda oluliste väärtusteni.

Suure osalise rõhu all tarnitav hapniku liigkogus (näiteks 2 atm.) Avaldab organismile toksilist toimet. Hapniku veidi liigse kontsentratsiooni ja lühikese kokkupuute korral toksilisus veel ei avaldu. Pealegi märgati, et kui hapniku osaline rõhk tõuseb tavalise omaga võrreldes 2-3 korda, suureneb töövõime närvisüsteemi mõningase üldise ergastuse tõttu veidi. Selline seisund koos hapniku osalise rõhu edasise suurenemisega või selle pikaajalise toimega asendatakse närviprotsesside pärssimisega ja mitmete füsioloogiliste funktsioonide häiretega. Samuti märgatakse, et hapniku suurte osaliste rõhkude väga pikaajaline toime hõlbustab kopsupõletike, nn kopsupõletiku, tekkimist..

Lisaks hapnikule on kehas füüsikalise lahuse kujul ka teisi õhku moodustavaid gaase - süsinikdioksiid ja lämmastik. Süsinikdioksiidi lahustumine välisõhus on tühine, kuna selle sisaldus õhus on väga väike. Olukord on erinev lämmastikuga, mis moodustab 4/5 õhumahust. See lahustub veres suures koguses.

Nagu teate, on lämmastik ükskõikne gaas, see tähendab, et see ei osale ainevahetuses ja hingamises. Kui palju hingatakse kopsudesse, hingatakse sama palju välja. Selle gaasi olemasolu füüsikalise lahuse kujul kudedes ei mõjuta nende füsioloogilisi funktsioone, vaid ainult teatud piirides. Kui lahustunud lämmastiku kogus kehas järsult suureneb (selle gaasi osarõhu järsu tõusu korral), siis hakkab avalduma selle toksiline toime, millel on kehale veelgi negatiivsem mõju kui hapniku toksilisusel. Sel põhjusel varustatakse sukelduja skafandrit sügaval sukeldumisel laeva kompressorist õhuga, milles lämmastik asendatakse heeliumiga, kuna viimasel pole toksilisust..

Füüsiliselt lahustunud gaaside mõju kehale pikaajalisel viibimisel suurel sügavusel ei piirdu nende toksilisusega. Peamine oht tekib siis, kui kehas lahustunud gaasid hakkavad lahusest lahkuma. See juhtub siis, kui inimene liigub suurenenud rõhu piirkonnast normaalse rõhu piirkonda, st kui ta tõuseb meresügavusest mere pinnale. Kui tõus toimub kiiresti, jätavad kehas lahustunud gaasid vedeliku mullidesse. Õhumullid satuvad kudedesse, lümfi, verre, need ummistavad väikesi anumaid, häirides elundite verevarustust. Kui see juhtub elutähtsates elundites (süda, aju), võib tekkida surm. Seetõttu tuleks emboolia (nn veresoone blokeerimine emboolia - õhumull) vältimiseks teha tõus pärast sügavat sukeldumist väga aeglaselt. Selles olukorras väheneb välisõhu rõhk järk-järgult ning kehas lahustunud lämmastik ja hapnik kanduvad vere kaudu kopsudesse ja alles seal lähevad nad lahustunud olekust gaasilisse olekusse ja eemaldatakse kehast väljahingamisel. Välja on töötatud spetsiaalne juhend sukeldujate tõusu aeglusest ja erinevatest sügavustest kessonites töötamise kohta. Teaduslikult tõestatud tõsteaegade rikkumine võib põhjustada surma või põhjustada "dekompressioonihaiguse". See avaldub tugevas valus elundites, kuhu on tunginud õhumullid, kõige sagedamini talumatu valu liigestes. Sellest seisundist vabanemiseks on ainult üks viis: taaskord asetada inimene kõrge atmosfäärirõhu piirkonda. Selle jaoks on kõikjal, kus toimub sügav sukeldumine, spetsiaalne "kompresseerimiskamber". See on survekamber, kus inimene asetatakse "dekompressioonihaigusesse". Kompressor süstib sinna õhku kuni rõhuni, mis vastab õhurõhule, kus see allveelaev varem asus. Pärast seda hakkab rõhukambris rõhk langema väga aeglaselt, nii et kehas lahustunud õhk saab kopsude kaudu eemaldada.

Tööde teostamiseks vee all või maa all veega küllastunud pinnases ehitatakse spetsiaalsed töökambrid - kessoonid. Kessoonides töötades eristatakse kolme perioodi: kokkusurumine, viibimine suurenenud rõhu tingimustes ja dekompressioon. Kompressiooni iseloomustavad väikesed funktsionaalsed häired: tinnitus, ülekoormatus, valu, mis on tingitud mehaanilisest õhurõhust kuulmekile.

Kõrge vererõhu tingimustes viibimisega kaasnevad tavaliselt kerged funktsionaalsed häired: südame löögisageduse ja hingamissageduse langus, maksimaalse ja minimaalse vererõhu langus, naha tundlikkuse ja kuulmise vähenemine. Suureneb soolestiku peristaltika, suureneb vere hüübivus, väheneb hemoglobiini ja erütrotsüütide sisaldus. Selle faasi oluline tunnus on vere ja kudede küllastumine lahustunud gaaside, eriti lämmastikuga..

Ärge suruge mind: kogu tõde sõltuvusest ilmast

Kas välistemperatuur mõjutab südameatakkide ja sademete sagedust - arsti visiidil, millise atmosfäärirõhu korral veri keeb ja kas on võimalik tugevaks ja ilmastikust sõltumatuks muutuda, ütleb Indicator..

Moskva tervishoiuministeerium hoiatas moskvalasi magnettormide eest ja registreerib lähipäevil madala atmosfäärirõhu, soovitades südame- ja hingamisteede patoloogiatega inimestel oma kodust mitte lahkuda.

“Esiteks mõjutab atmosfäärirõhu langus krooniliste haigustega patsiente, tavaliselt reageerivad sellele südamepatoloogiaga inimesed - nad võivad seda avaldada nõrkuse, südamevalu, õhupuuduse, südamerütmihäiretena. Paljudel inimestel võib tekkida jäsemete turse ja tuimus, peapööritus, "- ütleb üldarst Viktoria Agaltsova.

Kardioloog Vladimir Khoroshev märgib: "Madalal atmosfäärirõhul on kehale väga salakaval mõju, eeskätt vererõhule: hüpotensiivsetel (madala vererõhuga inimestel) langeb see veelgi, hüpertensiivsetel (kõrge vererõhuga) tõuseb." Vaatame, kas madal atmosfäärirõhk on kehale tõesti nii ohtlik ja mida teha, kui see langeb.

Kui madalrõhkkond tapab

Atmosfäärirõhk on jõud, millega õhusammas meid pidevalt surub. On lihtne mõista, miks rõhu tõus ebameeldiv oleks. Kuid 28. veebruaril Kesk-Venemaal atmosfäärirõhk ei tõusnud, vaid langes Skandinaaviast pärit tsükloni tõttu 725 millimeetrini elavhõbedat. Kui väike see on? Meie piirkonna jaoks on see ebanormaalselt madal väärtus - veebruaris on norm 749 mm Hg. Art. Vahepeal 3600 meetri kõrgusel merepinnast asuvas Boliivia pealinnas La Pazis on rõhk keskmiselt 441 mm Hg. Art., Mida täiendab õhuke osooni kiht selles piirkonnas õhuke mägiõhk ja tugev ultraviolettkiirgus. Linnas elab aga alaliselt ligi 900 tuhat inimest. Pealegi võib mõne päeva jooksul terve Venemaa turist kohaneda selliste tingimustega ja tunda end normaalselt..

Kuid on võimatu öelda, et atmosfäärirõhu kõikumine on kehale absoluutselt kahjutu. 19 kilomeetri kõrgusel Maa kohal on rõhk vaid 47 mm Hg. Art. - sama palju kui veeauru rõhk inimkeha temperatuuril. Seda võrdsust nimetatakse keemistemperatuuriks. Selleni jõudes muutuvad veri ja muud kehavedelikud auruks, mis viib surma. Seetõttu nimetati 19 kilomeetri kõrgust Armstrongi piiriks - selle mustri avastanud sõjaväearsti auks. Kuid see kohutav stsenaarium pole kaugeltki realiseeritud isegi Everesti tippkohtumisel, mitte nagu Moskvas.

Lennundusmeditsiini asutajatest Harry Armstrong teenis Ameerika Ühendriikide õhujõududes aastatel 1930–1957. Oma aeromeditsiiniuuringute laboris uuris ta madala hapniku ja madala rõhu mõju inimestele ja otsis võimalusi pilootide kaitsmiseks ebasoodsate tingimuste eest..

USA õhujõud / Wikimedia Commons

Kuid kuidas teie verevoolu rõhk on võrreldav välise atmosfäärirõhuga? Otse ja seda saab jälgida mõõtmisprotsessi enda kaudu: millimeetrid elavhõbedat, mida näete tonomeetris, on suhteline asi. Kui teie "ülemine" arv on 120 atmosfäärirõhul 760 mm Hg. Art., Siis absoluutvaakumis oleks teie rõhk 880 mm Hg. Art. Mitte ainult veresooned, vaid kogu keha on paindlik süsteem, mis kohandub automaatselt ilmastikuoludega: see higistab kuumana, laiendab veresooni, satub äkki kuumusesse.

Külm süda

Mõne ilmastikuteguri mõju organismile on juba kinnitatud. 2013. aasta artiklis jälgisid Jaapani arstid 28 000 inimesel kümne aasta jooksul seost atmosfääritingimuste ja südameseiskumise vahel Osakas. Kuid siin polnud rõhul ja niiskusel midagi pistmist: temperatuuri languse all kannatasid kõige rohkem patsiendid, eriti eakad inimesed. Iga viie kraadi juures alla + 18 ° C esines südame seiskumine väljaspool haiglat 11% sagedamini ja eakatel - 16% sagedamini. Teadlased seletavad seda sellega, et külmaga muutub veri viskoossemaks ja südamel on seda raskem läbi anumate suruda..

See järeldus on kooskõlas ka andmetega, et troopikas tõuseb temperatuuri tõustes ja langedes inimeste suremus südame-veresoonkonna haigustesse. Ja 2016. aasta ülevaate, mis hõlmas 11 uuringut, milles osales 314 385 patsienti, autorid ei suutnud tõestada atmosfäärirõhu ja -niiskuse seotust sagedasemate südameatakkidega..

Kuid geomagnetiliste tormide mõju pole ümber lükatud ja see sai isegi kinnitust teadlaste töös, kes analüüsisid kuut suurt populatsiooniuuringut, mis hõlmasid 11 453 patsiendi vaatlust Euroopas ja Austraalias aastatel 1981–2004. Nende tulemuste kohaselt suurendavad tugevad geomagnetilised tormid (Ap-indeksiga 100–149) üle 60-aastastel inimestel südameataki riski 52%..

Kõigil neil juhtudel osutusid meie ilmastikuvõrrandi kõige olulisemaks tingimuseks temperatuuri ja geomagnetilised tormid ning atmosfäärirõhk püsis varjus. Aga mis siis, kui see ei mõjuta selliseid hirmutavaid näitajaid nagu südameatakkide sagedus või suremus, kuid kahjustab meid väiksemas mahus, rikkudes meie heaolu ja halvendades elukvaliteeti?

Vihma Mees

Mõni inimene kurdab liigesevalu või migreeni halvenemise pärast enne ilmade muutumist ja ütleb isegi, et suudab vihma ennustada enesetunde põhjal. Kuid kuigi seda ideed toetavad miljonid inimesed, pole teaduslikust vaatenurgast keegi suutnud nende "vihmainimeste" olemasolu tõestada. Biometeoroloogia (ilmastiku mõju kehale) vastu huvi tundma hakanud füsioloog ja valuspetsialist, New Yorgi osariigi ülikooli doktor James Weisberg oli pettunud, kui hakkas otsima teaduslikke tõendeid tsüklonitega kaasneva vihmasvalu ja madala vererõhu sõltuvuse kohta..

"Kõik inimesed on sajandeid sellesse suhtesse uskunud, kuid selle tõelisi tõendeid ei näi olevat," ütles ta. - Siin-seal on ühekordsed uuringud, paar üksikute kliiniliste juhtumite kirjeldust, pealiskaudne kirjanduse ülevaade. Huvi teema vastu lahvatab ootamatult ja kaob, kui midagi ei leita. ".

Euroopa Journal of Paini süstemaatilise ülevaate autorid ei leidnud tõepoolest otsest seost reumatoidartriidi valu rünnakute ja vihma saabumise vahel. Vähem kui 25% kahes selles küsimuses läbi viidud uuringus osalenud inimestest (kelle metoodilist kvaliteeti arvustajad pidasid küsitavaks) kaebasid, et nende valu võimendasid õhutemperatuur, niiskus või atmosfäärirõhk. Autorid jõudsid järeldusele, et rühmamõju kindlasti puudub - ehkki isikud võivad olla tundlikumad kui teised. Ka Harvardi teadlastel, kes püüdsid vihmasadu andmeid ühendada arsti külastuste statistikaga, ei õnnestunud nende kahe parameetri vahel mingit seost leida..

Aga mis siis, kui vihmad pole süüdi, vaid atmosfäärirõhk? Küsige endalt: kas teie liigesed valutavad, kui sõidate liftiga 20. korrusele või kõrgemale või olete pikka aega kõrgetel korrustel? Kas su pea käib ringi, kas rõhk hüppab? Millal funikulöör sind väikesest mäest üles viib? Ja kui lennuk õhku tõuseb? Sellistes tingimustes langeb õhurõhk järsult - 10 millimeetrit iga 100 meetri kõrguse kohta. Ja kui teie jalad valutavad enne vihma rõhulanguse tõttu, peaksid nad sel juhul ennast tundma andma..

Tugev ja ilmastikust sõltumatu

Ilmselt pole madal atmosfäärirõhk nii hull, kui inimesed seda varem ette kujutasid. Siiani pole tõendeid selle kohta, et see mõjutaks pilootide otsustusvõimet. Ajakirja Headache 2004. aasta ülevaate autorid uurisid madala õhurõhu mõju kroonilise migreeniga patsientidele. Selgus, et kui jätame kõrvale muud tegurid (näiteks madala hapnikusisalduse või suure hulga tolmu), siis kaovad kõik ühendused. Seega on võimalik suurenenud migreenitasemed atmosfäärirõhust eemaldada (ja oodata uusi tõendeid, pidades samal ajal silmas süütuse presumptsiooni).

Aga kui me räägime migreenist koos depressiooniga, täieliku lootusetuse, ärevuse või peavalu tundega, mis on põhjustatud ravimite üledoosist, siis ilmselt suureneb selle rühma patsientidel meteosensitiivsus. Kuigi see on seletatav asjaoluga, et sellises seisundis inimeste meeleolu on ebastabiilne ja võib halva ilma korral halveneda, või juba vihma ajal ebameeldivate aistingute ootus muudab nad ärevamaks, mis põhjustab peavalu.

Kui mõned arstid kehitavad õlgu, siis teised saavad aru, kuidas leida kliiniliselt tõestamata mõju subjektiivsel tasandil. Selleks, et teha kindlaks, kas patsiendil on meteoroloogiline sõltuvus, töötasid Rooma teadlased välja METEO-Q küsimustiku, mida nad testisid 1099 patsiendil. Esimesed viis küsimust käsitlevad meeleolu muutusi (koos kõrguse, atmosfääriolude, temperatuuri, aastaaja ja taeva pilvisuse muutustega). Veel kuus on pühendatud ilma mõjule haiguse sümptomitele (kui palju neid mõjutab kliimamuutus; kui sageli sümptomid kaovad pärast ilmade normaliseerumist; kas sümptomite suurenemine langeb kokku teiste korduvate sündmustega; prodromaalse perioodi olemasolu - nõrkus, iiveldus ja muud sellega kaasnevad ebamugavustunnused) enne haiguse algust; kas see seisund häirib igapäevaseid tegevusi; kas ärevus ja ärevus ilmnevad kliimamuutuste tõttu).

Katsealustel paluti hinnata iga küsimust nullist (mitte kunagi) neljani (väga tugev). Testi järgi oli "diagnoosi" saanud naiste hulgas rohkem naisi - ja naised kurdavad tõepoolest tõenäolisemalt meteoroloogilist sõltuvust ja ilma mõju meeleolule - nagu näitavad näiteks Horvaatia teadlaste Zagrebis korraldatud küsitlused. METEO-Q loojad veenavad küsimustiku tõhususes, kuid nad ei tõesta, et inimesed ei eskaleeriks oma olekut põnevuse või halva tujuga ("kõik valutab, vihma oli vähe, kõik ümberringi muutus märjaks ja vastikuks").

Näitaja. Ru järeldab: kuulujutud teie surmast on väga liialdatud

Kui temperatuuri mõju heaolule on väga lihtne jälgida (siin nii päikesepiste kui ka General Frost), siis atmosfäärirõhu ja magnetiliste tormide korral pole see nii lihtne. Oleme kohanenud Maal elamiseks koos selle kliima ja muutuvate oludega. Seetõttu on ühelt poolt mõned meist tundlikud kliimamuutuste suhtes ja teiselt poolt pidi meie keha selliste tingimustega pikka aega kohanema..

Valdav osa biometeoroloogia alastest töödest hindab arstivisiitide statistikat või inimeste küsitlusi, kelle arvamus võib olla subjektiivne. Elus on nii palju tegureid, mis võivad enesetunde halvemaks muuta, ja pole tõsi, et ilm on üks neist. Vastupidise tõestamiseks on vaja kliinilisi uuringuid kontrollrühmaga, kuid neid pole lihtne korraldada. Kas sadu artriidi või hüpotensiooniga inimesi on lihtne panna survekambrisse mitmeks päevaks ja veel sada platseeborõhukambrisse, kus rõhk on nagu väljas? Viige üks rühm mägedesse ja jätke kontrollgrupp põhja, kuid kas te ei ava aknaid? Muide, teadlased proovisid kunstlikult reguleeritavate tingimustega varianti väikeses katses 75 tervel vabatahtlikul. Selle tulemusena oli võimalik näidata, et alandatud rõhu ja kõrge õhuniiskuse korral... väheneb lõhnavõime. Artikli autorid ei leidnud siiski mingeid ohte tervisele.

Täna õpime ilma kohta prognoosidest ja palju lihtsam on rikkuda "pime" eksperiment ja veenda ennast, et teie subjektiivsed tunded on muutunud. Aga kui arvate endiselt, et olete meteosensitiivne (ja olete METEO-Q testis saanud kõrgeid tulemusi), siis olge lähipäevil oma krooniliste probleemide suhtes tähelepanelikum. Riskirühmaks on hüpotensiooni või hüpertensiooni all kannatavatele inimestele, neile, kellele on iseloomulikud rõhulangused, ning teistele südame- ja veresoonkonnahaigustega inimestele, sest südame kokkutõmbumine ning veresoonte laienemine ja kitsendamine mõjutavad otseselt survet. Sama kehtib hingamisteede haigustega inimeste kohta. Seetõttu soovitasid paljud arstid sellistel inimestel õue mitte minna. Maja ei ole siiski sundõhuga skafander, kus vajalik rõhk säilib ka siis, kui ümber on ruumi vaakum. Maise atmosfääri kapriisid töötavad ka hoonetes, nii et pelgalt siseruumides viibimine olukorda eriti ei paranda. Kuid kui teie vererõhk tekitab teile pidevalt probleeme, on parem järgida nende arstide nõuandeid - võib-olla säästate end metroos või rongis minestamisest..

Kahjuks ei ole meteoroloogilise sõltuvuse jaoks võlupille: kliinilised uuringud, mis kinnitaksid üheselt, et praegu oli inimesel liigesevalu või peavalu või rõhk hüppas just ilma tõttu ja siis ravimi tõttu see lihtsalt kaob. Seetõttu võib anda ainult üldist vererõhuga seotud nõuannet. Sellistel päevadel kohvi, alkohoolsete jookide joomine, suitsetamine ja ülesöömine pole seda väärt. Rohkem vett juua võib olla kasulik, kuna atmosfäärirõhu langus võib muuta vere ja sünoviaalvedeliku viskoossust, mis summutab liigeste hõõrdumist. Vältige tugevat füüsilist koormust, tuimust ja närvipinget, proovige piisavalt magada. Ja ärge muretsege liiga palju - muidu vallandage notseboefekt (see on nagu platseebo, aga vastupidi) ja põnevus iseenesest põhjustab survet või valu, mida tahtsite vältida. Mis puutub eelseisvatesse magnettormidesse, siis ennustavad ennustajad 2019. aasta talve ja kevade vahetusel häireid G1 kategooria atmosfääris (madalaim viiest). On suur tõenäosus, et te poleks lihtsalt sellist tormi märganud, kui te poleks uudiseid jälginud..

Võib-olla on mõni lugejatest pettunud: need nõuanded kõlavad ühise tõena. "Jah, ela tervislikke eluviise ja mul on parem, miks ma seda siis loen," oled nördinud. Aga kui see on nii lihtne, siis miks mitte järgida muudatuste jaoks neid reegleid? Terve keha, mille eest hoolitsetakse, on ilmastikutingimuste suhtes kindlasti vähem tundlik ja selline lähenemine aitab krooniliste haigustega inimestel end paremini tunda..

Kõrge atmosfäärirõhu mõju inimese kehale

Nendel päevadel täheldatakse Venemaa Euroopa territooriumil teravaid atmosfäärirõhu muutusi.

Nädalavahetusel, kui Põhja-Atlandi tsüklon läbis riigi keskosa, langes atmosfäärirõhk järsult. Ja selle nädala alguses asendas tsüklon antitsükloni, teisipäeva õhurõhk tõuseb järsult ja püsib mitu päeva kõrgel. Nädala teises pooles läbib järgmine Põhja-Atlandi tsüklon läbi ETR-i põhjaosa. Sellega on taas oodata atmosfäärirõhu järsku tõusu ja langust..

Märkimisväärse atmosfäärirõhu muutusega nii madalamas kui ka kõrgemas suunas tunneb inimkeha sageli heaolu halvenemist. Siin on mõned Interneti-saidi üldtunnustatud soovitused, et vähendada kõrge või madala atmosfäärirõhu mõju kehale negatiivseid sümptomeid..

Antitsüklon Antitsüklon on atmosfäärirõhu tõus, millega kaasneb vaikne ja selge ilm, ilma temperatuuri või niiskuse taseme järskude muutusteta. Kõrgel atmosfäärirõhul on inimeste tervisele väga negatiivne mõju, eriti kui ta on allergiline, astmaatiline või kannatab kõrge vererõhu all. Sellised inimesed reageerivad üsna järsult erinevatele õhus sisalduvatele kahjulikele lisanditele, mille hulk kuiva ja vaikse ilmaga oluliselt suureneb..

Inimese kehas avaldub antitsüklon pea- ja südamevalu, vähenenud jõudluse, halva enesetunde ja üldise nõrkusena. Suurenenud atmosfäärirõhk mõjutab negatiivselt keha kaitsefunktsioone, vähendades leukotsüütide arvu veres. Kõik see õõnestab oluliselt inimese tervist, muutes selle haavatavaks erinevate nakkushaiguste suhtes..

Antitsükloni toimimise hõlbustamiseks on soovitatav võtta hommikul kontrastset kosutavat dušši, teha kerget võimlemist ja lisada oma igapäevasesse dieeti rohkem kaaliumi sisaldavaid puuvilju. Inimese immuunsuse ja närvisüsteemi koormuse vähendamiseks on parem mõneks ajaks tõsistest ja olulistest asjadest loobuda. Võimalusel peate rohkem puhkama, et kiiresti taastada keha kaotatud jõud võitluses antitsüklooni negatiivse mõjuga.

Tsüklon Tsüklon on atmosfäärirõhu langus, millega tavaliselt kaasneb temperatuuri tõus, pilvisus, niiskus ja sademed. Tsükloni toimele on kõige vastuvõtlikumad inimesed, kellel on madal vererõhk, hingamishäired ja südame-veresoonkonna probleemid. Tsükloni negatiivse mõju inimkehale avalduvad peamiselt: hingamisraskused, õhupuudus, õhupuudus ja üldine nõrkus. Selle põhjuseks on hapniku puudus ümbritsevas õhus. Sageli tõuseb tsükloni ajal inimese koljusisene rõhk, mille tagajärjel algab tõsine migreen. Lisaks on võimalikud mao ja soolte talitlushäired, mis on seotud intensiivse gaaside moodustumisega. Tsükloni saabumisega peate pidevalt jälgima vererõhu taset. See aitab teil juua rohkelt vett, kontrastdušši, kosutavat und ja hommikust tassi kohvi. Üldise tervise säilitamiseks madala atmosfäärirõhu perioodil on soovitatav juua sidrunheina või ženšenni tinktuuri.

Reeglid meteoroloogilise sõltuvuse sümptomite vähendamiseks Atmosfäärirõhk või pigem selle järsud langused tabavad megalinnade elanikke sagedamini üllatusena. Seda meteoroloogilise sõltuvuse vormi on peaaegu võimatu täielikult ravida, kuid järgides mõningaid lihtsaid reegleid, saate rasketes ilmastikutingimustes oma tervist oluliselt leevendada. Kõigepealt peate rangelt jälgima oma päevakava ja minema võimalikult vara magama. Järskude atmosfäärirõhu muutustega peaks uni kestma vähemalt 9 tundi. Terve öö jooksul puhkamiseks on soovitatav juua öösel klaas kummeli- või piparmünditeed ning ärgates teha kerge jalgade ja jalgade massaaž ning alles siis lihtsalt voodist tõusta. Virgutamiseks peaksite tegema igapäevaseid lühikesi harjutusi, mis aitavad teie veresooni toniseerida. Võimlemisharjutuste loendist on vaja välja jätta painutused ja kükitused, kuna need nõuavad tasakaalu. Pärast laadimist on soovitatav võtta kontrastdušš, millel on positiivne mõju kõigi sisemiste süsteemide ja inimese elundite tervisele..

Närvisüsteemi aitab hästi toetada vitamiinide kompleks, mida tuleks tarvitada atmosfäärirõhu muutuste korral. Süüa tuleb sageli, kuid väikeste portsjonitena ning mitte mingil juhul koormata keha raske toiduga. Paljude tundide arvutis töötamise ajal on vaja perioodiliselt teha paus, mille jooksul saate teha lühikest võimlemist, muuta oma kehahoia ja ka ise emakakaela ja ajalisi tsoone masseerida. Kõigi ilmaüllatuste võimalikult valutuks talumiseks proovige vältida tugevat ülepinget ja stressi. Samuti pole sel ajal soovitatav treenida jõutreeninguid ja vastutustundlikke üritusi. Rõhulanguste korral on kasulik külastada basseini, kus rahulik õhkkond ja vee tervendav toime aitavad unustada kõik hädad.

Meteoroloogidel soovitatakse suurendada vee ja puuviljamahlade tarbimist. Vererõhu languse korral peaksite rohkem lamama lamavas asendis. Magus soe tee aitab kehal alandatud rõhu all tooni taastada. Nendel rasketel päevadel on väga oluline märgata õigeaegselt ärevust tekitavaid märke, mis võivad viidata tõsistele haigustele: - ebamugavustunne rinnus, kiirguv õlale, õlaribale või nabapiirkonda; - äkiline tundlikkuse kaotus alajäsemetes ja ülajäsemetes; - tundetus pooles näos; Rääkimisraskused - ootamatu iiveldushoog; - hägune nägemine või vilkumine kärbeste silme all; - hingamisprobleemid.

Soovime teile elujõudu ja heaolu sõltumata atmosfäärirõhust!

Lisateavet Diabeet